當(dāng)媽媽之后很多人最關(guān)心的就是孩子的飲食,長期吃飯的主食無非就是米飯和面,怎么能讓孩子愛上吃飯呢?答案是變著花樣給自己做,能讓孩子輕松愛上吃飯。今天小編就為大家安利一款好吃的米飯——紫菜包飯,媽媽們學(xué)起來吧!
1、準備材料:紫菜、大米、海帶一塊、胡蘿卜、菠菜、牛蒡;
2、準備醬料:醬油半勺、水一勺、醋兩勺、蜂蜜一勺、芥末一勺、攪拌均勻。
3、蒸米飯的時候放入一塊海帶,30分鐘后把海帶撈出來(蒸出的米飯更香更飽滿)
4、準備好紫菜、胡蘿卜、牛蒡;
5、米飯蒸熟后盛出,加入半勺鹽,半勺白糖、一勺蘋果醋,并攪拌均勻;
6、把火腿切成條狀,菠菜先用沸水焯一下再用涼水沖,去除水分之后用鹽拌一下;
7、紫菜上平鋪一層米飯,然后讓入胡蘿卜、牛蒡、火腿、菠菜并卷成卷。
8、用小刷子在紫菜包飯上均勻的刷一層香油和芝麻;
9、美味的紫菜包飯大功告成~
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