九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

具有清火潤(rùn)肺，潤(rùn)腸排毒功效的甜湯-------百合水蜜桃甜湯（簡(jiǎn)單易做）

原料：鮮百合1頭  水蜜桃1個(gè)

調(diào)料：冰糖1湯匙（15克） 白醋1茶匙（5ml）

做法：

1）鮮百合掰開(kāi)，去掉黑色部分洗凈，放入滴有白醋的清水里浸泡備用。

2）水蜜桃刷去桃毛，洗凈后切成1cm厚的片，撈出百合與水蜜桃一起放入燉盅里，加入7分滿的清水。放入冰

糖，蓋上蓋子，放入蒸鍋中，水開(kāi)后中火蒸30分鐘即可。

超級(jí)啰嗦：

**這個(gè)季節(jié)，正是桃子大量上市的季節(jié)。桃子除了直接當(dāng)水果吃，用來(lái)做甜點(diǎn)，或煲湯也很不錯(cuò)。這道湯如果能用多汁的水蜜桃最好，桃子的軟硬都無(wú)所謂。軟的話，就是不太成型，但口感和口味都一樣的。

**桃子除了味道好，營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有大量膠質(zhì)物，能很有效的預(yù)防和改善便秘的問(wèn)題。

**百合，味道甜絲絲的，清熱潤(rùn)肺，在秋季多吃一些，對(duì)身體非常好。

**百合很容易氧化，剝開(kāi)洗好后，放入點(diǎn)了醋的清水中浸泡，什么時(shí)候用，什么時(shí)候撈出來(lái)，這樣可以防止氧化變黑。

**這是一款非常簡(jiǎn)單易做的甜湯，建議有條件還是隔水蒸比直接煮效果更好。如果家里有電的隔水燉盅，是最方便的，如果沒(méi)有，就用蒸鍋蒸吧。但記得要隨時(shí)注意蒸鍋里的水哦。 

**不喜歡喝水的小寶寶，或者便便有問(wèn)題的小寶寶，媽媽給試試看吧。里面的桃子，如果孩子有牙能吃的話，當(dāng)然可以吃，太小的寶寶就只喝水吧。當(dāng)然，大人也同樣適用哈。