九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

打開(kāi)APP
userphoto
未登錄

開(kāi)通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開(kāi)通VIP
豆角肉末炒海參

豆角肉末炒海參



自古海參就有海人參的稱呼,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值那自不必說(shuō),可是一般情況下還是比較少伺候這玩意的干貨,死貴還弄起來(lái)很麻煩,所以平時(shí)買點(diǎn)新鮮的海參或是急凍的海參做來(lái)吃也不錯(cuò)。方便快捷 

 

 

海參是補(bǔ)陽(yáng)食物,家里有男孩子的更不妨?xí)r不時(shí)地吃點(diǎn) 

 

 

我們這市場(chǎng)有個(gè)賣海產(chǎn)的那里有時(shí)會(huì)有新鮮的賣,但也不是常有,我這次在超市買的是急凍的(大連的),試了下還不錯(cuò)。

 

海參含膽固醇又極低,是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物。加上其肉質(zhì)細(xì)嫩,易于消化,所以,非常適宜于老年人、兒童以及體質(zhì)虛弱的人食用(轉(zhuǎn)網(wǎng))

 

好一點(diǎn)的海參拿來(lái)燜或與雞燉里比較多,這個(gè)小炒是上次在那個(gè)桑葚慕斯蛋糕里說(shuō)到過(guò)的提議美食聚會(huì)的杭州媽媽告訴的,現(xiàn)在我也就常炒了。你可別拿很貴的刺參,梅花參來(lái)炒,一般的參就行,參的種類我也不大懂,這個(gè)包裝上寫的是烏參。

 

材料:豆角一小把,肉末一兩,烏參兩條,紅椒一個(gè)(微辣),蒜片,小蔥少許(可不用)

除肉末、蒜片外所有材料切成小丁。

 



鍋里放油,蒜片炒香后,放入肉末炒散炒變色盛出,可以烹少許料酒和生抽,然后放入豆角煸炒,豆角太生不好吃,要熟一點(diǎn),加入海參,少許水,生抽略燜三五分鐘,再加紅椒和炒好的肉末繼續(xù)翻炒,加鹽或蠔油調(diào)味,收收湯汁就可以了。

 



小朋友一聽(tīng)說(shuō)男孩吃了對(duì)身體特別好,每次大大勺舀了拌飯,吃得很歡





 

呱呱唧唧:

 

買的急凍海參已經(jīng)處理過(guò)了,拿回來(lái)退冰后,把肚子里再?zèng)_洗干凈一下即可

 

肉末和豆角分別兩次入味,所以最后落鹽或蠔油的時(shí)候要注意用量。

哦,和藕丁一塊炒也很好吃。。。還可以切成丁放在粥里,再加些蔬菜,做早餐也很棒了

。

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開(kāi)APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
酸豆角炒肉末(湘菜 圖解)
勾人食欲的酸滋味【酸豆角炒肉末】
酸豆角炒肉末
肉末酸豆角的做法(湘菜)
2元一抓一大把_肉沫酸豆角
通脹妙解——酸豆角炒肉末
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
熱點(diǎn)新聞
分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服