泡腳小配方：
米醋泡腳:可止癢,殺菌，改善睡眠。
生姜泡腳: 溫水中加入幾塊打扁的老姜生姜，可驅(qū)寒,治傷風(fēng)感冒。
艾葉泡腳:驅(qū)寒濕,安眠，止血。
食鹽泡腳：食鹽有殺菌消炎的作用
茶葉泡腳:護(hù)膚,可使干燥皮膚變光滑細(xì)膩。
菊花泡腳:花草法之一，可解暑,明目,清熱,醒腦。
大蒜泡腳:防止皮膚疾病,治療皮膚神經(jīng)痛及風(fēng)濕。
牛奶泡腳:滋潤肌膚,柔潤光滑。
橘皮泡腳:清香,可使精神舒暢。
檸檬泡腳：溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預(yù)防感冒。
花椒水泡腳：可防腳臭,腳汗,腳氣,抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后,雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳.
紅花泡腳：和血化淤, 治腰酸痛.
中藥泡腳：氣虛者可選用黨參,黃芪,白術(shù)等補氣藥. 高血壓患者宜將菊花,枸杞子,桑葉枝,丹參等與冰片少許煎藥泡腳.冬季需要活血補腎,可選擇當(dāng)歸,赤芍,紅花,川斷等. 老人到冬天皮膚干燥,容易皴裂,可選擇桂枝,銀花,紅花等中藥.
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