你的眼睛干澀嗎?癢嗎?痛嗎?有異物感嗎?總是有很多眼屎?眼睛布滿紅血絲?還畏風、畏光、流眼淚?你可能得了干眼癥。干眼癥會引起結(jié)膜炎、角膜炎、角膜潰瘍，甚至導(dǎo)致失明。對于用不用眼藥水的問題，大家先看完下面的一長段內(nèi)容后自然會碰到了，熱心小編哈哈一笑。
目前我國干眼癥的患病率，約為21%-30%。也就是說，十個人里就有兩三個人患干眼癥呀!而且現(xiàn)在干眼病的患病人群越來越年輕化。
“三歲兒童因為過度使用手機，患上了干眼癥!”“每天玩三四小時手機，七歲男童患干眼癥!”這樣的新聞也是屢見不鮮。
先讓我們來看看什么是干眼癥?
干眼癥，又叫角結(jié)膜干燥癥。是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異常，或動力學(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降。并伴有眼部不適，和(或)眼表組織損害為特征的疾病。
干眼病有哪些癥狀呢?
眼睛干澀，是干眼癥的第一大癥狀。例如 “早上醒來，眼睛澀到睜不開，才看五分鐘電視，就干到炸裂?！?/p>
眼睛癢，是干眼癥的第二大癥狀。“一整天啥都不用干，就坐著撓眼睛，恨不得把眼珠子挖出來撓它個三百回合?！?/p>
眼睛灼痛，是干眼癥的第三大癥狀。 “眼睛、眼眶像被噴了辣椒水，火辣辣的痛，睡不著!”
眼睛異物感，是干眼癥的第四大癥狀。 “總感覺眼睛里進沙子，看也看不到，洗也洗不掉?！?/p>
眼屎過多，眼球布滿血絲，也是干眼癥的典型癥狀呦。眼屎一直清理不完，風一吹就流淚，這些都是干眼病的典型癥狀。
干眼癥患者，畏風、畏光，反射性流淚，都很常見。
干眼病會引起哪些嚴重后果呢?
有人說“干眼癥多大點事兒，不就眼睛干了點兒，癢了點兒，痛了點兒?“那真是小看干眼癥了。干眼癥可能會引起結(jié)膜炎、角膜炎、角膜潰瘍。最后，還可能直接把眼睛玩死，啥也看不見了!
所以啊，一旦眼睛出現(xiàn)任何不適，趕緊去醫(yī)院，以免耽誤病情呦。
干眼病是怎么發(fā)生的呢?
干眼癥就是眼睛的角膜、結(jié)膜太干了。是誰來給角膜、結(jié)膜保濕的呢?
我們來看看干眼癥發(fā)生的病灶在哪?
眼瞼俗稱眼皮，是保護眼睛的屏障。
角膜就是黑眼珠前方的那層透明薄膜。如果說眼睛是照相機，那角膜就相當于鏡頭，負責收集圖像。沒有它，我們可看不見東西呦。結(jié)膜也好找，用手指輕輕扯一下眼皮，在上下眼皮的內(nèi)側(cè)和眼白上面，有層透明薄膜，就是結(jié)膜啦。它能避免眼球和眼皮發(fā)生摩擦，保護眼球。干眼癥，就發(fā)生在角膜和結(jié)膜這兩層膜上。
那么我們的眼睛是怎么保濕的呢?
角膜和結(jié)膜，是濕乎乎的膜，一干，可就碎了呀。
誰來給角膜和結(jié)膜保濕呢?就是淚液啦。
淚液，結(jié)膜下面埋有淚腺，分泌的液體就是淚液。仔細看，結(jié)膜上有好幾個出水口，這就是淚液的出口。淚液一般有兩種開啟模式，一傷心，一感動，哭了。這種出水口井噴的模式，就是我們說的眼淚了。
不哭的時候，出水口也沒閑著，它潤物細無聲，不斷地分泌淚液來濕潤角膜和結(jié)膜。
淚膜
結(jié)膜就那么幾個出水口，相比較角膜和結(jié)膜這么大一片，想處處保濕到，還真不簡單呦。這項獨門絕技就一個要領(lǐng)——眨!眼睛一眨，就把那么點兒淚液，變成了一張非常薄的水膜，均勻地敷在角膜和結(jié)膜上。眨一次，敷一次。這張膜，醫(yī)學(xué)上稱之為淚膜，保濕功能很好。
其實呀，淚膜跟面膜的構(gòu)成一樣一樣的，有三個部分。淚液就相當于面膜上的精華液，保濕主要靠它。可淚液單靠自己沒法趴在垂直的角膜、結(jié)膜上。別急，黏蛋白來也，它就像面膜中那層紗布，在淚液下面垂直鋪開，牢牢將淚液吸附住。淚膜能不能穩(wěn)固、均勻地貼在角膜、結(jié)膜上，就看它了。最外面還得有層脂質(zhì)，相當于面膜的那片塑料紙。任務(wù)就是將淚液與空氣隔開，防止水分蒸發(fā)。要是沒有這層油脂，淚膜瞬間就干啦。一張大小合適、充滿水分的淚膜這就完美誕生了。一眨眼的功夫，淚膜就成功地敷在角膜、結(jié)膜上啦。眼睛每分鐘至少敷個一二十次“面膜”，那感覺美滋滋的呢。
那干眼癥的眼睛是啥樣?難道是淚膜出了問題?沒錯!
做出來的淚膜不是太少，就是質(zhì)量太差，完全不能滿足眼睛的需求。
淚液要是出了問題，保濕功能自然就大打折扣啦。
再瞧瞧這“面膜”，這缺一塊，那少一角，哪來的殘次品紗布?根本敷不全啊。黏蛋白不完整，淚液都不能依附住，談何保濕。脂質(zhì)不足，淚液早就蒸發(fā)光了，哪來的保濕功能啊!一睜開眼睛就干了。
淚膜質(zhì)量長期不達標，角膜、結(jié)膜得不到滋潤，越來越干。
眼干、癢、痛等一系列問題就接踵而至，這就是干眼癥啦。
有了干眼癥狀(眼干、眼紅、眼磨)，怎么辦?
首先不推薦使用眼藥水，雖然玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工淚液可暫時緩解癥狀，但是效果有限。還有別的辦法么?
我們可以從以下幾個小動作開始。
1. 從現(xiàn)在開始多眨明眸
眼淚有很多種成分組成，其中便包括油脂，每眨一次眼，便會有一層油脂膜涂在眼睛表面，以減慢眼睛表面水膜的蒸發(fā)，給眼睛保濕。一般情況下，人每分鐘會眨 14 到 18 次眼睛。數(shù)數(shù)旁邊的低頭族，1 分鐘眨 10 次或更少。
那怎么解決呢?要么寫張便利貼提醒自己多眨你的眼睛，要么記住「20 - 20 - 6」原則：每用眼 20 分鐘休息 20 秒，看看 6 米外的遠處有沒有大叔 (大樹)，或者其他美景也行喲。
2. 多吃堅果和魚類。眼睛上是有分泌腺可以分泌含有油脂的眼淚的，所以是可以通過吃富含脂肪酸的食物來補充一下眼睛的「油箱」呢。推薦每天一小把堅果，10~15 g 左右。種類?按照自己的口味來吧。
3. 使用加濕器
干熱的室內(nèi)環(huán)境可以加重干眼，加濕器!加濕器!加濕器! (重要的事情說三遍) 增加空氣濕度可以緩解干眼呢。
4. 避開風頭
初中物理都學(xué)過空氣流動可以加速蒸發(fā)吧?所以避免風直吹眼睛。戶外可通過帶太陽鏡 (推薦防紫外線的) 來保護眼睛，普通眼鏡也會有一定效果。
如果一定要選擇眼藥水，那么如何選擇眼藥水呢?
現(xiàn)代人用眼疲勞很嚴重，眼睛干澀的情況非常普遍，連帶著眼藥水也銷路大增。經(jīng)?？吹街車娜耍绕涫敲米觽?，一遇到眼睛干澀不適，就把各種眼藥水往眼睛里滴。所以，今天就來說說面對眼睛干澀，該怎么選用眼藥水的問題。
想知道什么該用，就要知道什么不該用，我們先從市面上經(jīng)常被濫用眼藥水說起：
不該隨便用的眼藥水一：去紅血絲的眼藥水
主要成分：鹽酸萘甲唑啉、鹽酸羥甲唑啉、鹽酸四氫唑林等。 這類眼藥水有顯著收縮血管的作用，可減輕眼部充血，所以受眾很多，廣泛應(yīng)用于市面上各種滴眼液。
然而很多人不管眼部為什么充血，買來就滴。滴完一開始不紅了，結(jié)果過幾天更紅，再接著滴…… 其實這些眼藥水核心成分都是「腎上腺素受體激動劑」。 經(jīng)常使用會造成諸如瞳孔散大，血管粗大，產(chǎn)生依賴的風險，更嚴重的甚至?xí)?dǎo)致閉角型青光眼急性發(fā)作。 所以，使用這類眼藥水消除紅血絲，基本屬于：治標不治本。
不該隨便用的眼藥水二：帶來清涼感的眼藥水
主要成分：珍珠液、冰片、薄荷、樟腦、熊膽、魚腥草等。 很多人覺得眼睛干澀，就需要涼潤下，而選擇這類眼藥水。 但是，這些成分滴在眼睛上，作用機理、不良反應(yīng)、毒性反應(yīng)等大多是沒有相關(guān)研究結(jié)果的，生產(chǎn)廠家也沒有給出合理解釋。 所以這類眼藥水屬于風險未知，畢竟：眼藥水不是風油精，哪里涼快滴哪里。
不該隨便用的眼藥水之三：抗炎癥/抗菌類眼藥水
主要成分：地塞米松、倍他米松、強的松、可的松等(抗炎癥);四環(huán)素、氯霉素、新霉素等(抗菌類)。 抗炎癥類的眼藥水成分大多是激素，而抗菌類眼藥水成分大多是抗生素。
很多人覺得眼睛有炎癥，不舒服，懷疑有細菌，就想用這類眼藥水。 確實，這兩類可以對付很多眼部疾病，但是一定要在醫(yī)生的建議下使用。 隨意濫用容易造成刺激性青光眼，刺激性白內(nèi)障，甚至眼部菌群失調(diào)，產(chǎn)生抗藥性。
不該隨便用的眼藥水之四：治療假性近視的眼藥水
主要成分：甲基硫酸新斯的明。 所謂治療假性近視、緩解視疲勞的滴眼液基本都是「弱縮瞳藥」，相當于睫狀肌的「興奮劑」，能加強眼部調(diào)節(jié)能力。 使用這類滴眼液后，可能短時間內(nèi)看近的東西會變清楚。 但在藥物作用下，勉強睫狀肌繼續(xù)工作，會導(dǎo)致疲勞更難緩解， 假性近視的人，濫用這類藥物，更可能加速近視發(fā)展。 以上四種，大體就是市面上各種不該經(jīng)常用，但又比較容易濫用的眼藥水，現(xiàn)在各位可以看看手邊的眼藥水成分，該丟的就丟了。
我知道你們內(nèi)心急切的渴望著我推薦一些真正無害且可以用于緩解眼睛干澀的眼藥水。 其實對于眼睛干澀，最好的解決辦法是及時休息眼睛，保證用眼衛(wèi)生。 哪怕是患上「干眼癥」也不建議經(jīng)常使用眼藥水，
而是應(yīng)該多眨眼，多吃堅果和魚類，多用加濕器，其實都是很好的辦法......
如果一定要用，最安全的，可以從藥店買到的非處方眼藥水當屬————人工眼淚。 比較常見的包括玻璃酸鈉滴眼液，聚乙二醇滴眼液等。
人工淚液的主要成分是模擬天然淚液，眼睛干澀時，可適當緩解癥狀，并且不含其他任何抗過敏、抗炎癥、抗疲勞的成分。 如果覺得眼睛干澀如果沒時間休息或休息后仍覺得不適，可以試試滴一些人工淚液。 當然說人工眼淚安全，不代表可以它可以濫用，一般覺得眼睛不適，滴 1 滴就可，一天使用控制在 4 次以內(nèi)，防止干擾正常淚液。
如果滴了還覺得不適，那就要及時去醫(yī)院看看了。
問題：市面上有的眼藥水是瓶裝的，有的為什么是一支一支的，這有什么區(qū)別?
針對這個問題，我們來說一下眼藥水的包裝問題，為什么有的眼藥水是一大瓶，而有的眼藥水是一支支呢?
一大瓶的眼藥水就是我們通常所說的普通包裝的眼藥水，而那一支支的就是專門設(shè)計的，為了減少防腐劑應(yīng)用的眼藥水。這種眼藥水打開后，一天之內(nèi)一定要用完，否則眼藥水也沒有用了，被空氣氧化了，就過期了，因為這種眼藥水里面沒有防腐劑。這種眼藥水都是真空包裝，打開之后接觸空氣很快就腐敗了。這種眼藥水是我們比較推薦的，用于治療干眼癥的眼藥水。它里面不含防腐劑。
那是不是說大罐包裝的眼藥水都不好了呢?
當然不是，有一種大罐包裝的眼藥水，它瓶口有專利設(shè)計，每次只能擠出一滴來，它瓶子里面的眼藥水就不接觸空氣，這種藥也挺不錯的。這種眼藥水，一般也不含防腐劑或者少量防腐劑。
所以得了干眼癥，如果你認為可以通過滴眼藥水來緩解的話，眼藥水可也不是隨隨便便用的哦。對于干眼病患者，市售普通眼藥水不建議長期使用。
干眼病就跟胃病一樣，同樣是需要慢慢養(yǎng)好的。只能是少玩會手機，少看會電腦，少刷屏，多眨眼，多吃富含不飽和脂肪酸的食物，這樣眼睛才會慢慢好起來。如有疾病問題可以咨詢熱心醫(yī)生上的在線醫(yī)生。
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