女性身材一般分為四類：香蕉型、蘋果型、梨型、漏斗型。大家看圖便知自己是哪種類型，其中最令人頭疼的或許就是梨型身材的姑娘們了。不幸小編也是梨型身材，每次買褲子可都是件頭疼的事兒。
小編貼心的為大家準(zhǔn)備一套專治梨型身材的健身操，每個動作做1分鐘，休息30秒，根據(jù)自己的情況選擇組數(shù)。堅(jiān)持一個月，和西洋梨小姐說拜拜~
動作一
動作二
動作三
動作四
動作五
動作六
動作七
動作八
其實(shí)每個動作都很簡單，最重要的就是堅(jiān)持，堅(jiān)持不懈的磨練自己的身材，時間久了，身材自然會發(fā)生改變。各位，加油吧！
（圖片來自于網(wǎng)絡(luò)）
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