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王爺爺今年70歲了，最近老是感覺膝蓋疼痛難忍，一走路就鉆心地疼；
以前還可以在小區(qū)里遛遛彎兒，現(xiàn)在走平路都夠嗆，上下樓非常困難，近半年來膝蓋慢慢變形，有點羅圈腿了。
前段時間王爺爺實在堅持不住，去檢查，被告知說：
“這是膝關(guān)節(jié)滑膜炎，很多老年人都有，嚴重的可能會殘疾，完全走不了路的，這種情況需要做手術(shù)才能好啊。”
一番話把王爺爺嚇了一跳，只是膝蓋有點疼，居然會這么嚴重？
首先，什么是滑膜？
滑膜是位于關(guān)節(jié)內(nèi)面的一種較薄的軟組織,具有豐富的血管，除了關(guān)節(jié)軟骨和半月板之外，它覆襯了關(guān)節(jié)內(nèi)大部分結(jié)構(gòu)。滑膜可以分泌關(guān)節(jié)所需的各種物質(zhì),同時也可以將關(guān)節(jié)內(nèi)的代謝產(chǎn)物吸收代謝。在正常情況下，這種分泌與吸收處于一種平衡狀態(tài)。在正常的關(guān)節(jié)內(nèi)只有少量的液體，用以營養(yǎng)與潤滑關(guān)節(jié)。
什么是膝關(guān)節(jié)滑膜炎？
當外界各種刺激因素,諸如寒冷、外傷、出血,某些全身系統(tǒng)疾病,諸如感染、痛風、免疫系統(tǒng)疾病、激素水平改變等因素均會刺激滑膜,分泌出大量液體,使其分泌與吸收處于一種失衡狀態(tài)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)內(nèi)的液體增多,臨床表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)腫脹，而泛稱為滑膜炎。
引起膝關(guān)節(jié)滑膜炎的病因有哪些？
引起膝關(guān)節(jié)積液的原因其實有很多，有人甚至將其分為10個種類。但基本上可以歸納為內(nèi)科與外科兩方面。內(nèi)科方面，如：風濕、類風濕、結(jié)核、梅毒、痛風，以及昆蟲、貓狗叮咬等，可以通過保守的方法來進行治療，但類風濕早期可以通過關(guān)節(jié)鏡切除滑膜的方法來預(yù)防膝關(guān)節(jié)的攣縮畸形。外科方面，如：骨關(guān)節(jié)病、滑膜皺襞綜合征、半月板損傷、髕骨半脫位、韌帶損傷等等。甚至短期內(nèi)關(guān)節(jié)過度活動，。
關(guān)節(jié)滑膜炎有什么癥狀 ？
膝關(guān)節(jié)滑膜炎的癥狀一般表現(xiàn)在疼痛、腫脹和功能障礙三點：
1、疼痛，滑膜炎的早期疼痛不太強烈，而且性質(zhì)比較單一，但是隨著關(guān)節(jié)腔內(nèi)的積液增多，就開始出現(xiàn)脹痛，如果要是化膿性膝關(guān)節(jié)滑膜炎，它還有關(guān)節(jié)內(nèi)的跳動。
2、腫脹，正常膝關(guān)節(jié)內(nèi)的液體也就是三毫升左右，如果要出現(xiàn)滑膜炎的話，關(guān)節(jié)腔里面會產(chǎn)生大量的滑膜液，最多的時候能達到一百毫升左右，讓膝關(guān)節(jié)內(nèi)造成的壓力，然后會看到很明顯的膝關(guān)節(jié)腫脹，關(guān)節(jié)內(nèi)有波動感，浮髕試驗陽性;
3、活動受限，因為疼痛和關(guān)節(jié)腔積液，這兩大原因會導致膝關(guān)節(jié)屈伸不利，活動范圍受限。
膝關(guān)節(jié)的存在就是為了幫助人類完成行走和運動的，一旦受損，將會對生活、心理造成巨大的傷害，得了膝關(guān)節(jié)炎怎么辦？
注意：方法來自民間經(jīng)驗，因每個人的病情、體質(zhì)不同，方法也因人而異，一定要在專業(yè)的指導下使用，否則后果自負，祝大家早日康復(fù)！
1、花椒+白酒
材料：花椒一兩，高度白酒一斤；
用法：花椒倒入白酒中，浸泡1周左右，每次取酒倒入手心，揉搓膝蓋，直到膝蓋發(fā)熱，每天早晚各一次。
2、榴蓮殼燉雞
所需：榴蓮殼500克、雞肉300克、姜片適量、花椒10粒、鹽適量
步驟：
去掉榴蓮硬殼，只留下殼內(nèi)白色部分。
將焯過水的雞肉放入鍋中，加入姜片、花椒和榴蓮殼，也可以加上一些紅棗，枸杞等。加冷水沒過材料，大火燒開，再用小火煲30分鐘，出鍋前加入適量鹽即可。
最后，生活中注意，飲食選擇正確了，對于膝關(guān)節(jié) 恢復(fù)也有幫助，下面這些水果不妨多吃，可以保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)炎？
1、要少吃的蔬菜，如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等系酸性食物，草酸能與鈣結(jié)合形成草酸鈣，減少了鈣的吸收。
2、需要多吃的蔬菜有，藕、姜、芋頭和大蒜、以及豆角、油菜、西蘭花等等。
3、要多吃的水果，如山楂、番石榴、桑葚、草莓、蘆柑、橙子、檸檬、獼猴桃等。
注意：方法有很多，選擇適合自己的，才是最重要的！
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