前兩天一哥們半夜跟我訴苦，說做人太難了。
我說咋了，他說有個朋友跟媳婦離婚了，把他拽到酒吧聊了一晚上，喝了兩三千的酒，最后還吐了他一身，最后罵他不是東西。
我說這不應(yīng)該的嗎，做朋友不就這種時候見真情嗎？
他說不不不，找他喝酒的是朋友的媳婦。
開導(dǎo)了一晚上，屁用沒有，賠了錢又賠一身新衣服，后來被朋友知道了還有點(diǎn)誤解。
果然是大寫的尷尬。
要說有什么比失戀的人更難安撫，一定是離婚了。
而在離婚的人里，姑娘又比男人普遍更傷神一些。
并非是情感或者精力投入多少的問題，性別決定了她們會對關(guān)系結(jié)束時本身意義理解的放大。
不過離婚這件事對雙方心理狀態(tài)產(chǎn)生的差異并不是今天要聊的主題。
我想說的，是些更有實(shí)操價值的辦法，簡單來說，就是應(yīng)該如何用正確地姿勢拯救剛面臨離婚打擊的姑娘們，讓她們能盡快恢復(fù)正常，滿血回歸生活。
之所以說是對姑娘們的建議，因?yàn)槟腥嗽谶@種狀態(tài)下所需要的和女性完全不同，回頭可以單獨(dú)開一篇介紹。
言歸正傳，解決剛失去婚姻的姑娘們糟糕狀態(tài)首要條件就是：弄清楚她們離婚的真相。
有人說，這還不簡單，兩句話不就問出來了？
情感長期不和？婆媳問題？老公出軌還是自己出軌？
等等。
沒錯，真相雖然看起來就是那么多之一，但不經(jīng)過深入溝通，絕大多數(shù)姑娘對人說起的理由都并非最真實(shí)地是她們離婚的真正原因。
這么做當(dāng)然也是有諸多情緒造成的，比如羞恥感、悲傷甚至無意識驅(qū)使。
不開玩笑地說，很多姑娘都是后來在和自己以及周邊親密朋友對話時才真正意識到是什么讓她們下決心離的婚。
人，尤其是女人，在面臨情感抉擇的很多時候，都本能是先行動而后知后覺的。
如果沒有弄清真正讓她們放棄婚姻關(guān)系的痛點(diǎn)，那么所有的手段，都像是在錯誤的路徑上努力。
她本來就處在心力交瘁的脆弱節(jié)點(diǎn)上，一方面要忍受內(nèi)心的煎熬沒有出口，另一方面還要應(yīng)付著身邊人文不對題又發(fā)自肺腑的安慰和開導(dǎo)，那就不是開解，更像是折磨。
誘導(dǎo)她們說出真相的方法有很多，但都有一個特點(diǎn)，就是不要PUSH。
逼迫會帶有強(qiáng)烈的攻擊性，在這種她們受傷的時候，會迅速引起自我保護(hù)機(jī)制的反應(yīng)，把自己的內(nèi)心裹得更緊。
更好的形式要迂回，在溝通的時候先說些讓她放松的話題，比如回憶一下開心的時光，尤其是假如你在她未婚時代就和她關(guān)系很好，那就聊聊過去，這在潛意識里暗示她可以在離婚后回到那個時候，有某種正向刺激。
總得來說，千萬不能表現(xiàn)的比她還對離婚這件事更悲傷，女性的共情能力是非常強(qiáng)的，而且被動喚起的感知也很靈敏，一定要盡量把婚姻關(guān)系結(jié)束這件事的影響淡化，甚至刻意做一些適度調(diào)侃。
需要提醒的是，假如是她伴侶主動提出的離婚，一定不要忙著幫她同仇敵愾地吐槽對方。
這種看起來很解氣很夠朋友的做法會在當(dāng)時獲得她的短暫認(rèn)可，但無疑會放大她不愿提及的羞恥感，很快會讓她覺得更加難堪。
假如這些試探順利，那么很快你就能知道她到底為什么離婚。
弄清楚為什么，并不僅僅是為了不按照錯誤的方向解決。
而是不同的理由，有不同更有針對性的方式。
比如是情感層面的，對方背叛之類。
那么需要做好兩件事：
第一，不要讓這個姑娘認(rèn)為自己因?yàn)槭鞘ノΧ鞌 ?/p>
第二、防止任何短線能給她帶來安慰或者刺激受益的方法。
第一件事，做的是心理建設(shè)基礎(chǔ)，為了讓她能認(rèn)清背叛這種行為的本質(zhì)，并非被背叛的一方更“差”，而是因?yàn)楸撑阉娜藷o法具備跟同一個人廝守的能力。
千萬不要小看這個差別，它直接會影響到剛離婚時姑娘的恢復(fù)速度和后期面對新選擇時的心態(tài)。
說到對方不是為了一種譴責(zé)，更像是給出客觀合理的解釋。
處于極度悲傷的姑娘是很容易被感性打動但一定最終靠理性才能走出來的。
第二件事是為了不讓她自己傷害自己。
很多姑娘都會在這個時候忽然缺乏自信，需要認(rèn)同感，哪怕是之前不屑一顧的來自于異性的所有好感，仿佛這都能夠賦予她們重生的力量。
但這樣除了讓莫名其妙的男人占便宜以外，只會帶來更加嚴(yán)重的傷口撒鹽。
因?yàn)楫?dāng)自己以為可以從別的男性對象身上獲得慰藉失?。ū厝皇鞘〉模r，那種無力感會更加濃烈地撕扯她們的內(nèi)心。
哪怕這時候真的遇上了合適的人，也應(yīng)該極力控制好社交的邊界，就像玄幻小說里主人公渡劫時，不能留下任何沒解決的心魔，否則會影響到未來關(guān)系的飽滿度。
這個階段在讓她們走出失去婚姻陰影時至關(guān)重要。
而接下來的，我稱為“舔傷口時間段”。
和男性需要保持獨(dú)自狀態(tài)不同，除了個別極其有自控力的女性，此時作為朋友一定要加大陪伴的力度。
這種陪伴并非是像很多經(jīng)驗(yàn)上所說的“讓她沒有一個人悲傷的空間”。
人怎么可能沒有自己的時間，夜深人靜，總會思考得失。
我說的朋友介入她們生活更重，是為了讓她們感受到婚姻之外的生活氣息。
本質(zhì)上說，一旦進(jìn)入婚姻生活，整個社交模式都會發(fā)生一定程度的變化，總趨勢是更內(nèi)向話，尤其在有了孩子之后，不可避免地脫離很多之前單身的狀態(tài)模式。
所以失去婚姻，并不只是失去了終身伴侶或者孩子之類的關(guān)系，更是失去了已經(jīng)習(xí)慣的某種生活范式。
你經(jīng)?？吹侥切┕慈搜蹨I的失戀金句，都是通過某個熟悉的場景來喚起悲傷的。
比如牙刷少了一只，沒人喊起床之類。
仔細(xì)分析你就會發(fā)現(xiàn)，在這其中，那個習(xí)慣和你發(fā)生關(guān)聯(lián)的人是誰其實(shí)并不重要，人們感到失落的核心原因更像是“不習(xí)慣”。
走出不習(xí)慣，就是離婚后第二階段的重要習(xí)慣。
朋友的介入方式很多，共同的興趣活動、下午茶、酒局或者短途旅行，這些行為以及在過程中的言行并不要刻意避諱談離婚這件事，甚至可以形成慣性段子刺激，讓她更快適應(yīng)和麻木。
回歸多元社交，核心是讓離婚的姑娘獲得她們從失婚中丟掉的最重要需求。
安全感。
一旦有了它，就可以就事論事地解決具體的生活問題。
除了前段婚姻中的一些爛尾糾紛，更可以把時間花在對未來目標(biāo)的規(guī)劃執(zhí)行上。
其實(shí)度過了這個階段，大部分離婚姑娘已經(jīng)恢復(fù)了十之七八。
但為了鞏固治療，藥不能停。
原因也疏導(dǎo)了，重歸單身的社交屬性也熟悉了，那么，一定要想方設(shè)法開開心心地徹底放松幾次。
無論是燥起來嗨到天亮還是安安靜靜地徹夜睡衣暢談，當(dāng)生活出現(xiàn)了巨大波折和打擊時，抗住了，一定要大大地出口氣。
讓自己放下，從來都不是那么容易，最簡單的方式就是用愉悅替代思考。
放松的邏輯對每個姑娘來說各不相同，喜好也有差別，但這時候，為了幫助她們不止是忘掉婚姻失敗更是可以根本先不再考慮婚姻這件事，必須投其所好地不再繃緊。
有很多姑娘哪怕從來沒有嘗試過一些讓自己快樂的方法，作為朋友都可以鼓勵她們在這個低潮期感受一下。
很有可能，雖然離婚雖然算不上好事，卻可以成就她看待世界新的更宏觀的視角。
好了，以上就是解救剛離婚狀態(tài)姑娘們的建議了，假如你身邊有這樣的朋友，不妨一試。
當(dāng)然了，和其他某些指南一樣，用不上最好。
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