冬季,炒大白菜多加一點(diǎn)它,味道提升100倍,上桌都搶著吃!
入冬了,大白菜越發(fā)鮮嫩好吃,其不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且一年四季都很便宜。大白菜所含蛋白質(zhì)和維生素多于蘋(píng)果和梨,其中鋅的含量比一般蔬菜及肉、蛋等食品都多,可以毫不夸張地說(shuō),白菜是一種營(yíng)養(yǎng)極其豐富的大眾化蔬菜,也是人體所需微量元素的寶庫(kù),有“百菜不如白菜”、“冬日白菜美如筍”之說(shuō)。另外大白菜與肉類(lèi)同食,既可增添肉的鮮美味,又可減少肉中的亞硝酸鹽類(lèi)物質(zhì)。
大白菜的吃法多種多樣,做大白菜美食的時(shí)候,除了放適量的調(diào)味料,還加了一種東西,味道立即提升100倍呢,讓我們看看到底是添加什么東西吧!
【做法】1、首先,我們把大白菜洗干凈,然后把大白菜放入水中,用鹽浸泡約10分鐘,浸泡后的大白菜水瀝干并切成一小塊一小塊的,然后把辣椒和大蒜洗一下,辣椒切成小圈,大蒜拍碎備用。
2、五花肉清洗干凈后切成薄片,切好放進(jìn)熱鍋中中火煸炒。
3、炒出香味和煉出一些油脂后放入大蒜、辣椒翻炒片刻,放入切好的大白菜旺火快速翻炒。
4、炒至大白菜葉子變軟,加適量鹽、無(wú)添加醬油、少許味精,翻炒均勻出鍋,裝盤(pán)。
添加了五花肉的大白菜的味道立刻提升了100倍!這道菜是我家的最?lèi)?ài),一上桌都搶著吃,三兩下就光盤(pán)了,不怕你笑話,連盤(pán)子都舔干凈了!你喜歡吃大白菜嗎?你通常怎樣烹飪大白菜?
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