檸檬和紅梨
一直都是秋冬季節(jié)的
熱門選手
搶手的原因主要離不開
它們補(bǔ)充VC和潤肺止咳的效果
但有時(shí)候你不一定能吃對(duì)哦
今天整理的這一篇也很熱門
檸檬電解質(zhì)水
&
紅梨烤碗
超簡單的
快學(xué)起來吧
檸檬電解質(zhì)水
食
材
檸檬 1個(gè) 冰糖 1把
鹽 半勺
步
驟
- 檸檬清洗干凈，切成薄片，去籽后放進(jìn)容器里；
- 放入5-6顆冰糖，一小撮鹽；
- 然后加入45度左右的溫開水，沖開后即可暢飲啦~
，時(shí)長00:36
紅梨烤碗
食
材
紅梨 1個(gè) 銀耳 1朵
紅棗 2個(gè) 枸杞 少許
冰糖 3顆 錫紙 1張
步
驟
- 準(zhǔn)備1個(gè)紅梨，清洗干凈后從頂端切開一個(gè)口，然后用勺子掏空梨肉，形成一個(gè)梨碗；
- 梨碗里放入泡發(fā)好的銀耳、3-5顆冰糖和少許枸杞，然后加入適量清水；
- 蓋上梨蓋，用錫紙包好整個(gè)梨后放進(jìn)空氣炸鍋200°C烤30分鐘；
- 出鍋，梨香撲鼻，鮮甜清潤！
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