安全感看不見摸不著，卻比物質(zhì)上的滿足更重要。
有的人自信獨(dú)立、落落大方，而有的人膽小自卑、畏畏縮縮。
這是為什么呢？
心理學(xué)家埃里克森在研究?jī)和烁癜l(fā)展時(shí)指出，安全感并不是天生的，安全感建立在孩子幼年時(shí)期，特別是在孩子 3 歲前。
什么是安全感
安全感覺是人在社會(huì)生活中有種穩(wěn)定的不害怕的感覺。是來自一方的表現(xiàn)所帶給另一方的感覺；是一種讓人可以放心、可以依靠、可以相信的言談舉止等方面表現(xiàn)帶來的。
安全感來自我們成長(zhǎng)的經(jīng)歷，即自懷孕開始到3歲-6歲，周圍環(huán)境，特別是家庭環(huán)境中給予我們的愉悅還是痛苦的感覺和感受，如果是愉悅、溫暖和充滿愛的，那我們就有強(qiáng)烈的安全感，相反，如果是吵鬧、痛苦的、缺少愛的家庭，這樣的孩子就缺乏安全感。
缺乏安全感的表現(xiàn)
1、做任何事都不能離開母親，導(dǎo)致母親不能正常工作。
2、到了上幼兒園的年齡，仍然不能接受這短暫的離別，心理恐懼、害怕，然后抵抗力下降，最后導(dǎo)致生病，讓正常的學(xué)習(xí)生活不能繼續(xù)。
3、到上小學(xué)、初中乃至大學(xué)、博士，因?yàn)榘踩械娜狈?，?huì)讓孩子養(yǎng)成多疑、憂慮、脾氣暴躁甚至反叛的性格，因此在學(xué)校沒有好伙伴、好朋友，還有可能是老師、父母最頭疼的孩子。
4、成年以后，這種性格會(huì)繼續(xù)左右他的人生，不能善待朋友，缺少信任等，可以說很多犯罪份子的犯罪心理都跟幼年時(shí)期極度缺乏安全感有很大關(guān)系。
顯然孩子的安全感建立很重要，而且必須在孩子幼小的時(shí)候逐步建立起來，而且必須很細(xì)致很認(rèn)真的去構(gòu)建，一點(diǎn)都馬虎不得。
又的家長(zhǎng)就會(huì)問「是不是多陪陪孩子，就能培養(yǎng)孩子好的安全感了呢？」
是的，多陪孩子的確可以，但怎么“陪”很重要。如果你在一邊玩手機(jī)，孩子在一邊玩他自己的，互不溝通交流，那這樣的陪法是沒用的，因?yàn)槟悴]有給予孩子高質(zhì)量的陪伴，只是單純坐在一起，是無法給到孩子好的安全感，甚至都親近不起來。
安全感建立的八個(gè)方法
1、盡量避免母子的分離
三歲以下的孩子要盡量避免和母親長(zhǎng)期分離。幼童不明白媽媽和自己分開一個(gè)月后回來，媽媽依然愛自己的道理。幼小的孩子是靠每天能看到媽媽，陪在自己身邊的這種關(guān)系，來理解媽媽是愛自己的。如果日復(fù)一日看不到媽媽，他會(huì)認(rèn)為是被媽媽拋棄了。
所以在寶寶的頭三年，媽媽的陪伴對(duì)于孩子的一身來說意義重大。為人母的我們應(yīng)該在頭三年里陪在寶寶身邊，偶爾的分離也不要超過3-5天。
2、和寶寶正面告別
和寶寶說再見，這樣的細(xì)節(jié)很容易被父母忽視，但這個(gè)小細(xì)節(jié)對(duì)孩子的安全感影響不小。
當(dāng)你需要離開孩子時(shí)，一定要和小寶寶說再見，并且說明媽媽去哪里，需要多長(zhǎng)時(shí)間回來。如果回來晚了要提前打電話告訴或者回來和寶寶解釋。如果每天早上走時(shí)寶寶是睡著的，那就前一天晚上和寶寶說明。長(zhǎng)期下來，小寶寶會(huì)明白，媽媽每天都會(huì)回來，媽媽是愛自己的。
3、避免動(dòng)蕩和長(zhǎng)途旅行
幼小的孩子可能處于秩序的敏感期，他特別喜歡熟悉的、固定的東西，因?yàn)檫@些是他逐漸建立自己的理解、了解世界的基礎(chǔ)，一個(gè)較為穩(wěn)定和安全的生活環(huán)境生活，會(huì)增加寶寶的安全感，有些有固定秩序的東西，大人可能并未注意，但卻給孩子很大影響。孩子幼小時(shí)候應(yīng)該盡量避免搬家和經(jīng)常的長(zhǎng)途旅行。
4、和諧的家庭氣氛
當(dāng)孩子經(jīng)常處于父母言語不合或是肢體沖突的不安環(huán)境中時(shí)，孩子會(huì)有恐懼的猜測(cè)，爸爸媽媽是不是因?yàn)槲也还圆懦臣埽克麄兪遣皇遣粣畚伊?？他們?huì)不會(huì)離開我？由于孩子對(duì)大人們的爭(zhēng)吵無能為力，因此會(huì)缺少安全感。
5、充分的親情陪伴
許多父母平常都將孩子托付給保姆或是長(zhǎng)輩照顧，因?yàn)楣ぷ鲬?yīng)酬而很少陪伴孩子，甚至不接孩子回家，孩子難得與父母見上一面。而對(duì)于孩子來說，爸爸媽媽就像是玩伴一樣重要。缺少了父母的陪伴，孩子將很難養(yǎng)成良好且規(guī)律的生活習(xí)慣，安全感自然也就無從建立或培養(yǎng)了。
6、家庭成員之間的協(xié)作或游戲
父母可以陪伴孩子參與活動(dòng)，或是通過游戲中的肢體接觸，這都有助于建立安全感，父母平時(shí)可以多花點(diǎn)心思，設(shè)計(jì)一些簡(jiǎn)單的家務(wù)事、或游戲活動(dòng)，或做一些手工勞作等，讓孩子能參與其中，從互動(dòng)協(xié)作中讓親子情感升溫，溝通更加順暢來增加孩子的安全感。
7、容許孩子的哭泣
一些小的挫折就可能讓孩子感到很委屈或孤立無援，比如生病、爭(zhēng)寵，或是被隔壁小孩子搶走一顆糖果等，這時(shí)孩子哭泣只是想要吸引大人的注意力，來尋求一些安慰。不過有些父母卻以訓(xùn)斥的方式不準(zhǔn)孩子哭泣，此舉是不可取的，因?yàn)?span>適當(dāng)?shù)目奁?/span>對(duì)孩子來說是一種很好的宣泄方式，可以及時(shí)排除負(fù)面情緒，協(xié)助建立安全感。
8、消除不安的因素
有些大自然或外在環(huán)境上的災(zāi)害，可能導(dǎo)致孩子感到不安，比如說地震、天空中的閃電、黑暗中的聲音等，這是孩子對(duì)大自然感到恐慌的原因，父母應(yīng)該盡量消除不安的因素，如果有受過影響的孩子，父母可以尋求心理治療師或其他音樂、藝術(shù)的治療，協(xié)助孩子重建安全感。
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