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秋天蓮藕最好吃!10種做法變著花樣做
2017-09-26斯佳麗的小廚房

【臘鴨燜藕】 原料: 臘鴨腿 生藕 制作:1、臘板鴨用熱水先浸泡1小時(shí)左右,用水沖洗干凈; 2. 切成小塊,準(zhǔn)備些姜片; 3. 將藕切成滾刀塊備用; 4. 將鴨腿和姜片放入電飯煲中,按下電飯煲上燉煮的功能鍵;5. 三、四分鐘時(shí)用鍋鏟翻炒一下; 6. 將鴨腿的油份微微煸炒油, 加入蓮藕塊和開水; 7. 蓋好蓋, 繼續(xù)燉煮; 8. 燉煮一個(gè)小時(shí)后,湯色變成乳白撒少許白胡椒粉即可。 (來(lái)自:斯佳麗的小廚房)

【風(fēng)味藕夾】原料: 蓮藕 肉餡 青紅椒 制作:1. 準(zhǔn)備好原材料; 2. 肉餡中加入適量的鹽、淀粉、料酒、生抽、胡椒粉和姜粉,順著一個(gè)方向攪拌上勁; 3 蓮藕兩切兩片, 其中中間的一刀不要切斷; 4. 中間片涂抹成淀粉, 再夾入適量的肉餡; 5. 小碗中加入淀粉和面粉, 按1:1比例, 再加入適量的水調(diào)勻; 6. 最后加入少許油拌均勻備用; (來(lái)自:斯佳麗的小廚房)

7. 燒熱油, 油六、七成熱放入裹了面糊的藕夾下去炸, 中小火, 將藕夾炸熟; 8. 再開大火復(fù)炸,將藕夾表面炸至金黃色; 9. 鍋中放入少許高湯加熱, 加入鹽等調(diào)味料; 10. 再倒入青紅椒碎; 11. 再加入適量的水淀粉勾芡; 12. 待湯汁收為濃稠時(shí)倒入擺放好的藕夾上即可。 (來(lái)自:斯佳麗的小廚房)

【香煎蓮藕餅】原料: 肉餡 藕 制作:1. 準(zhǔn)備好原材料; 2. 肉餡中加入適量的鹽拌均勻; 3. 再加入生姜粉、淀粉、料酒和胡椒粉拌均勻腌制一會(huì)兒; 4. 放入切碎的藕末, 再加入適量的鹽; 5. 拌均勻,這樣餡料就準(zhǔn)備好了; 6. 先將蓮藕肉餡團(tuán)成圓子; 7. 熱鍋涼油,將蓮藕圓子按壓成餅,放入鍋中; 8. 中小火將它雙面煎至金黃即可。 (來(lái)自:斯佳麗的小廚房)

【臘腸炒藕片】原料: 臘腸 藕 制作: 1.準(zhǔn)備好原材料; 2.香腸放入鍋中,加入少量的水和油; 3. 加蓋燜煮兩、三分鐘; 4. 再揭開蓋后先煎出水分,后煎出部分油脂;5. 這時(shí)再加入姜蒜和紅辣椒丁翻炒; 6. 翻炒出香味后再加入藕片繼續(xù)翻炒; 7. 這時(shí)可以加入點(diǎn)醬油、蠔油和少許水燜煮一下; 8.最后加入鹽等調(diào)味料即可。 (來(lái)自:斯佳麗的小廚房)

【海米蔥油拌藕片】 原料: 藕切好的藕片放入冷水中, 加入適量的白醋; 2. 燒鍋開水加入適量的鹽; 3. 放入藕片進(jìn)去焯一下;4. 焯好的藕片放入冷水中浸泡一下, 這樣能保持藕片的嫩白脆爽; 5. 瀝干水分, 加入適量的鹽和白醋拌均勻; 6. 熱鍋涼油, 放入姜蒜末進(jìn)去煸一下; 7. 再放入泡過(guò)水的干蝦仁進(jìn)去翻炒; 8. 再放入香蔥進(jìn)去煸香; 9. 最后將煸香的蝦仁蔥油一起倒入藕片中即可。 (來(lái)自:斯佳麗的小廚房)

【糖醋藕丸】原料: 藕 肉末 西蘭花 糖 醋 制作:1.藕用搽子搽成末,濾出水分; 2. 去了皮的姜也搽成末; 3. 將藕末里加入鹽、胡椒末和小蔥末等調(diào)料拌勻; 4. 將肉末中加入鹽、胡椒粉等調(diào)料;5. 順著一個(gè)方向攪拌上勁;6. 將腌好的肉末放入藕末中,攪拌均勻;7. 舀出一小勺放在手中捏成團(tuán),將其它所有的都捏成團(tuán)放在案板上備用;8. 將油鍋燒至五,六成熱時(shí)下入鍋中去炸; (來(lái)自:斯佳麗的小廚房)

9 . 炸至熟后撈出;10. 再大火升高油溫, 放入藕丸進(jìn)去復(fù)炸至金黃色; 11. 調(diào)制好糖醋汁:3份糖, 2份醋, 1份水,拌均勻; 12. 燒鍋開水加入幾滴油和適量的鹽, 加入西蘭花進(jìn)去焯水; 13. 西蘭花變色后撈出圍著盤中; 14. 留少許油, 將炸好的藕丸進(jìn)去翻炒; 15. 翻炒幾下后加入調(diào)制好的糖醋汁進(jìn)去煸炒; 16. 翻炒后讓糖醋汁均勻裹在藕丸上,再放入西蘭花中, 表面上撒些枸杞。 (來(lái)自:斯佳麗的小廚房)

【荷塘三寶】(蓮子菱角炒藕?。┰希?新鮮蓮子米 菱角米 藕 制作:1. 準(zhǔn)備好原材料; 2. 燒鍋開水, 放入菱角米和蓮子米放入里面焯煮一下; 3. 再放入藕丁進(jìn)去焯一下, 撈出來(lái)過(guò)涼水; 4. 熱鍋涼油, 放入姜末和紅蘿卜片進(jìn)去煸炒; 5. 再放入剛剛焯過(guò)的三丁進(jìn)去翻炒; 6. 加入1勺糖翻炒均勻; 7. 加入適量的鹽翻炒均勻; 8. 倒入少許水淀粉勾芡即可。 (來(lái)自:斯佳麗的小廚房)

【蹄花蓮藕湯】原料: 蹄花 蓮藕 制作: 1. 準(zhǔn)備好原材料; 2. 蹄花提前泡水, 中途換兩次水; 3. 燒熱鍋,放少許油, 下入姜片和花椒翻炒; 4. 微微翻炒出香味后下入蹄花翻炒; 5. 將蹄花中的水分煸干后下入適量的開水煮; 6. 煮開后撇去浮沫; 7 下入藕塊后大火煮開; 8. 加蓋后轉(zhuǎn)為小火燉煮上四十分鐘;; 9. 加入鹽和胡椒粉等調(diào)味后再煮上兩分鐘即可。 (來(lái)自:斯佳麗的小廚房)

【桂花胭脂藕】原料:藕 花果茶 糖 鹽 白醋 糖桂花制作:1 將花果茶和少量的糖放入密封碗中; 2. 用開水沖泡好備用; 3. 藕切成片后放入鍋中焯水, 加入適量的鹽; 4. 藕片斷生后撈出放入沖泡好的果茶中; 5. 完全涼后(喜歡酸味的可以加入適量的白醋), 蓋好密封蓋放入冰箱中冷藏三個(gè)小時(shí)以上; 6. 再拿出來(lái)擺放好, 撈出幾?;ü枇:吞枪鸹ㄈ鲈谂浩砻婕纯伞?(來(lái)自:斯佳麗的小廚房)

【蓮藕糯米汽水包】原料:糯米 蓮藕 面粉 制作:1. 將糯米泡上二個(gè)小時(shí);2. 將蓮藕切成小??; 3. 混合在一起,用電飯煲將它們煮熟; 4. 將鍋燒熱,加入少量的油,下入蓮藕糯米飯翻炒; 5.加入鹽,胡椒等調(diào)味料翻炒均勻; 6. 盛入碗中放涼, 準(zhǔn)備包時(shí)加入小蔥末攪拌均勻; 7. 用溫水將發(fā)酵粉攪拌均勻后放入面粉中; 8.和成光滑面團(tuán)后蓋上保鮮膜放在室溫中發(fā)酵; (來(lái)自:斯佳麗的小廚房)

9. 將發(fā)酵好的面團(tuán)分割成大小相同的劑子; 10. 搟成圓片后中間加入餡料; 11. 將一邊擰起團(tuán)著包起來(lái); 12. 將所有面團(tuán)包好餡料后準(zhǔn)備好; 13. 將鍋燒熱, 加入適量的油, 將包子放入鍋中, 包子間留有間隙; 14. 再加入適量的水, 蓋上蓋; 15. 等看到鍋蓋中跑出的水汽幾乎沒有時(shí)揭開蓋, 小火慢慢煎至金黃后翻面; 16. 將另一面也煎成金黃色后出鍋。 (來(lái)自:斯佳麗的小廚房)


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