45歲是一道職場大坎。無論是中高層人士還是普通員工，都比較難找工作。這是人力資源管理和人才價(jià)格市場的客觀規(guī)律。就像大齡剩女一樣，是被別人挑挑揀揀的問題了，要么是獵頭來挖你，要么是你降格以求，你的職業(yè)黃金期都過去了，憑什么人家要當(dāng)黃花大閨女求你呢？自己必須要有清醒的認(rèn)識。這是這個(gè)時(shí)代的一個(gè)深刻變化。
第一，45歲左右的職場人現(xiàn)狀分析。
45歲在職場上，是一個(gè)兩極分化的趨勢。45歲左右，職業(yè)生涯基本定型，思維方式、工作水平和運(yùn)作能力基本固化。所以，兩級分化：一類人走向中高管理層或技術(shù)專家層次，更多的一類人固化在普通職位上，很難再發(fā)生“質(zhì)變”。那么，同樣道理，如果跳槽或離職，這兩類人的求職境遇也是兩級分化的。中高層職場人，一般是靠獵頭挖人或企業(yè)聘請。普通職員還是靠行業(yè)內(nèi)推薦或者自己求職。無論中高層和普通職員，如果自己去求職，還是非常被動(dòng)的，一來不好找工作，二來議價(jià)能力被打壓。所以，45歲的職場人，一般即使錢受委屈、心受委屈，也不敢輕易離職或跳槽了。
第二，擺平心態(tài)，分析自己的優(yōu)勢和劣勢。
一是自己的心態(tài)要擺正。說真話，45歲中年職場人心里是比較委屈的。這個(gè)時(shí)代不像以前時(shí)代，經(jīng)驗(yàn)是個(gè)寶，現(xiàn)在科技、管理、理念迭代都非?？欤?jīng)驗(yàn)有時(shí)候就是一根草。不但不是優(yōu)勢，反而是劣勢。以前的職場，比較注重論資排輩，年輕人有想法但沒有辦法，現(xiàn)在恰恰是推倒論資排輩理念的時(shí)代，中年人首當(dāng)其沖。自己要是不服氣、不甘心、甚至高高在上下不來、放不下，那么，在就職道路上必然受挫。
二是認(rèn)清自己的優(yōu)勢和劣勢。職業(yè)有經(jīng)驗(yàn)型，也有非經(jīng)驗(yàn)型的。經(jīng)驗(yàn)型的職業(yè)，比如，醫(yī)生、科研、教育和技能等，甚至包括一些稅務(wù)、咨詢等特定職業(yè)，越老越吃香的。這種人，跳槽意愿也不是很強(qiáng)，因?yàn)樗麄兊牡匚槐容^穩(wěn)固，另外他們可以利用經(jīng)驗(yàn)業(yè)余賺錢，不愿意折騰。即使也跳槽，沒有好的職位和收入，很難打動(dòng)他們。那些簡單重復(fù)、流程化的職業(yè)，替代性比較強(qiáng)，這類人跳槽是缺乏議價(jià)能力的。
第三，如何應(yīng)對這種窘境呢？
一是不要輕易變動(dòng)工作，不要輕易跳槽，更不要輕易辭職。45歲，學(xué)習(xí)能力和工作精力都在下降，記憶力衰減，接受新事物變慢，這是客觀規(guī)律。如果原來的崗位過得下去，就不要輕易換了。因?yàn)槟銚Q一個(gè)新崗位，適應(yīng)起來很難，體力精力又跟不上，就會(huì)步步趕不上。
二是想找比較好的工作，盡量不要去面試考試。不說自己的水平如何，被年輕人面試自己，被小青年挑你，這個(gè)心態(tài)就受不了。如果你有人脈，要么找找人脈，要么請人幫助推薦公司。這樣的話，別人面試你也會(huì)尊重你。找人推薦你，可能讓對方更多了解你，至少給你面試的機(jī)會(huì)。
三是要有降格以求的心理預(yù)期。有些中年人過高估計(jì)自己，以為自己的經(jīng)驗(yàn)和老技術(shù)值錢，其實(shí)，在別人眼里，你已經(jīng)過時(shí)了，只是你不承認(rèn)罷了。中年人總會(huì)提出較高的職位和薪酬，這讓公司立馬打退堂鼓了，與其用三萬的中年人，不如用兩個(gè)一萬的年輕人。
四是如果找不到好工作，盡量不要低三下四做一些底層工作。比如，你可以去小企業(yè)做做管理，做做業(yè)務(wù)，發(fā)揮你的經(jīng)驗(yàn)優(yōu)勢。比如，我有一個(gè)朋友從大公司辭職后，找不到合適工作，就去幾家小公司去做會(huì)計(jì)，就是給幾個(gè)小企業(yè)做賬。既體面，錢加起來也不少。
五是萬不得已，沒有一技之長的中年人怎么辦？其實(shí)，還有很多技術(shù)含量比較低的崗位，需要中年人。比如，門衛(wèi)、庫管、行政，等等普通崗位，有些老板喜歡用中年人，中年人認(rèn)真負(fù)責(zé)、任勞任怨。實(shí)在沒有退路，盡量找一些不需要體力活的崗位，比如門衛(wèi)?？傮w來說，中年人找工作不好找，但不能破罐子破摔。準(zhǔn)確評估自己，好好地把自己推銷出去，也許還是第二春呢。
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