今年6月下旬開始我出現(xiàn)了嚴重的更年期盜汗及失眠癥狀，每晚要醒兩三次，醒后渾身冒汗，過后輾轉反側很久才能睡著，苦不堪言！悲催的是艾灸催眠的穴位竟然失靈了。 經(jīng)分析，失眠是盜汗引起的，關鍵還是要治盜汗。
四穴同時灸，每晚睡前灸20-30分鐘。一天灸一側穴位，次日換另一側穴位。二十天內灸了十五次左右，就將折磨人的更年期盜汗及失眠這個惡魔制服了。治愈后一直堅持艾灸至今，一是為了鞏固治療，二是為了保健，因為這幾個穴位也是保健要穴。 哈哈，此次治療還帶來一個“副產品”——順帶把我一吃飯就出汗的老毛病給治好了！ 注：“四穴同時灸”的具體操作方法：第一天，左腳踩在一個木制艾灸盒上灸左側涌泉穴，將右腳擱在左腿膝部，左手持一根4cm粗的艾條在右側的太溪和復溜穴之間移動艾灸，同時將右手放在艾火旁灸右側合谷穴，次日換對側穴位艾灸。四穴同時灸可以省不少時間。
附單桂敏老師博文：
另外，還可以看看這個視頻：＂補虛止汗之法——刺激合谷復溜穴＂（39網(wǎng)不允許使用外網(wǎng)鏈接，否則會自動刪除博文，所以請感興趣的朋友自己搜索吧）
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