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武術技法

2016.03.19

　　武術的技法是指技擊之法，包括以打為主的手法、以長攻為主的腿法、以變換為主的步法、以活為要的身法和運用眼神的眼法等五大類基本技法。各法中有多種變化，如手法有拳、掌、勾、爪、指等；腿法有踢、彈、點、踹、鏟、掃、飛腳、擺蓮、跌叉等；步法有進步、退步、行步、擊步、墊步、提步、插步、蓋步、跳步、擺步、扣步、跟步、縱步、躍步等；身法有伸縮開合、閃展俯仰、擰轉翻挫、沖撞擠靠等；眼法有注、隨、環(huán)等。不同的武術流派，不同拳種的技法又各不相同，因此衍化出無窮多的變式來。技法是掌握拳術和各類器械武術的基礎，各派武術家非常強調本門武術技法的習練。如被認為是明代少林寺僧玄機和尚所傳的少林拳法，就是首先講究步法、手法、肘法、腿法、身法的訓練，認為通過這些技法的練習達到“周身俱活”后，便可“隨其所用”了(《拳經(jīng)拳法備要》)。武術的每一種技法，都需要大量的練習才能熟練掌握。

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