生活沒有彩排,美食沒有美顏。大家好,今天給大家分享一道炒飯的好吃做法。蛋炒飯的營養(yǎng)價值和功效是補充營養(yǎng)、安神靜氣。米飯里含有豐富的米精蛋白,能夠滿足人體所需要的氨基酸,雞蛋里含有豐富的卵鱗酸以及蛋白質和微量元素。今天做的炒飯,包你吃了就停不下來!
【醬油炒飯】
【基本食材】雞蛋,米飯,胡蘿卜,黃瓜,蔥花,醬油
【基本步驟】
1.說起炒飯大家都非常的熟悉了吧!我們用米飯可以做成各種口味的炒飯,雞蛋炒飯,火腿炒飯,肉末炒飯……今天我們用米飯來做個好吃的醬油炒飯。拿出一個干凈的碗,碗中打入兩個雞蛋進去,用筷子不停的攪拌,將其攪拌均勻,將其攪拌均勻放在一邊待用。
2.將我們攪拌均勻的雞蛋液倒入我們盛好的米飯里面。然后用筷子不停的攪拌,將雞蛋液和米飯充分的攪拌均勻,讓碗中的米飯充分的被雞蛋液包裹住。拿出一根胡蘿卜出來,將胡蘿卜去皮,然后切成大小均勻的胡蘿卜碎丁,切好后將其放入事先準備好的盤中待用。
3.拿出一根新鮮的黃瓜出來,將黃瓜清洗干凈,然后將黃瓜也切成大小相等的黃瓜碎丁,切好以后,把黃瓜碎丁和胡蘿卜一起放入剛才放有胡蘿卜的盤中。這個時候我們的所有配菜就全部都準備完了,后面只需要開始炒就可以了。
4.起鍋燒油,鍋中倒入適量的食用油進去,將鍋中的食用油燒熱后,把我們剛才攪拌均勻的雞蛋液米飯倒入鍋中。用鏟子不停的翻炒,將其充分的翻炒均勻。開中火不停的翻炒,把鍋中的米飯翻炒成顆粒狀,如下面圖中的樣子。
5.在鍋中放一點老抽進去,用鏟子繼續(xù)的翻炒均勻。讓鍋中的米飯翻炒上色,不停的翻炒,待把鍋中米飯翻炒至上色后,將鍋中的米飯裝入盤中放在一邊待用。這個時候我們的米飯就已經基本炒好了,米飯放一邊待用。接下來我們準備配菜了。
6.鍋中再次放入適量的食用油進去,把切好的蔥段放入鍋中炒出香味。再把我們之前切好的蔥段放入鍋中,用鏟子將其翻炒一分鐘的時間。然后把我們剛才炒好的米飯倒入鍋里面繼續(xù)的翻炒一分鐘的時間,讓其翻炒均勻。
7.在鍋中再次放點老抽進去,用鏟子繼續(xù)翻炒,將其翻炒均勻。然后加入少許的雞精增鮮,用鏟子將其繼續(xù)的翻炒均勻。再把我們事先準備好的黃瓜倒進去翻炒一分鐘的時間。最后撒上些許蔥花進去翻炒均勻就可以關火出鍋了。裝入碗中用勺子壓平整,扣上一個盤子倒扣過來,一道美味的醬油炒飯就做好了,吃起來顆粒分明,醬香濃郁,有喜歡吃的趕緊一起來試試吧!
【愛心小貼士】
1.我們今天做的醬油炒飯用到的米飯最好是那種比較硬的,太軟的不適合來做炒飯;
2.我們這道醬油炒飯一定要按照這個配料和制作步驟來制作,要不然影響口感。
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