文/喜樂小語
喜樂的心乃是良藥
今天這個小方子，藥簡方精又便于操作，分享給大家。
這個方子叫茯菟丸，出自宋代的《太平惠民和劑局方》，組成為茯苓6克、菟絲子3克、蓮子6克。
茯苓和蓮子藥食同源，水煮后代茶飲或者直接泡水喝，都可以。
這個方子究竟好在哪里呢？
簡而言之，它可以健脾補腎，調(diào)心護肝，尤其在健脾補腎上有獨到的作用。
茯苓長在松樹底下，是抱著松根生長的。
松木四季不老，茯苓得松樹的收斂之氣，因此可以四季常生，從而成就自己的物性。
茯苓的用途非常廣泛，可以與各種藥材相互配伍，無論寒溫風(fēng)濕諸疾，都能發(fā)揮其獨特的作用。
這也是茯苓被稱為“四時神藥”的原因。
茯苓伏藏土中而生，得土氣至厚，所以它能補脾土。
脾主運化，脾虛往往就是運化無力，運化無力就容易生濕，也就是說脾虛的同時往往有濕濁內(nèi)生。
這個時候既要補虛，又要消除已經(jīng)停留的濕濁，茯苓是個不錯的選擇。
茯苓健脾的作用雖然不如白術(shù)、蒼術(shù)，但是它甘淡平和，就像老牛耕田一樣，緩慢安詳。
在一點一滴中幫助身體糾正偏頗。
如果松樹根上有茯苓，那么松樹上一定會有菟絲子。老話說，千年古松，下有茯苓，上有菟絲。
菟絲子，它是一種寄生植物，既沒有根又沒有葉子，彼此交織纏繞， 依靠其他植物蔓延生長。
菟絲子補腎是非常好的，它是一味平補陰陽的藥物，補而不峻，溫而不燥。
菟絲子以種子入藥，諸子皆降，降到哪里去呢？降到腎中去。
各類種子在冬天成熟的時候會把自己封藏起來，等到來年春天卯足了勁兒生根發(fā)芽。
所以，菟絲子它能走到腎中去，添油點燈一樣幫你把腎中精髓補足，并且牢牢地封藏起來。
菟絲子入肝脾腎經(jīng)，不僅能補腎，還能健脾，養(yǎng)肝。
像脾腎不足導(dǎo)致的怕冷，便溏，眼瞼浮腫，黑眼圈加重，腿腳軟弱無力，小便清長，以及肝腎不足導(dǎo)致的目暗不明等，都可以用菟絲子來泡茶喝。
蓮子是蓮的干燥成熟種子，有補腎的作用。
古人吃蓮子有個秘法，這個法子記載在《王氏醫(yī)案》里：
蓮子，最補胃氣而鎮(zhèn)虛逆......日以干蓮子細嚼而咽之，勝于他藥多矣。
意思就是說，將干蓮子細嚼后咽下，用蓮子的甘香鎮(zhèn)胃，比吃什么藥都強。
脾胃不足的朋友可以嘗試一下這個方法，不過要注意蓮子品質(zhì)的把控，否則嚼起來不但沒有甘香，還會有一股苦澀的味道。
蓮子還能養(yǎng)心安神，對于心神不寧、容易失眠、老做夢的人來說有很好的作用。
古人對蓮子尤為偏愛，認為吃蓮子能返老還童，長生不老，這當(dāng)然是夸張的說法，但也間接驗證了蓮子不俗的養(yǎng)生功效。
這個方子加山藥、五味，山藥為菟絲之使，加強補益脾胃，益肺滋肝腎，澀精，充五臟之效更好。
最后提醒大家，泡茶中藥的用量因藥和用途而異，養(yǎng)生保健時用量宜小，治病療疾時量宜大。特殊情況可靈活變通。
聯(lián)系客服
