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轉(zhuǎn)帖:說起食譜,我還是覺得這幾道飯菜最好吃!

一、宮爆三丁

食材:瘦肉150克黃瓜250克花生(炒)100克;色拉油1湯勺、鹽、豆瓣醬淀粉、蒜苗、生抽少許、干辣椒3個;

做法:

1.花生米炸熟備用,瘦肉切丁,放淀粉和生抽拌勻。

2.黃瓜切丁,干辣椒、蒜苗切小段。

3.熱鍋冷油放入肉丁炒熟盛出,鍋中留適量的油,先放辣椒炒熟,再放黃瓜丁、肉丁和花生米,炒兩分鐘加鹽和豆瓣醬調(diào)味,最后放蒜苗拌勻即可盛出。

二、香辣雞爪

食材:

雞爪 500g,蒜瓣 適量,生抽 2勺,料酒 1勺,糖2勺,八角1個,雞精 少量,老抽1勺,鹽1勺,干辣椒 適量,蔥1根,姜 適量

做法:

1.雞爪去指甲,洗凈焯水

2.姜切片、蒜切片、辣椒切段

3.鍋里放油燒熱放入雞爪煸炒

4.放入姜蒜片、辣椒、八角炒香

5.放入料酒,老抽、生抽、糖翻煸炒上色

6.加水漫過雞爪燒10分鐘、大火收汁、放入雞精即可

三、韭菜炒豆腐

做法:

1、豆腐入油鍋中煎至兩面微黃,盛出備用。

2、韭菜摘洗干凈,切段備用。蔥切絲,蒜切瓣,胡蘿卜切片。

3、油鍋燒熱,加入蒜瓣,蔥絲,炒出香味。

4、下入豆腐,翻炒兩分鐘。倒入韭菜,翻炒至韭菜微軟。

5、加入少許生抽,翻炒,最后撒入少許鹽,雞精即可。

四、蒜苔炒肉

食材:蒜苔、彩椒、五花肉、姜、蔥、生抽、油、酒、鹽適量

做法:

1、彩椒洗凈切粗條備用;蒜苔摘去兩頭洗凈切長段。

2、五花肉切大片,用酒、生抽腌制15分鐘

3、炒鍋燒熱,放油潤鍋,下五花肉煸炒,脂肪部分變透明、油脂滲出可淹沒肉片時關(guān)火撈出肉片。

4、再次熱鍋,就著鍋中的油放入剁椒、姜、蔥煸出香味;放入蒜苔、酒旺火翻炒至蒜苔斷生;再將五花肉和彩椒一起倒入鍋中,炒香炒勻后,加鹽調(diào)味即可。

一、宮爆三丁

食材:瘦肉150克黃瓜250克花生(炒)100克;色拉油1湯勺、鹽、豆瓣醬淀粉、蒜苗、生抽少許、干辣椒3個;

做法:

1.花生米炸熟備用,瘦肉切丁,放淀粉和生抽拌勻。

2.黃瓜切丁,干辣椒、蒜苗切小段。

3.熱鍋冷油放入肉丁炒熟盛出,鍋中留適量的油,先放辣椒炒熟,再放黃瓜丁、肉丁和花生米,炒兩分鐘加鹽和豆瓣醬調(diào)味,最后放蒜苗拌勻即可盛出。

二、香辣雞爪

食材:

雞爪 500g,蒜瓣 適量,生抽 2勺,料酒 1勺,糖2勺,八角1個,雞精 少量,老抽1勺,鹽1勺,干辣椒 適量,蔥1根,姜 適量

做法:

1.雞爪去指甲,洗凈焯水

2.姜切片、蒜切片、辣椒切段

3.鍋里放油燒熱放入雞爪煸炒

4.放入姜蒜片、辣椒、八角炒香

5.放入料酒,老抽、生抽、糖翻煸炒上色

6.加水漫過雞爪燒10分鐘、大火收汁、放入雞精即可

三、韭菜炒豆腐

做法:

1、豆腐入油鍋中煎至兩面微黃,盛出備用。

2、韭菜摘洗干凈,切段備用。蔥切絲,蒜切瓣,胡蘿卜切片。

3、油鍋燒熱,加入蒜瓣,蔥絲,炒出香味。

4、下入豆腐,翻炒兩分鐘。倒入韭菜,翻炒至韭菜微軟。

5、加入少許生抽,翻炒,最后撒入少許鹽,雞精即可。

四、蒜苔炒肉

食材:蒜苔、彩椒、五花肉、姜、蔥、生抽、油、酒、鹽適量

做法:

1、彩椒洗凈切粗條備用;蒜苔摘去兩頭洗凈切長段。

2、五花肉切大片,用酒、生抽腌制15分鐘

3、炒鍋燒熱,放油潤鍋,下五花肉煸炒,脂肪部分變透明、油脂滲出可淹沒肉片時關(guān)火撈出肉片。

4、再次熱鍋,就著鍋中的油放入剁椒、姜、蔥煸出香味;放入蒜苔、酒旺火翻炒至蒜苔斷生;再將五花肉和彩椒一起倒入鍋中,炒香炒勻后,加鹽調(diào)味即可。

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