肺癌乳腺癌增長最快
至少40%癌癥可以預防
近幾年腫瘤的發(fā)病率和死亡率居高不下，就我國而言，癌癥已成為居民的第二位死因，城市居民的首位死因。在全球范圍內，我國的癌癥發(fā)病率與美國、英國、法國接近，高于多數(shù)亞洲國家。肺癌、肝癌、結直腸癌、乳腺癌、膀胱癌死亡率及其構成呈明顯上升趨勢，其中肺癌和乳腺癌上升幅度最大，肺癌已代替肝癌成為我國首位惡性腫瘤死亡原因，占全部惡性腫瘤死亡的22.7%。吸煙和高脂飲食是肺癌、乳腺癌發(fā)生的重要因素。
空軍總醫(yī)院放療科主任夏廷毅教授講到： “全社會共同參與目的就是能預防和早期發(fā)現(xiàn)腫瘤。人類目前雖然尚未攻克癌癥，但已經(jīng)掌握一些癌癥病因及預防干預措施的知識，通過主動積極的預防和干預，至少40%的癌癥是可以預防的?！本蛡€人而言，擁有健康的生活方式和良好的心理素質、掌握科學的防癌常識能幫助預防腫瘤。如戒煙；控制體重；每天最少運動30分鐘；避免食用高脂、高糖、高熱量食品；多吃不同種類的水果和豆類食物；盡量少吃紅肉（如牛肉、豬肉和羊肉）和加工肉類；不要使用營養(yǎng)補充劑來預防癌癥；限制食用高鹽食物；限制飲酒。
與此同時，了解自己的高危因素、定期進行預防咨詢、30歲以后要每年做個體化防癌體檢則有助于早期發(fā)現(xiàn)腫瘤。如肺癌的高危人群首先是有吸煙史或經(jīng)常被動吸煙的人。吸煙越多，吸煙史越長，肺癌的發(fā)病率越高。數(shù)據(jù)顯示，約85%以上的肺癌病人與吸煙有關。每天吸一包或兩包煙，吸煙史在十年至三十年的人群，肺癌發(fā)病率明顯不同。所以，這類人群應該每年體檢，40歲以上、常年吸煙、有腫瘤家族史的肺癌高危人群每年最好做一次低劑量螺旋CT。螺旋CT分辨率高，小于4毫米結節(jié)也能被發(fā)現(xiàn)。
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