腦梗死，“四高級(jí)”殺手，發(fā)病率高、致殘率高、致死率高，復(fù)發(fā)率高，已經(jīng)成為威脅人類健康的重要疾病之一。醫(yī)學(xué)界把它同冠心病、癌癥并列為威脅人類健康的三大疾病之一，且并發(fā)癥多，容易繼發(fā)抑郁、焦慮、癡呆等精神性疾病，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
一、致病原因
“腦梗死”又稱缺血性卒中，是臨床中較為常見(jiàn)的腦血管疾病，本病系由各種原因所致的局部腦組織區(qū)域血液供應(yīng)障礙，導(dǎo)致腦組織缺血缺氧性病變壞死，進(jìn)而產(chǎn)生臨床上對(duì)應(yīng)的神經(jīng)功能缺失表現(xiàn)的一種疾病。腦梗死依據(jù)發(fā)病機(jī)制的不同分為腦血栓形成、腦栓塞和腔隙性腦梗死等主要類型。
二、“腦梗死”與“中風(fēng)”的關(guān)系
“腦梗死”中醫(yī)稱之為卒中或中風(fēng)。認(rèn)為本病的發(fā)生主要是由于患者正氣虛弱，長(zhǎng)期進(jìn)食肥甘厚膩之味，脾胃失司，脾胃水谷精微聚久化濕成痰，痰濕困阻氣血運(yùn)行，致使個(gè)體患者陰陽(yáng)失衡，腦脈痹阻。
三、中醫(yī)藥治療“中風(fēng)病”源遠(yuǎn)流長(zhǎng)
中風(fēng)的理論始于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，“中風(fēng)”最初見(jiàn)于《素問(wèn)·風(fēng)論》，但與現(xiàn)代所指中風(fēng)病不同。但《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所論之偏枯、偏風(fēng)、薄厥、大厥、煎厥、癲疾、仆擊、喑痱等，是以臨床證候?yàn)橐罁?jù)來(lái)命名，雖沒(méi)有“中風(fēng)”病名，卻與我們今日所論之中風(fēng)癥狀相同。兩漢時(shí)期張仲景創(chuàng)“中風(fēng)”疾病名，隋唐時(shí)期醫(yī)家巢元方提出“風(fēng)懿”，南宋醫(yī)者陳言提出了“頭中風(fēng)”一詞，元末醫(yī)家王安道提出“真中”“類中”，明代樓英將中風(fēng)病命名為“卒中”，清末張錫純提出“腦充血”“腦貧血”，與現(xiàn)代“出血性中風(fēng)”與“缺血性中風(fēng)”的中風(fēng)病機(jī)認(rèn)識(shí)相吻合。
周xx，男，52歲
主訴：頭暈頭痛伴惡心嘔吐13天，加重2天。
現(xiàn)病史：患者自訴13天前聚會(huì)飲酒后，出現(xiàn)頭暈、頭痛，惡心、嘔吐，嘔吐物為胃內(nèi)容物，于某省級(jí)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)料門(mén)診就診，查顱腦核磁：1.符合右側(cè)小腦半球急性/亞急性梗死，腦內(nèi)多發(fā)缺血灶MR表現(xiàn)，建議治療后復(fù)查：2.符合腦動(dòng)脈硬化，右側(cè)小腦下前動(dòng)脈未見(jiàn)顯影MRA表現(xiàn)。西藥治療后仍頭暈、惡心，行走偏斜，無(wú)視物旋轉(zhuǎn)，無(wú)耳鳴耳聾，體倦乏力，右上肢自覺(jué)乏力伴發(fā)涼，惡風(fēng)寒，咽干口苦，納可，眠差，二便調(diào)。入院后給予中藥補(bǔ)陽(yáng)還五湯合半夏白術(shù)天麻湯加減口服，配合普通針刺、推拿、中藥塌漬治療，經(jīng)聯(lián)合治療15天后，患者諸癥消失，頭暈惡心未再出現(xiàn)，行走四肢有力量了，可以直線行走，右側(cè)肢體也不再發(fā)涼了。
案例中提到的患者恢復(fù)的還真不錯(cuò)，
沒(méi)有肢體活動(dòng)不利，
沒(méi)有口眼歪斜，
沒(méi)有言語(yǔ)蹇澀……
經(jīng)過(guò)及時(shí)正確的治療，
控制住了疾病的進(jìn)一步發(fā)展，
病人真是足夠幸運(yùn)啊！
更值得一提的是，患者此次的梗塞的位置沒(méi)有在重要的功能區(qū)，沒(méi)有導(dǎo)致明顯的功能缺失，如果梗塞在基底節(jié)區(qū)呢？
若果不注意下一次會(huì)在哪里呢？
下下一次呢？
所以重中之重是預(yù)防，
不讓身體處于危險(xiǎn)危急的境地才是上策！
正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》中云：是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎！
四、如何預(yù)防“中風(fēng)”找上身
首先是吃！
能吃什么？能吃多少？不能吃什么……
相信這個(gè)在電視、電臺(tái)、自媒體等等各種媒介都有各種各樣的養(yǎng)生攻略，但是有木有發(fā)現(xiàn)看得越多腦子越亂，真心太難！
其次是動(dòng)！
廣場(chǎng)舞甩起來(lái)，一兩萬(wàn)步跑起來(lái)，還是約你一起爬個(gè)山？
有沒(méi)有機(jī)會(huì)且不說(shuō)，你的波棱蓋兒是否承受的起呢？
再者情緒！
是否每個(gè)陪讀的周末都在咆哮？
是否每個(gè)加班的夜晚都在焦躁？
是否在某個(gè)隱秘的角落想默默啜泣？
是的，有這些苦惱的你還算年輕，但腦梗死，心肌梗死等心腦血管疾病發(fā)病年齡已經(jīng)年輕化，或許離你并不遠(yuǎn)。
如果有上述疑問(wèn)，不知道養(yǎng)生該怎么吃，不知道健身該怎么安排，不知道情緒該如何宣泄，上班頭昏沉，下班身疲憊，約飯常反胃，晚上難入睡……
可以約我們了——中醫(yī)內(nèi)科，不僅僅是治病因人而異，辨證論治。養(yǎng)生防病同樣如此，不同的體質(zhì)，不同的性格，不同的工作性質(zhì)，不同的遺傳因素等等，導(dǎo)致每個(gè)人有不同的易感疾病，我們可以為您提供專業(yè)的中醫(yī)診斷和個(gè)體化的預(yù)防方案。
講了這么多，什么養(yǎng)生建議才是對(duì)的呢？
西醫(yī)大夫讓我多吃蔬菜水果，
中醫(yī)大夫告訴我少食生冷，
西醫(yī)大夫讓我多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，
中醫(yī)大夫讓我適度活動(dòng)，微微汗出……
答案是：
不要輕易肯定，更不要輕易否定。
適合你的就是對(duì)的！
是否適合？
可以參考如下標(biāo)準(zhǔn)，在用了這些藥物（或食物），按照這個(gè)方式調(diào)整了生活習(xí)慣后，是否吃得更香？睡的更實(shí)？心情更好？氣色更棒？二便更舒爽？
如果是，那它對(duì)于你來(lái)就是對(duì)的，請(qǐng)堅(jiān)持！
如果否，果斷pass！
過(guò)了而立之年，
每個(gè)人都需要定期對(duì)自己的身體做一次全面的檢查。
有問(wèn)題及時(shí)治療，暫時(shí)沒(méi)有器質(zhì)性病變和異常理化檢測(cè)指標(biāo)需要干預(yù)，在檢查的過(guò)程中也對(duì)自己的身體有了更全面的了解。
而傳統(tǒng)的西醫(yī)檢查配合中醫(yī)的望聞問(wèn)切更能無(wú)死角的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，中醫(yī)的“體檢”還可以切實(shí)給出干預(yù)方案，做到“未病先防”。
如果確實(shí)沒(méi)有時(shí)間盡快安排上，那就先記住這十六字的養(yǎng)生箴言吧：
避風(fēng)寒，節(jié)飲食，暢情志，適勞逸。
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