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春季養(yǎng)生銀耳蓮子紅棗雪梨湯

(2015-03-13 08:02:51)

材料：銀耳、紅棗、蓮子、雪梨、水

配料：冰糖

準(zhǔn)備干銀耳用水泡發(fā)后撕成一小瓣一小瓣胡備用

準(zhǔn)備甜口的雪梨

雪梨去皮，切成大小均勻的小塊

準(zhǔn)備高壓鍋芯放入所有材料

放入冰糖

鍋中加1500-2000克水，放入高壓鍋中按煲湯鍵即可

溫馨提示：要想充分發(fā)揮銀耳的粘稠可以在第一次煲湯冷卻后再次按煲湯鍵進(jìn)行煲湯

進(jìn)行煲湯后的雪梨想要保持原味可以購買上好的雪梨

冰糖的克數(shù)可以依照個人口味添加

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