生氣，是最負(fù)面的情緒之一
對陌生人生氣，表達(dá)的是我要懲罰自己，因?yàn)槟吧烁静魂P(guān)心你是否生氣，其結(jié)果就是在自己懲罰自己。
對親人和朋友生氣，表達(dá)的是我要懲罰這些親人和朋友，讓他們以后遠(yuǎn)離我。因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有自我保護(hù)的本能，你生氣的結(jié)果就是傷害這這些關(guān)心和愛你的人并讓他們遠(yuǎn)離。
對同事或下屬生氣，表達(dá)的是你自己的無能，因?yàn)槟阋呀?jīng)無法用正常的程序和邏輯來處理問題，只能訴之以情緒的宣泄。
生氣這種負(fù)面情緒來源于恐懼，對未來的恐懼、對缺失的恐懼、對安全平穩(wěn)被破壞的恐懼等等，都會(huì)引發(fā)生氣的情緒，深挖恐懼的根源，通過修煉心靈，人是可以做到心經(jīng)中所說的“無掛礙故無有恐怖”的境界的。沒有了掛礙，就不會(huì)有恐懼，生氣也就生不起來了，這就是所謂的“無生法忍”。
作為修行人，可以用這個(gè)指標(biāo)來檢驗(yàn)自己的修行功夫。如果你走在正確的修行道路上，你的恐懼、擔(dān)憂會(huì)越來越少，也越來越少生氣。如果不是這樣，那就要好好反省一下自己的修行之路是否走對了。
聯(lián)系客服
