冬季，很多人又開始深受鼻炎困擾。常見的鼻炎有急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎、干燥性鼻炎等，在所有癥狀中最讓人痛苦的是鼻塞，其次有流涕、打噴嚏、頭痛、嗅覺減退、鼻出血等?；剂吮茄淄滞纯啵磸?fù)就診不說，癥狀時好時壞，生活、工作受到影響，甚至引起焦慮和抑郁。其中一些符合手術(shù)指征的病例可以通過手術(shù)減輕痛苦。其實(shí)，除了手術(shù)、內(nèi)服藥和鼻噴劑，中醫(yī)傳統(tǒng)療法還有很多，也許有一種方法勝過靈丹妙藥。
一、針刺法：根據(jù)辨證取穴，選取迎香、鼻通、上星、合谷等穴位，每次選主穴及配穴各1～2穴，手法以捻轉(zhuǎn)補(bǔ)瀉法為主。每日1次或每周2~3次，10次為1個療程。對于頑固的鼻塞還可以采用鼻內(nèi)針刺治療。
二、灸法：取相應(yīng)的穴位。每次選l～3穴，灸數(shù)分鐘，灸至局部有溫?zé)岣?、皮膚出現(xiàn)紅暈為度。每日1次或隔日1次，10次為1個療程。
三、耳穴壓丸法 取腎上腺、內(nèi)分泌、神門、鼻、肺、脾、腎等穴。每次選2～5穴，隔3日1次。將耳穴壓丸對準(zhǔn)穴位壓貼好，壓貼時要稍施壓力。并囑患者平時用手按壓刺激穴位。
四、放血療法 針刺耳背血管或耳穴使其出血2~3滴，每次每側(cè)1~2次為宜，針刺出血后用棉球壓迫止血，每周1~2次，10次為1個療程。
五、滴鼻療法 使用中藥滴劑滴鼻，每日3次，每次1滴，用藥15天為1個療程?；蛞灾兴幯袨榧?xì)粉，每次用少許吹入鼻腔，每日3次，3天為1個療程，一般治療1~3個療程。
六、蒸汽療法 將辨證處方煎煮后用其蒸汽熏鼻，每日2次，每次10~20分鐘，也可同時口服中藥，10天為1個療程。
七、藥氣療法 以芳香通竅的中藥適量置于布包中，置睡枕旁聞吸藥香氣味。
八、穴位敷貼療法 運(yùn)用中醫(yī)理論研制的穴位貼敷藥貼于特定穴位，以達(dá)到治療、提高免疫力等作用。其中，根據(jù)中醫(yī)理論，在“三九”天，取肺俞、脾俞、腎俞穴位，一般每次敷貼4~6小時，每9天貼1次，3~6次為1個療程，連續(xù)治療3個冬天為宜。三九貼可以配合灸法一起治療。
九、按摩療法 雙手魚際互相摩擦至發(fā)熱后，貼于鼻兩側(cè)，沿鼻根至迎香穴往返按摩，至局部發(fā)熱為止，然后再由攢竹穴向太陽穴推擦至局部發(fā)熱，每日2～3次。也可用兩手中指于鼻梁兩邊揩擦20~30次，令表里俱熱，每日早晚各揩擦一回。并以掌心按摩面部及頸后、枕部皮膚，動作輕柔，每次10~15分鐘。
日常生活中注意堅持體育鍛煉，飲食清淡，避免煙酒刺激，也是提高機(jī)體免疫力、防范鼻病發(fā)生的關(guān)鍵。
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