收縮壓就是我們說(shuō)的高壓；舒張壓就是我們說(shuō)的低壓！
沒(méi)有絕對(duì)的說(shuō)高壓重要還是低壓重要，都一樣重要，但有各自的特點(diǎn)。
尤其是對(duì)于高血壓的人，不管是高壓高于正常值，或低壓高于正常值，都叫高血壓；當(dāng)收縮壓或舒張壓利于正常值，都需要懷疑低血壓。
一、血壓、高壓、低壓具體是什么？
1、血壓：簡(jiǎn)單說(shuō)，血壓就是血管里面有正常的血液流動(dòng)，血液既然是液體，那么就像水一樣，就是有壓力的，那血液產(chǎn)生的對(duì)血管的壓力，就是血壓。
2、高壓：也叫收縮壓，是當(dāng)心臟收縮時(shí)，從心室射入的血液對(duì)血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力，這時(shí)血壓最大；此時(shí)內(nèi)壁的壓力稱(chēng)為收縮壓，亦稱(chēng)高壓。
3、低壓：也叫舒張壓，是心臟舒張末期，血液暫時(shí)停止射入動(dòng)脈，而已流入動(dòng)脈的血液靠血管壁的彈力和張力作用，繼續(xù)流動(dòng)，對(duì)血管壁仍有壓力，這時(shí)的血壓稱(chēng)作舒張壓。
二、正常血壓是多少？
目前，我國(guó)的成人血壓標(biāo)準(zhǔn)是，高壓在90-140mmHg，低壓在60-90mmHg；但在這個(gè)區(qū)間不代表就是正常血壓，因?yàn)槲覈?guó)正常血壓的標(biāo)準(zhǔn)是低于120/80，在120-139/80-89mmHg屬于正常血壓高值。
高血壓：
當(dāng)血壓高于140/90就要考慮高血壓。
120-139/80-89屬于正常血壓高值；
之前的高血壓指南把高血壓劃分為3級(jí)：
140-159/90-99，屬于1級(jí)高血壓；
160-179/100-109屬于2級(jí)高血壓；
大于180/110，屬于3級(jí)高血壓。
最新的高血壓指南，把高血壓分為2級(jí)：
140-159/90-99為1級(jí)高血壓
≥160/100就是2級(jí)高血壓
低血壓：
血壓低于90/60就要考慮低血壓；當(dāng)然這只是一個(gè)通用標(biāo)準(zhǔn)，具體到每一個(gè)人，還得因人而異。比如一些人從小血壓就相對(duì)偏低，常常在85-90左右徘徊，只要沒(méi)有不舒服，也不能算是低血壓。
而隨著年齡的增加，很多老年人的低壓都會(huì)降低，常常低于60，但只要高壓正常，也不算低血壓。
三、高壓升高和低壓升高的特點(diǎn)？
我們開(kāi)始說(shuō)了不管高壓升高，還是低壓升高都有危害；一般的特點(diǎn)是年輕人多以低壓升高為主，高壓有時(shí)候正常，這也算高血壓。而隨著年齡增加，大部分老人高壓升高，低壓正常，甚至低壓偏低，這也算是高血壓。
1、低壓高的高血壓
低壓高或低壓高為主，多見(jiàn)于中青年人，工作生活壓力大，長(zhǎng)期處于緊的狀態(tài)肥胖、久坐不運(yùn)動(dòng)、吸煙等等都會(huì)激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)的活性，導(dǎo)致心率加快，血管收縮，低壓升高。
所以中青年人，在降血壓的時(shí)候，更要強(qiáng)調(diào)健康的生活方式，通過(guò)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、控制體重、減少熬夜、減少壓力，對(duì)于控制血壓幫助很大。
研究顯示：低壓每增加10 mmHg，腦梗死風(fēng)險(xiǎn)增加11%，腦出血風(fēng)險(xiǎn)增加23%。
低壓每降低 5mmHg，可使腦梗死腦出血風(fēng)險(xiǎn)降低40%；可使冠心病心絞痛心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)降低14%。
2、高壓高的高血壓
老年人由于心臟的泵血功能還可以，但動(dòng)脈的硬化比較嚴(yán)重，尤其是主動(dòng)脈彈性越差，心臟射血時(shí)遇到的阻力越大，使高壓變得很高。同樣外周中，小動(dòng)脈粥樣硬化也在加重，心臟舒張時(shí)喪失彈性的血管對(duì)血流產(chǎn)生的回縮力也減弱，導(dǎo)致低壓越來(lái)越低，這就是老年人的單純高壓升高的高血壓。
對(duì)于高年年，因?yàn)閯?dòng)脈粥樣硬化是高壓高的一個(gè)原因，所以合并疾病相對(duì)較多，所以在降血壓的同時(shí)，要兼顧心血管疾病。但對(duì)于老年人，如果沒(méi)有特殊疾病，只是單純的高壓升高，低壓正常，或低于偏低的情況，更主要參考高壓即可。
研究顯示：高壓每增加20 mmHg，腦梗死風(fēng)險(xiǎn)增加31%，腦出血風(fēng)險(xiǎn)增加24%。
高壓每降低 10mmHg， 可使腦梗死腦出血風(fēng)險(xiǎn)降低30% ；可使冠心病心絞痛心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)降低23%。
總之，不管是高壓還是低壓，都很重要，都不能超出正常標(biāo)準(zhǔn)；不管是高壓還是低壓超出正常標(biāo)準(zhǔn)，我們都得想辦法把血壓控制在正常水平！
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