咳嗽老不好？70歲老中醫(yī)：多喝“它”，一杯不到5毛錢，止咳化痰清肺熱
轉眼之間，我們迎來新的一年，新年是一年的開始，我們對未來有些美好的憧憬，希望生活更加順利，家人都健健康康的。去年是非常不安分的一年，新冠疫情一直沒有結束，整個行業(yè)都不景氣，總是在不停地嚴格管控之中，每天都在家里辦公，不僅僅沒有賺到錢，還讓身體每況愈下。自從年底，防疫政策不斷地優(yōu)化，最近天氣特別冷，現(xiàn)在國家采取更加開放的防疫政策，出門和回國都不需要隔離，更不需要健康碼和行程碼，我們進入到后疫情時代。雖然，現(xiàn)在政策越來越開放，但是也會讓更多人感染，很多老人很容易感染，加上老人有很多疾病，新冠病毒容易入侵我們的身體，很多老人都不能度過今年。最近，疫情相關話題每天都在熱搜，很多人開始搶藥搶菜，專家說多吃高維生素的水果，能夠提升自己的免疫力。如果平常搶不到藥，可以用水果做成水果湯，我們家孩子超愛喝，暖胃又驅寒，止咳潤肺，對身體有好處！咳嗽的“克星”被找到了，建議多喝這湯，每天煮一鍋，潤肺止咳，嗓子舒服了，今年冬天少生病！冰糖雪梨熱橙湯
選購一些食材：挑選雪梨一個（雪梨是高水分的水果可以直接當水果吃，還可以蒸和煮著吃，果肉吃起來甘甜清爽，具有清熱解毒，潤肺止咳的效果，做成雪梨湯，營養(yǎng)更高，更容易消化和吸收），老冰糖20克左右，橙子兩個，飲用水600毫升（也可以用冷水），食鹽兩勺，若干個紅棗，半個檸檬，其它。第一步：準備好檸檬，橙子和雪梨，先把雪梨和橙子放在容器里，加上兩勺食鹽，用手反復揉搓，洗凈備用。第二步：雪梨切開去掉核，切成若干塊，橙子從中間切開，用勺子挖掉果肉，用勺子壓碎。第三步：幾個紅棗去核切成塊，鍋中放入橙子肉，紅棗和雪梨塊，加上600毫升純凈水，蓋上鍋蓋燜煮20分鐘。第四步：加上一些老冰糖，將半個檸檬的汁水擠入鍋中，小火煮一會兒。冰糖雪梨熱橙湯是一款止咳方，用幾種水果制作而成，汁水非常豐富，非常甘甜，我們家孩子超愛喝，可以潤肺止咳，消除炎癥，讓嗓子更加舒服，早知早受益。
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