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導(dǎo)讀：中醫(yī)認(rèn)為脾胃主運化吸收，如果脾胃虛弱的話，就會引起消化吸收障礙，導(dǎo)致營養(yǎng)不良、乏力等。那么怎么自己判斷脾胃是否虛弱，以下，中醫(yī)教你通過舌頭來判斷脾胃是否虛弱。

怎么通過舌頭判斷脾胃虛弱

通過舌頭來判斷脾胃是否虛弱，可以分為兩部分：一看舌質(zhì)，二舌苔。

一、健康情況下，人的舌質(zhì)為淡紅色，如果舌質(zhì)偏淡，這就說明你的血虛；如果舌質(zhì)偏紅，就說明你的體內(nèi)有熱；如果舌質(zhì)發(fā)紫，這就說明你的體內(nèi)有淤血。那么，脾胃虛弱者的舌質(zhì)有什么特點呢？脾胃虛弱者舌質(zhì)最大的特點是，舌體胖大，舌頭的邊緣上有牙齒痕，因為脾胃虛弱之后，不能運化水濕，水停留在內(nèi)就會將舌頭泡大，胖大的舌頭與牙齒擠壓，于是便形成了齒痕。

二、健康人的舌頭上有一層淡淡的薄白苔，而且是濕潤的，不燥不滑。如果舌苔發(fā)黃，這就說明你的體內(nèi)有熱；如果舌苔焦黃，這就說明體內(nèi)的寒已經(jīng)很重了；如果舌苔厚膩，而且白苔滿布，這就說明你的脾胃虛弱了，因為脾胃虛弱之后，不能運化水濕，水濕之氣就會凝聚在舌頭上，于是舌頭就會白苔滿布，厚重而滑膩。

健康提示：脾胃虛弱是要分型的，不能亂用藥。脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色臟白，脾陽虛主要表現(xiàn)在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便?。晃笟馓撝饕憩F(xiàn)在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。對于脾胃氣虛者可服用參苓白術(shù)散和香砂養(yǎng)胃丸，對于脾陽虛可用附子理中丸，胃陰虛成藥較少，可湯藥調(diào)理。