作者：木青
原創(chuàng)首發(fā)：薩提亞育兒（ID：satiryuer）
遇到一個心力憔悴的媽媽，面對即將步入中考的女兒，她不知道該如何開導(dǎo)？
女兒從小不愛學(xué)習(xí)，也不知道受了什么刺激，在初三的最后一學(xué)期，發(fā)誓要努力學(xué)習(xí)。
她努力背單詞、努力刷題、努力上培訓(xùn)班……可惜，努力之后，她的成績排名沒有上升，她依然停留在原地。
女兒對媽媽說，她不想成為“努力就好”的孩子，可她真的很迷茫：看不到進(jìn)步的努力，還有堅持的意義嗎？
媽媽說，她很想用“努力付出就有回報”來安慰女兒，可殘酷的現(xiàn)實讓她明白：那些曾經(jīng)被女兒錯付的時光，并沒有那么容易補回來！
還沒開始努力就看到絕望，一想到孩子未來的路那么長，媽媽也感到恐慌：
到底要怎么努力，才看得見希望？
01
你那么努力，為什么依然恐慌？
“你要努力，只有努力才有收獲!”打從記事起，幾乎每一個人都聆聽著父輩、祖輩這樣的教誨一路長大。
小時候，我們對此深信不疑；可隨著漸漸長大，卻發(fā)現(xiàn)另一個不爭的事實：越努力越焦慮！
既包括對自己，也包括對孩子。
想起兒子入學(xué)前，身邊總有人勸我：該早教了，該送英語補習(xí)班了，該認(rèn)字學(xué)拼音了……對于這樣的建議，一開始，我一笑而過，并不著急。
就這樣，兒子快快樂樂地度過了學(xué)齡前美好的童年時光。
果不其然，步入校園后，排名班級墊底。
我有些無奈，但接受現(xiàn)實：孩子無天資，也許他就是一個平凡的孩子。
人對未付出努力的結(jié)果，常常能做到坦然接納；然而一旦付出努力，若結(jié)果與期望不相符，則常常不能釋懷。
隨著孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)漸漸調(diào)整，成績穩(wěn)步上升，與此同時，失衡的卻是家長的心理。
我發(fā)現(xiàn)，我開始在意“努力就要有回報”的成果，也因此，每每孩子玩得痛快淋漓，我總恐慌，試圖將他拉回學(xué)習(xí)桌，勸他應(yīng)該“再努力一些才好”。
我也發(fā)現(xiàn)，我無法接受“努力與成果不匹配”的結(jié)果，每每孩子成績有滑落，我就會恐慌，生怕他錯失前途與希望。
孩子變得越來越努力，而我卻變得越來越焦慮。
有一天，兒子臨睡前迷茫地問我：“媽媽，為什么我以前考個80分你都很開心，可現(xiàn)在，我考了98分，你卻不滿意？”
兒子的話，問住了我：為什么呢？我這是怎么了？
我回頭看自己，事實上，這樣的焦慮一直伴著我長大。
努力讀書，努力工作，我從不敢絲毫懈怠，生怕一松懈，就會失去自己的存在價值。
對未來的不確定，不安全感始終籠罩著我，我害怕不努力，就會讓自己陷入更糟糕的境地。而這一切，只源于：我的原生家庭。
小時候，家里條件不好，同齡的女孩大多早早畢業(yè)就去上班。
我不甘心，為了證明自己是塊讀書的料拼命讀書，最后才不負(fù)父母用從牙齒縫里省下來的錢上了大學(xué)。
工作后，我為了證明讀書能夠獲得更好生存，于是兢兢業(yè)業(yè)工作、進(jìn)修，生怕被旁人嘲笑“讀了那么多年書，還不如一個初中文憑混的好”……
每一天，我都過得很忙碌，很充實，卻很焦慮。
我突然醒悟到，越努力越焦慮，“害怕失去”才是最大的心魔。
事實上，很多人的焦慮并不來源于有沒有努力，而是來源自一顆想要努力但又太著急的心。
02
為什么努力成功了，依然陷入焦慮？
很多時候，我們常常以為：努力是辛苦的，一旦達(dá)到目標(biāo)，就會變得幸福。
但事實卻會告訴你：成功帶來的喜悅只是瞬間片刻，很多時候，它依然掩蓋不了焦慮的黑洞。
你有多成功，就有多失落。
為什么？
心理學(xué)指出，推人成功有兩種力量：
一種是發(fā)自內(nèi)心的熱愛，一種則是發(fā)自內(nèi)心的恐懼。前者因為熱愛而全身心投入，后者因為害怕失去而奮不顧身。
結(jié)果同樣是成功，但在恐懼推動下達(dá)成的目標(biāo)，無論成就有多大，都無法滿足一個人內(nèi)心的快樂。
為什么努力成功了，人依然會陷入焦慮？
因為努力本身不會帶來快樂，能帶來快樂的，是成就感。
相比那些因為熱愛在努力付出的人，他們從不畏懼失敗，也不會因為失敗而退縮。
每一次落空，都會燃起他們的斗志，因為那是真正的熱愛。
有一部來自真實故事改編的電影，叫做《十月的天空》，講述的是一個普通男孩從煤礦工人逆襲成為航天工程師的故事。
在一開始，他和身邊所有同齡人一樣，只是一個普通高中生，為前途擔(dān)憂。
他運氣不佳，由于身體素質(zhì)不過關(guān)，在球隊選拔中落選。
成績平平，身體素質(zhì)平平的兒子，在父親眼中就是一個“沒出息的孩子”。
父親早早認(rèn)定，這個兒子未來跟自己一樣，不過也是名礦工。
然而，這個叫做霍默的男孩卻不甘平庸，他對父親說：煤礦是你的人生，不是我的，我想到太空里去。
霍默夢想造一個火箭，可身邊所有人都在嘲笑他，不過是“癡人做夢”。
慶幸的是，男孩的化學(xué)老師卻支持他的遙遠(yuǎn)夢想，她告訴男孩：僅有夢想是不夠的，他應(yīng)該去圖書館查資料，了解一切與火箭相關(guān)的知識。
泡在圖書館的日子里，霍默意外結(jié)識了一個志同道合的小伙伴，他也是一個太空迷，兩個別人眼中的“異類”成為了好朋友，他們一起研究理論知識，一起制作火箭模型，一起試飛。
雖然經(jīng)歷了無數(shù)次失敗，但熱愛并沒有讓他們放棄努力。
他們分析失敗的原因，努力想盡辦法改進(jìn)，為此找到了更耐熱的鋼，甚至不惜去撬廢棄的鐵軌作為材料……
終于，火箭試飛成功，遙不可及的夢想實現(xiàn)了。
就這樣，一步又一步，因為熱愛而堅守夢想的男孩，在自己的努力下，最后成為了美國航空航天局的工程師。
真正的熱愛，從不會因為努力而瞻前顧后，也不害怕失敗而成為別人的笑談。
因為他們永遠(yuǎn)知道，自己努力是為了什么，要什么；他們也享受整個過程，成功不過是旅途中的一種收獲而已。
真正努力的人，他們從來不會感到焦慮，相反，他們只會按著自己的節(jié)奏，堅持不懈地，一步一步努力去靠近目標(biāo)。
當(dāng)一個人因為熱愛而努力，所有努力，將會變得毫不費力。
03
換種思維，再努力
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人和人之間的差別主要在于思維的差別。
因為思維模式不同，人生走向不同，成功or失敗，隱藏在思維轉(zhuǎn)換間。
這個世界，從來沒有誰能夠隨隨便便成功。
努力的價值不該被否定，家長在培養(yǎng)孩子的過程中，更要注重孩子的思維培養(yǎng)。
當(dāng)孩子學(xué)會用看破問題的角度看世界，很多問題，也便迎刃而解。
換種思維再努力！這三個心理學(xué)思維效應(yīng)，家長請一定要知悉：
1）飛輪效應(yīng)
“磨蹭”是孩子身上的通病，起床磨蹭、洗漱磨蹭、吃飯磨蹭、出門磨蹭、寫作業(yè)磨蹭……
孩子催不動，家長要清楚原因。
磨蹭的背后其實是“懈怠”問題，即孩子在知道自己要做一件事之前，拒絕下一個動作的心理。
這種心態(tài)背后潛藏著“飛輪效應(yīng)”，推動孩子進(jìn)步，就好比推動靜止的飛輪轉(zhuǎn)動起來一樣。
在一開始，你必須花上很大力氣，一圈一圈反復(fù)推，直到飛輪達(dá)到某一臨界點，重力和沖力就會成為推動力的一部分，飛輪也便自己轉(zhuǎn)動起來。
對應(yīng)在孩子身上也是同理，家長既要讓孩子明白熬過開始，就會漸入佳境的事實；同時，家長自己也要做好耐心等待的準(zhǔn)備。
當(dāng)孩子進(jìn)步慢的時候，當(dāng)孩子出現(xiàn)倒退的時候，請與孩子一起堅定投入努力，相信終會有推動飛輪的那一瞬間。
2）鳥籠效應(yīng)
鳥籠效應(yīng)源自心理學(xué)家詹姆斯與好友卡爾森教授之間的一個有趣打賭。
詹姆斯預(yù)言卡爾森很快就會養(yǎng)上一只鳥，為了證實自己有能力，他送了一個精美的鳥籠給好友。
從此，但凡有朋友到家拜訪，他們都會問卡爾森：什么時候繼續(xù)養(yǎng)鳥。迫于無奈，卡爾森只好買一只鳥回家。
因為一只鳥籠，所以養(yǎng)了一只鳥，這就是“鳥籠效應(yīng)”。
家長合理運用“鳥籠效應(yīng)”，可以激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。
送一個花盆，讓孩子愛上養(yǎng)花； 帶孩子參加一場鋼琴演奏會后，讓孩子愛上鋼琴； 和孩子一起看英語動畫片，讓孩子愛上學(xué)英語……
給孩子一個“鳥籠”，激發(fā)孩子從被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為主動學(xué)習(xí)，“鳥籠效應(yīng)”相比“苦口婆心”的說教，猶如給了孩子一個自己探索“世界”的機會。
3）毛毛蟲效應(yīng)
這是源于法國心理學(xué)家約翰·法伯做過的一個實驗：將毛毛蟲首尾相接，圍成一圈放在花盆邊緣，然后在不遠(yuǎn)處撒一些松葉作為食物。
實驗發(fā)現(xiàn)，毛毛蟲夜以繼日繞著盆轉(zhuǎn)圈，卻不懂改變方向爬向食物，最終精疲力竭，相繼死亡。
當(dāng)孩子付出很多，卻收獲很少，家長應(yīng)該幫助孩子檢視問題：孩子是不是成為了那條毛毛蟲？
在盲從的心態(tài)下，看到別人做什么，自己就做什么，盲目跟風(fēng)，結(jié)果收效甚微。
努力需要堅持，努力也需要時不時調(diào)整方向，做更有價值的努力
04
孩子，我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成績，而是因為，我希望你將來會擁有選擇的權(quán)利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生； 當(dāng)你的工作在你心中有意義，你就有成就感； 當(dāng)你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴(yán)。成就感和尊嚴(yán)，給你快樂。
努力有什么用？
當(dāng)孩子問起這個問題時，為人父母，請一定要告訴他這個世界的真相，那就是：你有多熱愛和堅持，世界就會回報給你多少自由和尊重。
這就是努力的最大意義！
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