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“到了夜晚就抑郁，覺(jué)得活著沒(méi)有意思?！?/section>

“長(zhǎng)期加班，每天每夜睡不著覺(jué)，情緒崩潰?！?/section>

“太郁悶了，姐妹們能給我一句鼓勵(lì)嗎？”

朱光潛說(shuō)：“人生第一樁事是生活，是'享受’，是'領(lǐng)略’，是'培養(yǎng)生機(jī)’?！?/section>

 

千萬(wàn)別讓忙碌、疲于奔命成為你生活的唯一主調(diào)。否則，生活也不能稱之為生活，只是活著而已了。

 

一個(gè)人，如若學(xué)會(huì)了忙中偷閑，生活也就有了樂(lè)趣，生命也就有了亮色。

 

在我們小城，有一家夫妻作坊蛋糕店，生意特別火爆。每逢節(jié)假日，想要吃上美味可口的蛋糕，就得預(yù)訂。

 

一到星期天，店老板朋友圈的畫(huà)風(fēng)急轉(zhuǎn)，沒(méi)有了琳瑯滿目、推陳出新的各式糕點(diǎn)，取而代之的是一大家子四處游玩的溫馨畫(huà)面。

 

這天是他們專屬的“家庭日”，夫妻倆不再接訂單，而是盡情享受大自然，享受親子時(shí)光。

 

看了很是艷羨，也由衷欽佩兩口子，活得如此通透。的確，錢很重要，可是如果只會(huì)一個(gè)勁鉆錢眼，忙碌到無(wú)法停下來(lái)，賺錢也就失去了意義。

 

再忙，也別忘了放慢腳步；再忙，也別忘了感知身邊的幸福。

 

懂得慢下來(lái)的人，方能悅享生活。

 

很喜歡一部電影《小森林》，片中的女主逃離了喧囂壓抑的大都市，回到故鄉(xiāng)小森村，過(guò)上了日出而作、日落而息的慢生活。

在這里，她自己種植農(nóng)作物，采用天然食材制作健康美味的食物：野果釀制果醬，栗子制作糖水，還有原味烤魚(yú)……在這里，她與兒時(shí)玩伴重溫快樂(lè)時(shí)光。

在這段簡(jiǎn)單悠閑的日子里，女主收獲了美好，也重獲面對(duì)人生的勇氣。

 

生活，需要慢一點(diǎn)。

 

朱光潛說(shuō)：“慢慢走，欣賞啊！”

 

只有慢下來(lái)，才能用心享受生活的美好。

 

在慢下來(lái)的時(shí)光里，享受閑看庭前花開(kāi)花落，漫隨天外云卷云舒的自在；在慢下來(lái)的時(shí)光里，細(xì)品柴米油鹽的煙火氣，暢享運(yùn)動(dòng)的快感，抑或琴棋書(shū)畫(huà)的閑情逸致。

 

慢生活的樂(lè)趣，就藏在無(wú)用之事里。

 

生活，要慢一點(diǎn)，才有樂(lè)趣。

 

《少即是多》中說(shuō)道：“從物質(zhì)中獲取幸福的時(shí)代已經(jīng)結(jié)束，我們正從加法時(shí)代轉(zhuǎn)向減法時(shí)代，舍棄冗雜的事物，仔細(xì)甄選對(duì)自己來(lái)說(shuō)最為重要的東西，才能享受真正自由的生活?！?/section>

 

深以為然，外在的物質(zhì)我們是追求不完的。很多人拼盡全力，無(wú)非想要讓家人過(guò)得好一點(diǎn)。

 

可是，如果只追求房子、車子、票子，而缺失對(duì)家人的陪伴，幸福的意義又在哪里？

 

在物欲充斥的年代，只有慢下來(lái)，學(xué)會(huì)斷舍離，才能與自己真正想要的生活不期而遇。

 

《慢的藝術(shù)》一書(shū)的作者布魯斯·麥卡拉里就是慢生活的實(shí)踐者和受益者。

 

她家庭幸福，事業(yè)有成，生活堪稱完美。不想，卻患上了產(chǎn)后抑郁癥，生活陷入迷茫、焦慮，而且久久無(wú)法走出。

后來(lái)，心理醫(yī)師的一句話挽救了她：“你沒(méi)考慮少做事嗎？或者放慢生活節(jié)奏？”

她開(kāi)始嘗試一種更慢，更無(wú)目的感的生活，從此一發(fā)不可收拾。她不但自己重拾了健康、精力，還把“慢生活”的理念傳遞給他人，從而改變了千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)處于焦慮的人。

 

她告訴我們，當(dāng)我們舍棄壓力、多余的雜物、期待、教條、取悅所有人、完美主義……我們就得到了放松，滿足和精簡(jiǎn)的生活也就水到渠成。

 

正如林語(yǔ)堂所說(shuō)：“生活的智慧在于逐漸澄清濾除那些不重要的雜質(zhì)，而保留最重要的部分?！?/section>

 

當(dāng)你慢下來(lái)，你會(huì)逐漸找尋到人生中自己認(rèn)為重要的事，并為之努力，不再為小事所累，做到家庭事業(yè)兩平衡。

 

在慢下來(lái)的時(shí)光里，享受天倫之樂(lè)，歲月靜好。工作之余，陪父母嘮嘮嗑，與妻子做做飯，和孩子玩玩游戲，而不再是一個(gè)人兵荒馬亂地廝殺。

 

當(dāng)你慢下來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己離初心更近，自己的人生變得更富足和愉快。

 

人間至味是清歡。斷舍離，方能品嘗生活的真滋味。

 

 

 

浙江紹興有家名為“慢下來(lái)”的小店，門口寫(xiě)著的字耐人尋味：“生活中有太多欲為而不可為，我們都為了生活二字勞于奔命，每天時(shí)時(shí)刻刻轉(zhuǎn)不停，到頭來(lái)并不明白自己要的是什么，是名還是利?！?/section>

 

慢下來(lái)，是一種生活的智慧。

 

聰明人，會(huì)在快節(jié)奏的生活中放慢腳步，給自己一個(gè)休憩的空間。

 

慢下來(lái)，才能靜下心來(lái)思考自己真正想要的是什么，才能真切地感知身邊的每一寸美好和幸福。

 

慢生活發(fā)起人卡爾·霍諾說(shuō)：“慢生活不是磨蹭，更不是懶惰，而是讓速度的指標(biāo)撤退，讓生活變得更細(xì)致?！?/section>

 

愿你往后余生，與慢生活為伴，享受人間真正的幸福！