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宮保雞丁【做法、營養(yǎng)價(jià)值、功效】

宮保雞丁

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所有豆子發(fā)布的成果照(1)

原創(chuàng)于 2009-07-12

食材

主料

雞腿肉(雞脯肉也可以)

去紅衣的油炸花生米(最好選用生的花生米,然后油炸)

配料

蛋清

干紅辣椒

醬油

料酒

淀粉

白糖

花椒

還可加入一些紅油調(diào)

宮保雞丁簡介

宮保雞丁做法

  • 1

    雞腿肉洗凈,切成1.5厘米見方的丁,加入料酒,醬油,淀粉,蛋清腌8分鐘,然后過油。

  • 2

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  • 3

    油燒熱(這里可用辣椒油入鍋),炒香花椒粒,然后撈出,放入干辣椒,蔥,姜,蒜炒香,然后放入過完油的雞丁,加入白糖,醋,炒勻,最后放入油炸花生米炒拌均勻即可。最后可根據(jù)需要調(diào)入適量水淀粉勾芡。

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