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長壽養(yǎng)生秘訣順口溜有哪些
2018年03月09日 21:02:13

操作方法

  • 01

    笑一笑,十年少。
    哭一哭,解千愁。
    人有童心,一世年輕。

  • 02

    胡蘿卜,小人參; 經(jīng)常吃,長精神。
    西紅柿,營養(yǎng)好,貌美年輕疾病少。
    多吃芹菜不用問,降低血壓很管用。
    夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方。
    晨吃三片姜,如喝人參湯。
    女子三日不斷藕,男子三日不斷姜。
    蘿卜出了地,郎中沒生意。
    吃了十月茄,餓死郎中爺。

  • 03

    三天不吃青,兩眼冒金星。
    寧可食無肉,不可飯無湯。
    飯前喝湯,勝過藥方。

  • 04

    早吃好,午吃飽,晚吃巧。
    若要身體壯,飯菜嚼成漿。
    若要百病不生,常帶饑餓三分。

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