幼兒園開學(xué)后，可能會有很多剛剛進(jìn)小班就讀的小朋友還是沒有適應(yīng)幼兒園的生活。寶寶焦慮，家長擔(dān)心。今天分享這個幼兒園專題，希望能幫到剛?cè)胪邪嗷蛐“嗟募议L，幫助寶寶盡快適應(yīng)幼兒園的生活。
開學(xué)兩周了，寶寶依然哭個不停，怎么辦？
幼兒園開學(xué)后，可能會有很多剛剛進(jìn)小班就讀的小朋友還是沒有適應(yīng)幼兒園的生活。有媽媽留言給我，說寶寶不去幼兒園，好說歹說都不同意，媽媽很焦慮。也有媽媽告訴我，說寶寶好了兩天，今天又大哭起來，不知道怎么辦好。早上我送仔仔時，在幼兒園門口遇到一對母子，小家伙怎么樣都不同意進(jìn)去，媽媽眼眶也紅紅的，最終媽媽無奈的把寶寶帶回家。
在仔仔剛進(jìn)小班的時候，我也一樣，首先有很多是我自己的分離焦慮，仔仔第一天上幼兒園，本來他很興奮的，結(jié)果我忍不住稀里嘩啦哭了起來，在我的影響下，仔仔也大哭起來。
仔仔班上的同學(xué)大多都是小區(qū)的鄰居，大家從小就一起玩，原本我們認(rèn)為這樣對小朋友更好，小朋友更容易適應(yīng)幼兒園。沒想到的是，這樣反而讓小朋友哭得更厲害。小朋友都認(rèn)識彼此的家長，有些先送去的小朋友看見熟悉的家長，就會跑過來尋找安慰，結(jié)果熟悉的家長也把他們?nèi)酉屡芰?。剛送進(jìn)去的小朋友忍不住大哭起來，原本情緒已經(jīng)好轉(zhuǎn)的小朋友看見熟悉的小伙伴大哭，又傷心的哭起來。
那個時候我們送寶寶，常常會聽到小朋友的哭聲分成高、中、低三音部。爸爸媽媽剛走的小朋友大聲哭著，已經(jīng)走了一會的小朋友哭聲降低了很多，那些到了很久的小朋友則坐在椅子上默默的啜泣。有些家長中午去給小朋友送褲子什么的則會告訴我們其他的家長誰誰誰躲在被子里默默的哭泣，誰誰誰還一直哭個不停。最夸張的幾個小朋友從進(jìn)幼兒園一直哭到下午家長接回家。
那個時候真的很發(fā)愁，不知道這樣的日子什么時候才是一個盡頭?，F(xiàn)在回想起來，這樣的日子也就一個月左右，就算那些可以哭一整天的寶寶，也能在一個月左右的時間里適應(yīng)下來。
如果是寶寶的分離焦慮導(dǎo)致哭個不停
當(dāng)寶寶因為分離而焦慮、哭鬧時，可以用用下面的辦法：
1、允許寶寶哭，同時接納他的情緒
見到寶寶哭，家長的第一反應(yīng)是要讓寶寶盡快平息下來。尤其在幼兒園，大庭廣眾之下，家長往往會覺得很丟臉。
與其抑制他，不如適度安撫，允許他哭出來。告訴寶寶你會陪著他，如果寶寶要求抱抱，也一定要滿足。千萬不要認(rèn)為寶寶嬌氣，非要跟他對抗。這個時候，寶寶哭鬧是在彌補(bǔ)他的心理需求，也是家長對寶寶表達(dá)愛意的最佳時刻。這樣寶寶的情緒會好受得多，這樣他才有了關(guān)注其他事物的興趣。當(dāng)寶寶注意力被成功轉(zhuǎn)移后，自然可以更快的適應(yīng)幼兒園。
相反，如果家長打壓寶寶，不讓他們哭出來，問題反而更嚴(yán)重。情緒無所謂好壞，讓它通過安全的方式釋放出來，對寶寶的心理發(fā)展有著非凡的意義。
當(dāng)寶寶哭鬧的時候，千萬別為了暫時平息寶寶的哭鬧就胡亂答應(yīng)，如果不知道如何說，抱著他，拍拍他，三緘其口就好。當(dāng)然，也可以考慮通過別的游戲轉(zhuǎn)移他的注意力。
2、告訴寶寶一定會來接他
因為一整天見不到爸爸媽媽，寶寶最大的擔(dān)憂是爸爸媽媽把他扔在哪里，不要他了，他再也見不到爸爸媽媽了。因此，送寶寶入園，一定要明確的告訴他，爸爸媽媽一定會去接他，并且每天都會在同樣的時間去接他，以消除他的擔(dān)憂。
告訴寶寶他進(jìn)幼兒園的時候，爸爸媽媽在做什么。如果寶寶對時間比較模糊，可以叫他看表，讓他明白，長短針指到哪個位置，爸爸媽媽就會來接他。或者以某些特定的事件幫寶寶理解時間的概念。比如，午睡起來，吃好點(diǎn)心，玩一會，爸爸媽媽就會來接你了。這些特定的事情可以幫助寶寶具象的理解時間概念。
家長要跟老師交流一下，寶寶每天在幼兒園會做哪些事，了解每天的大致流程，再告訴寶寶，寶寶心中有數(shù)，知道下一步要做什么，安全感就會強(qiáng)得多。
小班的寶寶，家長要稍微早點(diǎn)去接寶寶，否則別的家長都來接寶寶了，自己的爸爸媽媽還沒來，寶寶內(nèi)心就會更恐慌。如果爸爸媽媽到的早，寶寶就不容易受到其他小朋友影響了。
3、帶一個安慰物
如果幼兒園允許，可以給寶寶帶個安慰物，可以是寶寶喜歡的玩具，有媽媽味道的圍巾，寶寶的枕頭等。如果幼兒園不允許，也可以帶媽媽的照片，或是媽媽親手給寶寶畫一幅畫，寫一句話，揣在他的小兜里，或者在寶寶的衣服上畫個符號，告訴他，想媽媽的時候，看看、摸摸這些東西。這樣可以幫寶寶找到一個排解分離焦慮的方法，并從這些與媽媽發(fā)生聯(lián)系的事物中獲得一種心理上的安慰與支持。當(dāng)然，給寶寶小手心一個親吻，然后讓他握緊雙手，把親吻裝進(jìn)小口袋也行。
給寶寶帶的安慰物一定要安全，以免發(fā)生危險。
4、規(guī)律的生活
每天在固定時間接送寶寶，規(guī)律的生活會讓寶寶內(nèi)心更踏實。沒有特殊的情況，輕易不要請假，尤其寶寶還沒有完全適應(yīng)幼兒園之前，最好不要安排外出旅游、探親什么的。
如果是家長的原因?qū)е聦殞毧迋€不停
有時候，寶寶的分離焦慮也與家長有關(guān)。如果家長擔(dān)心寶寶在幼兒園受苦或是家長自身有嚴(yán)重的分離焦慮，家長就要先處理好自己的情緒。
1、相信幼兒園，相信寶寶
很多父母送寶寶到幼兒園時，滿臉透著焦慮，分離時依依不舍，一副擔(dān)憂的神情，上了班也是心神不定。晚上接到寶寶時，父母臉上更是寫滿心疼。作為父母，這樣的心情可以理解，畢竟，這是寶寶第一次離開家，獨(dú)自走向一個陌生的環(huán)境與一幫人相處。但是，父母這種狀態(tài)傳遞給寶寶的信息是：上幼兒園好可怕，你看看，爸爸媽媽都害怕呢，明天我再也不要來了。
如果父母很放松，很平靜，那么寶寶雖然也會有緊張焦慮的情緒，但是他能從父母臉色知道幼兒園沒什么可怕的，這樣寶寶就會獲得一種力量，確信這個事情不再可怕，而勇敢的接納幼兒園。
2、家長要處理好自己的焦慮
有時候，家長的分離焦慮比寶寶還嚴(yán)重。這時候家長的焦慮會在寶寶面前不由自主的表現(xiàn)出來，有時候表面上控制住了，但內(nèi)心深處依然十分焦慮，而寶寶具有直指人心的本能，他能夠敏感的察覺到家長的情緒，變得更加恐慌，適應(yīng)起來更慢，哭鬧的時間也更長。
我自己在仔仔入園初期就是這樣，我的情緒嚴(yán)重影響到仔仔。到最后，我家禁止我接送仔仔，沒有我的影響，仔仔每天都能順利入園，不哭也不鬧。一直到我真正把自己的情緒調(diào)節(jié)好，我才重新拿回接送權(quán)。
如果你也與我一樣，有嚴(yán)重的分離焦慮，那請你先調(diào)整好自己的情緒。在自己焦慮嚴(yán)重的時候，換一個沒有分離焦慮的家長去送寶寶。這樣寶寶的情緒會好得多。寶寶的適應(yīng)能力比我們想象的要強(qiáng)得多。家長自身調(diào)整好了，寶寶的狀態(tài)自然跟著好轉(zhuǎn)。
3、明確彼此的界限
有些家長與寶寶的互動模式是寶寶有需求就哭鬧，一哭鬧，家長就受不住底線，迫于無奈滿足寶寶的要求，結(jié)果反而導(dǎo)致寶寶哭個不停。
這樣的場景大家一定不陌生：
寶寶：媽媽，再抱一下。
媽媽：最后一下了，好了，跟媽媽拜拜。
寶寶（邊哭邊喊）：媽媽抱最后一下。
媽媽蹲下來，再抱寶寶一下，然后要走。
寶寶又邊哭邊喊：抱最后一下。
如此反復(fù)。
寶寶哭鬧的時候，適度安撫盡快離開。如果寶寶一哭，家長就一步三回頭，甚至干脆蹲下來，摟著寶寶沒完沒了的安撫，寶寶就會明白，只要他哭，就可以跟家長在一起多呆一會，他就會堅持不懈的通過這種方式來達(dá)到目的。這對寶寶盡快適應(yīng)幼兒園有弊無利。
正確的方式是：跟寶寶約定一定要嚴(yán)格執(zhí)行。如果約定不能實施，這個約定就沒有任何意義。不僅約束不了寶寶，還讓寶寶覺得有機(jī)可乘，或者變得完全不信賴家長。要么養(yǎng)成跟家長講條件的習(xí)慣，要么更加缺乏安全感。
4、信賴?yán)蠋?/span>
幼兒園老師見的寶寶很多，在與眾多寶寶相處的過程中，他們積累了大量處理寶寶分離焦慮的經(jīng)驗，他們往往比家長專業(yè)的多。既然選定了某個幼兒園，那就信賴幼兒園，信任老師，并將這種信任傳遞給寶寶與老師。
送寶寶上幼兒園的時候，可以告訴寶寶，XX老師媽媽非常信任他，你也可以相信他，有什么事需要幫忙，直接找老師，老師會幫你的。
然后鄭重的把寶寶的手交到老師手上。跟寶寶進(jìn)行交代的時候，家長的話一定要真心、出自肺腑。寶寶接受到這一真誠的信息，才會完全的信賴家長。這樣會給寶寶一個暗示：在這里，他有一個可以信賴的人，而不是舉目無親，無人疼愛。同時，當(dāng)著老師的面表示你很信賴?yán)蠋?，會讓老師覺得很溫暖。當(dāng)一個人被人無條件信賴的時候，心理往往會有一種暖洋洋的感覺。老師也會更盡心盡力。
很多寶寶第一天到幼兒園很開心，但是第二、三天就哭著鬧著不去了，這種現(xiàn)象很正常。第一天上幼兒園，寶寶有新鮮感，所以大都表現(xiàn)不錯。等到他反應(yīng)過來，他到一個陌生環(huán)境，要在沒有爸爸媽媽陪伴的情況下留在這個地方，還不能隨心所欲的玩，要收很多約束時，他就會哭鬧了。這個時候，家長千萬不要胡亂猜忌：是不是老師對寶寶不好？是小朋友欺負(fù)他了？要相信幼兒園，相信寶寶，并且在寶寶面前把這種想法表現(xiàn)出來，這樣寶寶才會逐漸喜歡幼兒園，喜歡老師。
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