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補腎回春術(shù)
功法（1）；
全身放松，身體直立約1分鐘后，上體向前彎曲，做下腰動作，兩手扶腳尖，
靜立約3分鐘后起身。
要領(lǐng)：以舒適自然為度，起身要緩慢。
功法（2）：
兩腳踏地與肩同寬，兩手自然下垂，兩腿微曲，全身放松，眉心舒展，面帶微
笑，全身做有規(guī)律的上下顫抖，顫抖約5分鐘結(jié)束。之后身體依然保持直立3分鐘，
全身充分放松，此法可快速打通全身經(jīng)脈，腎臟得到充分的養(yǎng)分，因此不僅補腎，
對各種慢性疾病均有大益。