儀容是指一個人的容貌修飾、臉部表情等方面的綜合體現(xiàn)。
基本修飾
適當?shù)男揎椧约爸R與教養(yǎng)的學(xué)習(xí)，能極大地彌補外在美的缺陷，從而使人具有良好的氣質(zhì)和優(yōu)雅的風(fēng)度。
發(fā)式
頭發(fā)整潔，無異味，無頭屑；發(fā)型大方，得體。
【注意事項】頭發(fā)：常洗，常理
男士：前不附額，側(cè)不掩耳，后不及領(lǐng)；
女士：發(fā)型整齊，前不過眉，側(cè)不蓋耳，劉海不要遮眼。不要隨意披散，最好盤起，工作是莊重，不過分時尚，不染奇異顏色。
面部
男子： 一般不留胡須，胡須要剃凈，鼻毛應(yīng)剪短，面部無異物；
女子：可適當化妝，但應(yīng)以淺妝、淡妝為宜，不能濃妝艷抹，并避免使用氣味濃烈的化妝品和香水。
指甲
不能留長指甲，要保持指甲的清潔，指甲縫中不能留有污垢。絕對不要涂有色的指甲油。
其他方面
眼睛：清潔、無分泌物。
口唇： 保持口腔衛(wèi)生清潔，無食品殘留物。女士的唇彩要美觀，顏色不能過于奇異且不能超出唇線之外。
禁忌：勿當眾摳鼻子、撓耳。
微笑
微笑的魅力
微笑是真正的世界語言，因為可以拉近彼此的心理距離，所以又被心理學(xué)家稱之為“人際交往中的潤滑劑”。微笑是在臉上露出愉快的表情。交往中的微笑是對人的尊重和理解，也是善良、友好、贊美的表示。
基本要領(lǐng)：表現(xiàn)謙恭 表現(xiàn)友好 表現(xiàn)真誠 表現(xiàn)適時。
1、先要放松自己的面部肌肉，然后使自己的嘴角微微向上翹起，讓嘴唇略呈弧形。
2、微笑時，應(yīng)當目光柔和發(fā)亮，雙眼略為睜大；眉頭自然舒展，眉毛微微向上揚起。
眼神
眼睛是心靈的窗戶，眼神是面部表情的核心。在于對方交流過程，一定要記住看著對方眼睛呦；如果是近距離接觸，可看對方雙眼中間的位置。
工作妝
公眾人員面容化妝的總的要求：畫淡妝
“揚長避短”原則要使化妝符合審美的原則，應(yīng)注意以下幾點：
講究色彩的合理搭配
依據(jù)自己的臉型合理調(diào)配
強調(diào)自然美
講究科學(xué)性原則
科學(xué)選擇化妝品
講究科學(xué)的化妝技法
專用原則
“修飾避人”的原則
化妝時應(yīng)注意的禮節(jié)：
化妝的濃淡要視時間場合而定
化妝或修飾面妝，應(yīng)在臥室或洗手間，當眾化妝，是非常失禮的
任何人，任何情況下，不可借用他人的化妝用品
儀表禮儀
儀表指一個人的外表，是一個人總體形象的統(tǒng)稱，包括言語、服飾等，是構(gòu)成交際“第一印象”的基本因素。
服飾禮儀
人與人最初見面的頭五秒鐘，第一印象就形成了。
服飾禮儀的TPO原則：TPO原則——Time（時間）、Place（地點）、Occasion（場合）
時間原則
時間既指每一天的早、中、晚三個時間段，也包括每年春夏秋冬的季節(jié)更替，以及人生的不同年齡階段。時間原則要求著裝考慮時間因素，做到隨“時”更衣。
地點原則
代表地方、場所、位置不同，著裝應(yīng)有所區(qū)別。
場合原則
不同的場合有不同的服飾要求，只有與特定場合的氣氛相一致、相融合的服飾，才能產(chǎn)生和諧的審美效果，實現(xiàn)人景相融的最佳效應(yīng)。
男士服飾禮儀
西裝的襯衫
面料：應(yīng)為高織精紡的純棉、純毛面料，或以棉、毛為主要成分的混紡襯衫
顏色：必須為單一色；正規(guī)商務(wù)活動中，白色為唯一選擇
圖案：以無圖案為最佳
領(lǐng)型：以方領(lǐng)為宜
衣袖：正裝襯衫應(yīng)為長袖襯衫
穿法講究：
衣扣：襯衫的第一粒紐扣，穿西裝打領(lǐng)帶時一定要系好。
袖長：襯衫的袖口一般以露出西裝袖口以外1.5厘米為宜。
下擺：襯衫的下擺不可過長，而且下擺要塞到褲子里。
不穿西裝外套只穿襯衫打領(lǐng)帶僅限室內(nèi)，而且正式場合不允許。
公務(wù)襯衫穿著五原則：單色為佳、大小合身、下擺放好、扣子扣好、袖長適度
領(lǐng)帶——男子服飾的靈魂
面料：質(zhì)地一般以真絲、純毛為宜
顏色：應(yīng)選用與自己制服顏色相稱，光澤柔和，典雅樸素的領(lǐng)帶為宜。
款式：不能選擇簡易式領(lǐng)帶
質(zhì)量：外形美觀、平整、無挑絲、無疵點、無線頭、襯里毛料不變形、懸垂挺括、較為厚重
打法講究：
a.注意場合：打領(lǐng)帶意味著鄭重其事。
b.注意與之配套的服裝：西裝套裝非打不可，夾克等則不能打。
c.注意性別：為男性專用飾物，女性一般不用（除非制服和作裝飾用）。
d.長度：領(lǐng)帶的長度以自然下垂最下端（即大箭頭）及皮帶扣處為宜。
e.領(lǐng)帶夾：一定要用高質(zhì)量的 ，要注意夾的部位。
f.結(jié)法：挺括、端正、外觀呈倒三角形。
把寬端往下拽，將領(lǐng)結(jié)往上推即可。
西褲
（1）因西裝講究線條美，所以西褲必須要有中折線。
（2）西褲長度以前面能蓋住腳背，后邊能遮住1厘米以上的鞋幫為宜。
（3）不能隨意將西褲褲管挽起來
皮鞋和襪子
（1）皮鞋
首先，穿整套西裝一定要穿皮鞋 。
其次，在正式場合穿西裝，一般穿黑色皮鞋較為正規(guī)。
（2）襪子
穿整套西裝一定要穿與西褲、皮鞋顏色相同或較深的襪子，一般為黑色、深藍色或藏青色扣子
西裝
1、西裝的扣子有單排扣與雙排扣之分。
1）單排扣的西裝穿著時正式場合必須扣上，一般最后一粒不扣。
2）雙排扣的西裝要把扣子全系上。
2、西裝馬甲的扣子。
西裝馬甲有6?？叟c5粒扣之分。
6粒扣的最底下的那?？梢圆豢郏??？鄣囊慷伎凵稀?/span>
西裝的口袋
1、上衣外側(cè)口袋 ：
只作裝飾，不可以用來裝任何東西，左胸外側(cè)口袋可裝折好花式的裝飾手帕。
2、西裝內(nèi)側(cè)衣袋： 可以裝錢包、名片等，忌多、亂。
3、褲兜也與上衣袋一樣，不能裝物，以求褲型美觀。但褲子后兜可以裝手帕、零用錢等。
男士西裝必須注意：
1、三色原則：全身上下不超過三種顏色：蘭、灰、黑。
2、三一定律：鞋、腰帶、公文包要一個顏色，而且首選黑色。
3、三大禁忌（三個錯誤）：
1）忌商標（左袖口處）沒拆；
2）忌穿套裝不穿皮鞋；
3）忌穿白色襪子。
女士服飾禮儀
女士西裝套裙
女士套裙一般有三種形式：1、及膝式 2、過膝式
從寬窄的角度講，上衣可分為寬松式、緊身式兩種
從造型上來分：
H型 上衣寬松，裙子為筒式。
X型 上衣緊身，裙子為喇叭狀。
A型 上身緊身，下裙寬松式。
Y型 上身松身式，裙子緊身式
套裙的選擇
面料：女子套裙面料選擇的余地要比男子西裝大得多，宜選純天然質(zhì)地且質(zhì)量上乘的面料。上衣、裙子、背心要求同一面料
顏色：體現(xiàn)著裝者典雅、端莊、穩(wěn)重的氣質(zhì)，顏色要求清新、雅氣而凝重，忌鮮艷色、流行色
圖案：講究樸素簡潔，以無圖案最佳，或選格子、圓點、條紋等圖案
點綴：不宜添加過多點綴，以免瑣碎、雜亂、低俗、小氣，有失穩(wěn)重
尺寸：包括長短和寬窄兩方面，視場合和自身身材確定
套裙的穿法
大小適度：上衣最短齊腰，裙子可達小腿中部，袖長剛好蓋住手腕
穿著到位：衣扣要全部扣好，不允許隨便脫掉上衣
考慮場合：商務(wù)場合宜穿，宴會、休閑等場合不宜
協(xié)調(diào)妝飾：高層次的穿著打扮，講究著裝、化妝和佩飾風(fēng)格的統(tǒng)一
兼顧舉止：著裙裝入座、蹲下應(yīng)注意
套裙的搭配
襯衫：
面料應(yīng)輕薄柔軟 ，顏色應(yīng)雅致端莊 ，無圖案，款式保守。
內(nèi)衣、襯裙：
不露、不透、顏色一致、外深內(nèi)淺。
鞋襪：
黑色皮鞋為首選，或與套裙顏色一致 ,中跟為主。襪子應(yīng)為淺色，肉色為首選 。 職業(yè)女性著裙裝“五不準”
黑色皮裙不能穿
正式的高級的場合不光腿，尤其是隆重正式的慶典儀式
襪子不能出現(xiàn)殘破
不準鞋襪不配套
不能出現(xiàn)“三截腿”
注意職場著裝禁忌：過分雜亂、過分鮮艷、過分暴露、過分透視、過分短小、過分緊身
女士禮服
常禮服：質(zhì)料、顏色相同的上衣與裙子，可以戴帽子與手套。參加一般的較正式的白天的公眾活動或者朋友家晚宴。
小禮服：長及腳背的露背式單色連衣裙，質(zhì)地較高檔，較講究。
大禮服：低胸露背式的拖地或不拖地的單色連衣裙式服裝，并配有帽子、手套及飾品。
注意“三忌”
不宜“雜”：顏色、款式都以簡潔為佳。
不宜“透”：夏天著裝應(yīng)有襯裙、內(nèi)衣。
不宜“內(nèi)衣外露”：內(nèi)衣的肩帶、襯裙邊、長筒襪口不宜外露。
女士的鞋、襪與服裝要協(xié)調(diào)
正式的服裝一定要配高跟或半高跟式皮鞋，而且襪子不能穿短襪或者卡通、運動襪。不能穿皮鞋不穿襪子。已有破洞或者已有抽絲的絲襪不宜繼續(xù)穿。
休閑裝可以隨意些，但休閑運動裝不能與高跟或半高跟的皮鞋相搭配。
飾品禮儀
佩帶首飾的原則
以少為佳，不多于3種。
搭配和諧
質(zhì)色原則
習(xí)俗原則
女士戒指的戴法
國際上比較流行的戴法是戴在左手：
食指——表示未婚
中指——已經(jīng)在戀愛中
無名指——表示已經(jīng)訂婚或結(jié)婚
小指——表示獨身
右手無名指——修女帶法
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