一、宮爆三丁
食材:瘦肉150克黃瓜250克花生(炒)100克;色拉油1湯勺、鹽、豆瓣醬淀粉、蒜苗、生抽少許、干辣椒3個;
做法:
1.花生米炸熟備用,瘦肉切丁,放淀粉和生抽拌勻。
2.黃瓜切丁,干辣椒、蒜苗切小段。
3.熱鍋冷油放入肉丁炒熟盛出,鍋中留適量的油,先放辣椒炒熟,再放黃瓜丁、肉丁和花生米,炒兩分鐘加鹽和豆瓣醬調(diào)味,最后放蒜苗拌勻即可盛出。
二、香辣雞爪
食材:
雞爪 500g,蒜瓣 適量,生抽 2勺,料酒 1勺,糖2勺,八角1個,雞精 少量,老抽1勺,鹽1勺,干辣椒 適量,蔥1根,姜 適量
做法:
1.雞爪去指甲,洗凈焯水
2.姜切片、蒜切片、辣椒切段
3.鍋里放油燒熱放入雞爪煸炒
4.放入姜蒜片、辣椒、八角炒香
5.放入料酒,老抽、生抽、糖翻煸炒上色
6.加水漫過雞爪燒10分鐘、大火收汁、放入雞精即可
三、韭菜炒豆腐
做法:
1、豆腐入油鍋中煎至兩面微黃,盛出備用。
2、韭菜摘洗干凈,切段備用。蔥切絲,蒜切瓣,胡蘿卜切片。
3、油鍋燒熱,加入蒜瓣,蔥絲,炒出香味。
4、下入豆腐,翻炒兩分鐘。倒入韭菜,翻炒至韭菜微軟。
5、加入少許生抽,翻炒,最后撒入少許鹽,雞精即可。
四、蒜苔炒肉
食材:蒜苔、彩椒、五花肉、姜、蔥、生抽、油、酒、鹽適量
做法:
1、彩椒洗凈切粗條備用;蒜苔摘去兩頭洗凈切長段。
2、五花肉切大片,用酒、生抽腌制15分鐘
3、炒鍋燒熱,放油潤鍋,下五花肉煸炒,脂肪部分變透明、油脂滲出可淹沒肉片時關(guān)火撈出肉片。
4、再次熱鍋,就著鍋中的油放入剁椒、姜、蔥煸出香味;放入蒜苔、酒旺火翻炒至蒜苔斷生;再將五花肉和彩椒一起倒入鍋中,炒香炒勻后,加鹽調(diào)味即可。
一、宮爆三丁
食材:瘦肉150克黃瓜250克花生(炒)100克;色拉油1湯勺、鹽、豆瓣醬淀粉、蒜苗、生抽少許、干辣椒3個;
做法:
1.花生米炸熟備用,瘦肉切丁,放淀粉和生抽拌勻。
2.黃瓜切丁,干辣椒、蒜苗切小段。
3.熱鍋冷油放入肉丁炒熟盛出,鍋中留適量的油,先放辣椒炒熟,再放黃瓜丁、肉丁和花生米,炒兩分鐘加鹽和豆瓣醬調(diào)味,最后放蒜苗拌勻即可盛出。
二、香辣雞爪
食材:
雞爪 500g,蒜瓣 適量,生抽 2勺,料酒 1勺,糖2勺,八角1個,雞精 少量,老抽1勺,鹽1勺,干辣椒 適量,蔥1根,姜 適量
做法:
1.雞爪去指甲,洗凈焯水
2.姜切片、蒜切片、辣椒切段
3.鍋里放油燒熱放入雞爪煸炒
4.放入姜蒜片、辣椒、八角炒香
5.放入料酒,老抽、生抽、糖翻煸炒上色
6.加水漫過雞爪燒10分鐘、大火收汁、放入雞精即可
三、韭菜炒豆腐
做法:
1、豆腐入油鍋中煎至兩面微黃,盛出備用。
2、韭菜摘洗干凈,切段備用。蔥切絲,蒜切瓣,胡蘿卜切片。
3、油鍋燒熱,加入蒜瓣,蔥絲,炒出香味。
4、下入豆腐,翻炒兩分鐘。倒入韭菜,翻炒至韭菜微軟。
5、加入少許生抽,翻炒,最后撒入少許鹽,雞精即可。
四、蒜苔炒肉
食材:蒜苔、彩椒、五花肉、姜、蔥、生抽、油、酒、鹽適量
做法:
1、彩椒洗凈切粗條備用;蒜苔摘去兩頭洗凈切長段。
2、五花肉切大片,用酒、生抽腌制15分鐘
3、炒鍋燒熱,放油潤鍋,下五花肉煸炒,脂肪部分變透明、油脂滲出可淹沒肉片時關(guān)火撈出肉片。
4、再次熱鍋,就著鍋中的油放入剁椒、姜、蔥煸出香味;放入蒜苔、酒旺火翻炒至蒜苔斷生;再將五花肉和彩椒一起倒入鍋中,炒香炒勻后,加鹽調(diào)味即可。
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