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食譜|它被稱為“樹上燕窩”,滋陰養(yǎng)顏、補(bǔ)充膠原蛋白特厲害

以前在農(nóng)村,種植桃樹的果農(nóng)們對(duì)這東西一點(diǎn)兒也不陌生。只是很多人不知道它的作用,以為沒用,爛在樹上都沒人要的。

它可是女人難得的“補(bǔ)品”,胃寒胃疼、糖尿病的克星!不過現(xiàn)在已經(jīng)得到廣泛的認(rèn)知,很多人都開始愛吃了。

對(duì)于自家種過桃樹,或者經(jīng)常能夠見到桃樹的人應(yīng)該會(huì)比較了解,一般在桃樹樹干或樹枝受傷,或者分裂的一些地方,就會(huì)出現(xiàn)膠狀物體,那么其實(shí)這就是桃樹膠,而城里人稱它為“樹上燕窩”。

桃膠的功效與作用



桃樹膠一般都是在春天采摘,然后再曬干,最后桃樹膠經(jīng)過提純,就可以食用了。
桃樹膠可以當(dāng)做一種藥材來入藥,可以活血、益氣。除了這些功效以及作用之外,它還可以用來治療痢疾、糖尿病、痔瘡,對(duì)治療這些疾病,它可以輔助治療,能夠發(fā)揮非常顯著的功效。
可以說桃膠就是一種養(yǎng)生功效很好,同時(shí)又可以在臨床中發(fā)現(xiàn)很多的作用,因此了解桃膠的功效與作用是很重要的。

那平時(shí)應(yīng)如何食用桃樹膠呢?下面給大家提供幾個(gè)簡單的食譜。
推薦食譜

    


有機(jī)奶桃膠燉雪燕
       
-食材-
雪燕3克,桃膠5克
有機(jī)稻米奶150毫升,楓糖漿適量
 
-做法-
1.雪燕、桃膠提前泡發(fā),洗凈撕小塊
2.將雪燕和桃膠放入燉鍋中,并倒入有機(jī)稻米奶,大火滾開后轉(zhuǎn)中火燉40分鐘
3.關(guān)火,倒入適量楓糖漿調(diào)味,攪拌均勻即可
 
       
     
桃膠紅棗羹
 
-食材-

桃膠10克,雪燕3克,皂角米8克,銀耳小半朵
紅棗3顆,枸杞8粒,楓糖漿適量
 
-做法-

1.桃膠、皂角米、雪燕和銀耳提前泡發(fā),去雜質(zhì)洗凈撕小塊
2.紅棗、枸杞用清水浸泡3-5分鐘,灰棗去核切片
3.把桃膠、皂角米、雪燕和銀耳放入燉鍋中,加水并沒過食材,大火燒開,轉(zhuǎn)中火燉40分鐘
4.加入紅棗、枸杞和楓糖漿,轉(zhuǎn)小火慢燉5-10分鐘
 
       

銀耳桃膠雪燕羹

-食材-

桃膠25克,雪燕5克,皂角米15克
銀耳1朵,楓糖漿適量
 
-做法-

1.桃膠、皂角米、雪燕分開泡發(fā)12小時(shí),并去除雜質(zhì);銀耳泡發(fā)2小時(shí),去除根部撕成小塊
2.高壓鍋加水1800毫升,倒入銀耳煮30分鐘
3.待高壓鍋消氣,打開鍋蓋加入桃膠、皂角米繼續(xù)煮20分鐘(等待高壓鍋消氣的空檔,將雪燕過一下熱開水)
4.待高壓鍋泄氣后,開蓋加入楓糖漿及過完熱水的雪燕就可以啦
 
       

南瓜桃膠糖水
 
-食材-

板栗南瓜半個(gè),紅棗5~10顆,銀耳半朵
桃膠5粒,楓糖漿適量
 
-做法-

1.桃膠和銀耳提前泡發(fā),并去除雜質(zhì),撕成小朵;南瓜去皮去芯切塊;紅棗清洗干凈備用
2.將桃膠、銀耳、紅棗和板栗南瓜放入鍋中,并加入稍多一點(diǎn)清水
3.鍋中大火燒開,轉(zhuǎn)文火,煮30~40分鐘
4.最后出鍋前加入適量楓糖漿,攪拌均勻即可就可以啦


清蒸桃膠
-食材-

桃樹膠10克
玉米須30克
冰糖適量

-做法-

1.桃膠提前浸泡,洗凈并去除雜質(zhì)
2.將桃膠、玉米須和冰糖一同放入蒸碗內(nèi),放少許清水,以文火隔水清蒸30分鐘,即可食用。


冰糖桃膠
-食材-

桃膠10克,冰糖少許

-做法-
1.將樹膠浸泡后洗凈入鍋,加適量水煎煮,加冰糖即可
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