最近國家癌癥中心發(fā)布了《2017年中國腫瘤的現狀和趨勢》
其中說到，乳腺癌發(fā)病率位列女性惡性腫瘤之首!
中國乳腺癌發(fā)病率低于西方國家，增速卻位列世界首位。
尤其是北京、上海、廣州等城市發(fā)病率，已接近歐美發(fā)達國家水平。
又占了一個第一
真的不想要這個第一啊，可這又是赤果果的現實
姚貝娜、陳曉旭、阿桑這些年輕輕的生命
都是因為乳腺癌早早的離開了我們
我們是否該做點什么來避避險呢？
有數據表明，全世界每26秒就會新增一例乳腺癌患者。
中國乳癌患者發(fā)病高峰年齡在45~55歲，比西方人早10歲。
其中，年輕患者相對較多，35歲以下約占15%。
乳腺癌如此高發(fā)早發(fā)，你是否也在擔心自己或者自己的親人、愛人？
來，教你一招，從手上一分鐘自測乳腺問題。
標準一 所指區(qū)域有葉片形狀的紋路，或者出現了米字，十字等。同時葉形紋區(qū)域伴有斑點或者青黃色。
標準二 生命線尾端紋路雜亂
標準三 有這樣一條線
標準四 所指區(qū)域有N多豎紋
如果以上四種都符合，那么基本上，乳腺增生就確定了，重者可能就會有乳腺結節(jié)等問題。
除了手上，身體上還會有哪些表現呢？
1、愛生氣，尤其是愛生悶氣
2、臉上長斑 尤其是在外眼角附近，以及眼睛下方
3、黑眼圈
4、常年入睡困難或者經常熬夜
5、面色發(fā)污 總是像洗不干凈一樣
6、經前胸部脹痛
有沒有中招？或者身邊有沒有人對號入座了?
如果你有以上的表現就要注意自己的乳房問題了。
為什么會出現以上的問題呢？
《黃帝內經·靈樞經·經脈第十》中講到：足陽明胃經“從缺盆下乳內廉”；心主“其支者，循胸出脅”；足厥陰肝經“布脅肋”以上皆是乳房所在地方巡行的經絡，因此乳腺有問題就跟這些些經絡相關，同時乳腺問題屬于半表半里，包括甲狀腺亦是。
說白了，
有乳腺問題說明脾胃跟肝膽都出問題了（中醫(yī)上說的可不僅僅是這幾個器官哦，而是系統(tǒng)）。而以上列舉的6條，同樣也是脾胃肝膽問題的表現哦。
脾胃功能差會導致津液不足，身體動力不夠；
而肝膽類問題與情緒是分不開的，肝主怒嘛，動不動就來個怒發(fā)沖冠！
肝膽問題影響情緒，而情緒也會進一步加重肝膽問題。
所以有人說，乳腺問題都是氣出來的，不得不說，這是有一定道理滴！
繼續(xù)來看，當津液、動力不足，氣血運行就不暢通了，就像是流速減慢的河流，泥沙也就逐漸沉積下來了。那么乳腺增生、乳腺結節(jié)、乳腺纖維瘤甚至乳腺癌等乳腺類疾病就逐漸產生了，因為這些東西都可以看成身體的瘀滯~
重點提示：
如果乳房有結節(jié)或者纖維瘤，在乳房的外上象限，那么癌變的幾率就會更大一些，所以一旦發(fā)現，請一定要好好重視。
說到預防，小編想起來一件事。
好萊塢影星安吉麗娜·朱莉為了預防乳腺癌，于2013年自愿切除了雙乳。
作為中醫(yī)的小編，第一個感覺是非常佩服她的勇氣。
但是，小編又有一些遺憾。
因為從上面咱們可以看出來，乳腺問題并不是因為乳腺單個組織的問題，只是大家很少著眼于身體整體，而只是關注在乳房這一個點上。
其實啊，是身體整體出問題了，身體的內環(huán)境出現了問題，在外體現在了乳腺上。
就好比濕木頭上長蘑菇了，只是把蘑菇摘掉，木頭是濕的，蘑菇還是會繼續(xù)長。而把濕木頭放到陽光下晾曬干燥之后，就不會再長蘑菇了。
所以啊，中醫(yī)上講“正氣存內，邪不可干”，只是切切切并不是根本的預防之法，而改善身體的內在環(huán)境才是正路啊。
那如何改善呢？
乳腺問題如此高發(fā)，預防是非常重的。
首先，情緒。
有個好心態(tài)是很重要的，這就要咱們不斷的修煉修煉，修煉到不以物喜不以己悲。嘿嘿。騙誰呢，誰還沒點脾氣，沒脾氣的那是木頭好么？
有脾氣了怎么辦？別悶著，這玩意不能發(fā)酵，也做不了饅頭。
一定要找到適合自己的方式發(fā)泄出來，比如這樣：
比如買買買，錢以后再掙嘛，老娘開心最重要！
其次，運動。
適度的運動可以幫助身體有較好的體能，小編尤其推薦瑜伽，舒緩自己的身體的同時，放松心情。
第三，艾灸。
艾灸可以溫通經絡，讓你不做冰美人
平時可以艾灸關元+中脘穴，培本固元~
如果已經有乳腺硬塊、結節(jié)等問題，可以艾灸肩井穴、乳根穴以及痛處、硬塊結節(jié)位置。
第四、丸劑 可以堅持吃附子理中丸 加上 金匱腎氣丸
丸藥是恢復身體整體的脾腎功能，大方向是正確的。
第五、經方
如果已經有乳腺增生、結節(jié)等問題，都像是河道淤積了泥沙一樣，在中醫(yī)上我們認為是局部的瘀滯。怎么辦呢？通開它呀！
破瘀滯，我們一般選用桂枝茯苓丸：
桂枝 茯苓 丹皮（去心）芍藥 桃仁（去皮尖，熬） 各等分
參考劑量：
①根據漢制一兩等于15.625g：
桂枝45g 茯苓45g 丹皮45g 桃仁45g 白芍45g
②根據一兩等于5g ：
桂枝15g 茯苓15g 丹皮15g 桃仁15g 白芍15g
具體還是要看情況而定，不要死守這一劑量哦~
桂枝茯苓丸對結節(jié)，纖維瘤，囊腫，增生等瘀滯都有非常好的破淤效果，不過使用的時候就需要注意同時恢復身體。
就像是黃河下游年年淤堵，如果只在下游泄洪而不在上游植樹造林，那么是解決不了根本問題的。
所以桂枝茯苓丸方最好是階段性使用，前期可以用四逆湯，附子理中湯，小建中湯等方劑恢復身體脾腎功能，階段性使用桂枝茯苓丸破瘀滯。
另外，既然主要是肝膽方面的問題，那么肝膽方面的方劑自然都可以考慮，如大柴胡湯，小柴胡湯，四逆散，小建中湯等。
另外奉上一份乳房自查方法，大家不妨經常做做：
檢查的最佳時間：月經來潮后第9～11天是乳腺檢查的最佳時間。具體如何操作，先收了下面這個圖哦！
熬服方法：
藥材倒入鍋中，第一次煎藥時間為大火燒開，小火煎50分鐘，倒出藥液。
將剩下的藥材再加水，大火燒開，小火煎30分鐘，倒出藥液。
熬藥過程中如果水少了，可以加入熱水煎煮。
將兩次的藥液合到一起，攪拌均勻后分成兩份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，飯后十分鐘到一個小時服用。喝之前熱透。
特別提醒：
小道經方視頻以及文章只做教學指導，不針對具體臨床治療，如果有需要請咨詢經方醫(yī)生。
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