牛奶和雞蛋都富含蛋白質(zhì)和鈣元素,是補鈣的好幫手,多吃可以增強抵抗力,尤其是小寶寶。
小寶寶添加輔食后對鈣的需求量變大,除了日常的奶以外,雞蛋也是必不可少的。雞蛋羹大概是小寶寶吃的最多的雞蛋輔食了吧,也不知道小寶寶會不會吃膩呀,其實我們可以給雞蛋羹換個花樣。
今天筍筍想和小吃貨們分享一道用的牛奶和雞蛋做的蛋奶小方。
蛋奶小方和雞蛋羹看起來很相似,但是口感上比雞蛋羹更加Q彈有嚼勁,是一款很適合當(dāng)做下午茶的輔食甜點,吃起來奶味十足,軟嫩Q彈,沒牙的寶寶也可以放心吃。
蛋黃1個、配方奶150ml、玉米淀粉20g
雞蛋取蛋黃,蛋清不用。
加入配方奶和玉米淀粉。
玉米淀粉不要加太多,主要起到定型作用,沒有玉米淀粉的可以用其他淀粉代替。
用打蛋器攪拌均勻,直至沒有顆粒。
過篩一次,去掉沒化開的部分,會更細(xì)膩。
倒入鍋中小火煮,全程攪拌。
不要覺得麻煩,攪拌過程中會發(fā)現(xiàn)液體開始結(jié)塊。
不用管,繼續(xù)攪拌。
結(jié)塊越來越多,液體慢慢會變得濃稠。
所有液體都成塊,快速攪拌,面糊會變得順滑。
直至面糊掛在鏟子上不會輕易滴落。
關(guān)火,快速倒入模具塑型。
放入冰箱冷藏2小時或常溫半天至定型即可。
切塊,食用。
常溫定型的直接吃就可以了,放冰箱定型怕太冰的可以蒸5分鐘再吃。
好吃的蛋奶小方就做好啦。
入口即化,口感細(xì)膩。
奶香味特別濃,沒牙的小寶寶也能吃。
快來嘗嘗吧!
圖文:呵呵筍
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