大家好這里是小慧說美食,天氣炎熱孩子總是胃口不佳,你就給孩子安排這八道開胃菜,好吃又下飯,做法簡(jiǎn)單,營養(yǎng)美味,大人小孩都喜歡吃,上桌就吃光盤!
一?、紅燒肉?燉?鵪鶉蛋?
1、準(zhǔn)備?食材:五花肉?、鵪鶉蛋?、小蔥?、生姜?、蒜瓣?、八角?、桂皮?、香葉?、冰糖?、生抽?、老抽?、蠔油?、料酒?
2、紅燒肉?燉?鵪鶉蛋?的?做法:
(1)五花肉洗凈切塊,小蔥切蔥花,生姜去皮切片,蒜瓣剝皮切末備用。
(2)鵪鶉蛋冷水下入鍋中,煮熟撈出過涼水,剝殼放入碗中備用。
(3)鍋中倒入適量的油,油熱下入鵪鶉蛋,小火煎至兩面金黃色盛出備用。
(4)鍋底留油放入適量的冰糖,小火翻炒至冰糖融化,下入五花肉翻炒上色。
(5)再加入適量的小蔥、生姜、蒜瓣、桂皮、香葉、八角煸炒出香味。
(6)再倒入適量的生抽、老抽、蠔油、料酒調(diào)味,大火翻炒均勻。
(7)放入煎好的鵪鶉蛋,倒入適量的清水漫過食材,蓋上鍋蓋大火燉開。
(8)燉至五花肉軟糯湯汁濃稠,大火收汁關(guān)火出鍋盛入盤中。
(9)再撒上少許蔥花點(diǎn)綴一下即可,五花肉肥而不膩軟糯可口,大人小孩都喜歡吃!
二?、醬汁豆腐?
1、準(zhǔn)備?食材:日本豆腐?、小蔥?、生姜?、生抽?、蠔油?、陳醋?、白砂糖?、淀粉?
2、醬汁?豆腐?的?做法:
(1)豆腐沖洗一下切塊,小蔥切蔥花,生姜去皮切片備用。
(2)調(diào)料汁?:碗中倒入?適量的生抽?、白砂糖?、蠔油?、陳醋?、淀粉??、適量清水拌勻?。
(3)將切好的豆腐塊,均勻地裹上一層淀粉,下入油鍋中小火慢炸至金黃色盛出。
(4)鍋底留油爆香蒜末,倒入調(diào)好的料汁煮至湯汁濃稠,再下入豆腐翻拌均勻。
(5)翻拌至豆腐裹上料汁,大火收汁關(guān)火出鍋,再撒上適量的蔥花點(diǎn)綴即可,好吃又下飯,做法又簡(jiǎn)單,大人小孩都喜歡吃!
三?、麻婆豆腐?
1、準(zhǔn)備?食材:嫩豆腐?、小蔥?、蒜瓣?、小米辣?、豆瓣醬?、生抽?、老抽?、白砂糖?
2、麻婆?豆腐?的?做法?:
(1)嫩豆腐沖洗一下切塊,小蔥切蔥花,蒜瓣剝皮切末,小米辣切圈備用。
(2)鍋中倒入適量的油,油熱放入小米辣、小蔥、蒜瓣煸炒出香味。
(3)加入適量的豆瓣醬煸炒出紅油,下入豆腐翻炒上色,再倒入小清水漫過食材。
(4)再加入適量的生抽、老抽、蠔油、白砂糖調(diào)味。
(5)最后淋入少許水淀粉勾芡,關(guān)火出鍋裝盤,再撒上少許蔥花點(diǎn)綴即可,做法簡(jiǎn)單營養(yǎng)美味,好吃又下飯,老少皆宜!
四?、土豆燉?雞爪
1、準(zhǔn)備?食材:小土豆?、小雞爪?、小蔥?、生姜?、蒜瓣?、干辣椒?、八角?、老抽?、生抽?、白砂糖?、豆瓣醬?
2、土豆?燉?雞爪?的做法:
(1)小土豆洗凈去皮切塊,小雞爪處理清洗干凈,小蔥切蔥花,蒜瓣剝皮切末,生姜去皮切片,干辣椒切段備用。
(2)雞爪冷水下入鍋中,加入適量的小蔥、生姜、料酒焯水片刻,撈出洗凈備用。
(3)鍋中倒入適量的油,油熱爆香干辣椒、八角、小蔥、生姜、蒜瓣。
(4)加入適量豆瓣醬煸炒出紅油,下入雞爪翻炒上色。
(5)再加入適量的生抽、蠔油、老抽、白砂糖翻炒均勻。
(6)倒入適量的清水漫過食材,再下入土豆蓋上鍋蓋燉至片刻。
(7)燉至湯汁濃稠,大火收汁關(guān)火出鍋再撒上適量的蔥花點(diǎn)綴即可,色香味俱全,大人小孩都喜歡吃!
五?、土豆?燉?排骨?
1、準(zhǔn)備?食材:鮮排骨?、醬油?、蠔油?、生抽?、料酒?、食鹽?、雞精?、白砂糖?、淀粉?、小蔥?、生姜?、小土豆?、白芝麻?
2、土豆?燉?排骨的?做法:
(1)鮮排骨洗凈剁成塊,小蔥切蔥花,生姜去皮切片,小土豆洗凈去皮切塊備用。
(2)腌制?排骨?:排骨?放入?碗中?,加入?適量的醬油?、生抽?、料酒?、蠔油?、食鹽?、白砂糖?、雞精?、淀粉、小蔥?、生姜?抓拌均勻?,腌制?20分鐘左右入味?備用?。
(3)鍋中倒入適量的油,油熱下入腌制好的排骨,小火煎至兩面金黃色。
(4)再倒入適量的清水漫過食材,下入土豆蓋上鍋蓋大火燒開。
(5)燉至排骨軟糯熟透,關(guān)火出鍋再撒上少許蔥花和白芝麻點(diǎn)綴即可,做法簡(jiǎn)單營養(yǎng)又健康,排骨這樣做孩子特別喜歡吃!
六?、香菜?炒?牛肉?
1、準(zhǔn)備?食材:香菜?、白芝麻?、牛里脊?、小米辣?、蒜瓣?、孜然粉?、辣椒粉?、食鹽?、生抽?
2、香菜?炒?牛肉?的做法:
(1)香菜洗凈切段,牛里脊洗凈切片,小米辣切圈,蒜瓣剝皮切末備用。
(2)鍋中倒入適量的油,油熱爆香小米辣和蒜末,再下入牛肉翻炒片刻。
(3)加入適量的孜然粉、辣椒粉、白芝麻、香菜、食鹽、生抽大火翻炒均勻。
(4)關(guān)火出鍋盛入盤中即可,做法簡(jiǎn)單好吃超下飯,大人小孩都愛吃的一道家常菜!
七?、醬汁?雞翅?
1、準(zhǔn)備?食材:小雞翅?、蒜瓣?、小蔥?、生抽?、蠔油?、料酒?、食鹽?、白砂糖?、淀粉?
2、醬汁雞翅?的?做法:
(1)小雞翅處理清洗干凈,表面改花刀,蒜瓣剝皮切成末,小蔥切蔥花備用。
(2)雞翅放入碗中,加入適量的蒜瓣、小蔥、生抽、蠔油、料酒、食鹽、白砂糖、淀粉抓拌均勻腌制15分鐘入味備用。
(3)然后上鍋大火蒸20分鐘,至雞翅軟爛入味,關(guān)火出鍋。
(4)再撒上少許蔥花,點(diǎn)綴一下,就可以開吃了,色香味俱全全家都喜歡吃!
八?、西紅柿?炒雞蛋
1、準(zhǔn)備?食材:西紅柿?、小雞蛋?、小蔥?、食鹽?、白砂糖?
2、西紅柿?炒雞蛋?的做法:
(1)西紅柿洗凈切小塊,雞蛋打入碗中,加入適量的食鹽攪拌均勻,小蔥切蔥花備用。
(2)鍋中倒入適量的油,油熱倒入調(diào)好的雞蛋液,小火滑熟炒熟。
(3)再下入番茄翻炒出茄汁,加入適量的食鹽和白砂糖調(diào)味。
(4)大火翻炒均勻,關(guān)火出鍋撒上少許蔥花點(diǎn)綴就可以了,酸甜可口開胃下飯,大人小孩都喜歡吃的一道家常菜!
以上小慧分享的八道家常菜的做法,大家有沒有學(xué)會(huì)呢,學(xué)會(huì)了在家安排上吧!
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