這個世界這么大，總有著不一樣的人生和精彩，小編希望帶大家去看看別人的生活，看看不一樣的風景。今天小編帶大家走進最美普拉提教練敏慧的生活，這是一位身材超級好的美女。敏慧從小就喜歡運動，一個意外的機會，敏慧接觸了普拉提，首先什么是普拉提？敏慧對于普拉提有著自己獨特的認識，普拉提不同于健身和瑜伽，但是這種運動又類似于健身和瑜伽。不過敏慧感覺普拉提是專門針對于保養(yǎng)身體以及恢復身體狀態(tài)而誕生的運動，敏慧認為普拉提有著比瑜伽更優(yōu)秀的效果，敏慧知道咱們的亞洲小天后蕭亞軒就是普拉提的愛好者，另外一些好萊塢的大明星，類似于麥當娜產后身材恢復都是依靠普拉提成功的。敏慧身材很好，敏慧知道一個女神往往意味著要比別人付出更多，所以女神的艱辛，敏慧也是體會頗多，在敏慧看來，不管什么事情，都是需要付出的。
敏慧不僅僅是一個美女，在大學期間，敏慧除了上課時間，其他時間都是用來健身了，為了好身材她更是接觸到了普拉提。敏慧對普拉提運動非常感激，她感覺普拉提是健身與瑜伽的一種結合，對身體的好處更加明顯，塑形效果也更加明顯。敏慧因為自己的氣質和外表以及完美身材，有著很多慕名而來的學員，對于這一點敏慧感覺非常欣慰，敏慧不喜歡特別纖細的身材，她更喜歡健康的微胖身材。所以1米65左右的敏慧體重大約在110斤左右，敏慧認為這才是最完美的身材，而男性們也更應該喜歡這種健康的身材，對于這一點，敏慧也是非常堅定的，敏慧認為好的身材一定要兼顧健康和美。敏慧非常喜歡普拉提，希望可以有更多的美女了解并且嘗試這種鍛煉，這種鍛煉在國外非常流行，但是在國內，普拉提的知名度非常低。
對于臀部的形狀和訓練，敏慧有著獨特的見解，她認為像柯基一樣的臀部才是最完美的臀部。敏慧當然自己也是這樣做的，她最滿意的身體部位首先就是臀部，然后就是腰部。敏慧感覺挺翹的臀部并不是非常困難的，只要將力量和柔韌結合起來，那么一個柯基式身材還是很好達到的。當然，這樣的身材在敏慧看來非常不好保持，需要日復一日堅持訓練，否則會反彈。敏慧對于普拉提在中國的發(fā)展有著很樂觀的看法，在敏慧看來，因為現(xiàn)在很多人都不懂什么是普拉提，對普拉提了解有限，有很多人會把普拉提和瑜伽看成是一種運動。其實普拉提和瑜伽的本質是不一樣的，對身體的鍛煉效果以及改善效果普拉提是立竿見影的。敏慧對于自己的臀部非常滿意，加上一條尾巴就是標準的柯基臀，敏慧眼中，柯基臀就是現(xiàn)在最完美的臀型，當然，這也是公認最完美的臀型了。
社交平臺上，敏慧有著很高的人氣，敏慧對于別人稱呼自己是普拉提女神也是有點不以為然，因為在大學期間她就是那種校花級別的人物。敏慧也是伴隨著贊美長大的，不過在敏慧看來，如果在社交媒體上能夠有著更多的粉絲無疑對于自己的事業(yè)有很大幫助，因為很多學員都是自己的粉絲慕名而來的。所以，敏慧也是堅持每天都在社交媒體上更新自己的動態(tài)，敏慧對于美的理解也很有感受，敏慧認為現(xiàn)在的美女對于好身材的定義都是偏向于微胖女神和苗條女神的結合，這對于所有女性的身體健康是非常有好處的，敏慧也是非常高興。敏慧這樣的女神也是追求者眾多，對于自己的男朋友慧敏也是什么都不說，看來女神對于自己的私生活也是非常保密的。
敏慧感覺很多男性對于女性的身材是非常挑剔的，如果女性身材太瘦了，男性可能會感覺太骨感，如果女性身材太胖了，男性可能感覺這身材需要減肥了，所以敏慧感覺胖瘦兼有才是女性完美身材的表現(xiàn)。對于自己的身材，敏慧還是有點不滿意的，因為敏慧感覺自己的身材還不夠豐腴，還是有點瘦，但是如何讓自己胖對地方對于敏慧來說也是非常有難度的。不過，敏慧感覺只要自己堅持鍛煉，有著明確目標，那么自己的身材就會越來越好，然后逐漸接近完美身材。敏慧最近希望可以增肥一點，并且已經(jīng)有了一定成果，看來敏慧在女神的道路上又買進了一大步。
