香煎芋頭餅
芋頭中碳水化合物豐富,特別是淀粉含量很高,還有豐富的B組維生素、維生素C、蛋白質、鉀、鈣、磷等礦質元素。此外芋頭還富含有對牙齒很重要的氟元素。秋季吃芋頭正當時。
原料:芋頭、熟黑白芝麻、面粉、胡椒粉、五香粉、椒鹽、雞蛋。
做法步驟:
第1步、芋頭削皮后洗凈
第2步、切成絲
第3步、放面粉,胡椒粉,五香粉,椒鹽粉,雞蛋
第4步、用手抓勻
第5步、熱鍋放油
第6步、把芋頭絲鋪平,小火煎至底部定形,在鍋邊放少許開水,繼續(xù)小火煎
第7步、聞到芋頭好香的味道,撒點黑/白芝麻
第8步、翻另一面繼續(xù)煎至金黃即可
第9步、兩面金黃,又酥脆,上碟了
第10步、成品。
小貼士:
全程小火煎,放少許水令芋頭易熟透
聯(lián)系客服