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最好的養(yǎng)生:永遠(yuǎn)笑對(duì)生活

曹操感慨:“對(duì)酒當(dāng)歌,人生幾何?譬如朝露,去日苦多?!?/span>

浮生短暫,白駒過隙而已。笑對(duì)生活,愉快度過,把日子經(jīng)營(yíng)得優(yōu)雅從容,自由愜意,才是人間值得。

煩惱也是一天,開心也是一天。

不如修煉自己的心態(tài),以樂觀豁達(dá)的態(tài)度,超越現(xiàn)實(shí)的苦難和狼藉,把人生譜寫成一首歡樂的歌謠。

世上本無事,庸人自擾之

西藏活佛倉(cāng)央嘉措說:“除了生死,人生沒有什么大事?!?/span>

那些我們以為無法承受之痛,往遠(yuǎn)了看,不過細(xì)如塵埃,不足掛齒。

比如,幼時(shí)玩伴的一次矛盾,父母一頓劈頭蓋臉的責(zé)罵,丟失的物品,一次極差的考試。

當(dāng)時(shí)過境遷,驀然回首的時(shí)候,不過是人生的一種經(jīng)歷,根本不值得糾結(jié)苦惱。

甚至,對(duì)于那些洞明生命本相的智者而言,生死,也只是一種能量的轉(zhuǎn)化,不必耿耿于懷。

《金剛經(jīng)》有言:“一切有為法,如夢(mèng)幻泡影,如露亦如電,應(yīng)作如是觀?!?/span>

世間萬象,本如夢(mèng)幻般虛無,如露水般無常。我們何必有太深的執(zhí)念,糾結(jié)于一事、一人或一物,擾亂身心,自陷煩惱。

人生海海,學(xué)會(huì)看透、看淡、看開。心無執(zhí)念,則無所謂悲喜;心不糾纏,則無所謂煩惱。

煩惱本無根,不撿自輕松

一位富商,每天被各種瑣事雜念困擾,活得很不開心。

他去拜訪禪師,尋找解脫之法。

禪師讓他背著一個(gè)竹簍,沿山而走。每碰到一個(gè)石頭,就撿起來放竹簍里。

不久,富商就累得氣喘吁吁,滿頭大汗。禪師見狀,讓他把石頭清空,問他感覺如何。

富商答:現(xiàn)在身無所累,徹底輕松了。

禪師道:煩惱本無根,不撿自然無。困惑本無源,不究自輕松。

煩惱不是與生俱來,長(zhǎng)在身上的,而是我們自己把它擱在心上,讓它啃嚙心靈,內(nèi)耗生命。

最好的生活方式,就是以順其自然的態(tài)度,過隨遇而安的生活。

無能為力的事,當(dāng)斷。求而不得之物,當(dāng)舍。與之無緣的人,當(dāng)離。所有都是天意的設(shè)定,一切都是最好的安排。

一切都會(huì)過去

有一位國(guó)王,費(fèi)盡心思搜尋一句最有魔力的話。

這句話,要能讓開心的人不開心,讓不開心的人開心。

問遍朝野,無人能知。查遍書籍,無跡可尋。

最后,國(guó)王夢(mèng)見一位智者。智者說出了答案:一切都會(huì)過去。

世間萬事,就像雪泥鴻爪,終將了無痕跡。得意時(shí)不必沾沾自喜,所有成就和榮譽(yù)都會(huì)過去。

失意時(shí)不必憂愁煩惱,一切低谷和挫折,也都會(huì)過去。

俄國(guó)詩(shī)人普希金寫詩(shī)道:

“假如生活欺騙了你,不要悲傷,不要心急。一切都是瞬息,一切都將過去。而那過去了的,將會(huì)成為親切的懷戀?!?/span>

往事不念,當(dāng)下不雜,未來不迎。開開心心過好眼下的生活。不跟爛人爛事糾纏,不與市井小人計(jì)較,不和艱難歲月死磕。

結(jié)語

林語堂評(píng)價(jià)蘇軾:“是個(gè)無可救藥的樂天派?!?/span>

人生一世,不如意事十之八九。不管遭遇什么,我們都要有積極的心態(tài),豁達(dá)的心境,廣闊的心量,超脫當(dāng)下的煩惱,活出自己的灑脫和優(yōu)雅。

不懼風(fēng)雨,不怕曲折,鮮衣怒馬,笑傲江湖?;畹每鞓?,就不負(fù)此生。

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