這個(gè)部位就是耳尖穴,它雖然可治全身百病,但很多人都沒有發(fā)現(xiàn)它的功效,因此常被同仁忽略,但是縱覽古今,此穴在臨床上的應(yīng)用可謂百花集錦!好多擔(dān)心拍打耳朵拍壞了,可以試試這種按摩方法,更適合老年人!
此穴取法簡便,廣泛應(yīng)用于各種疾病,且對(duì)諸多常見病癥、部分疑難雜癥確有良好治療和輔助效果,對(duì)某些急性癥狀往往還能顯示出 “術(shù)到病除” 的神奇療效。
《靈樞*厥病》記載“厥頭痛,頭痛甚,耳前后脈痛有熱,瀉出其血,后取少陽?!?/div>
《針灸大成》曰:“灸耳尖........治眼生翳膜,用小艾炷五壯,”此法至今仍廣泛應(yīng)用于臨床。
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01
耳尖穴的現(xiàn)代研究
古人對(duì)耳尖穴的命名乃是據(jù)其在耳廓上的解剖部位和形態(tài),現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)但凡耳穴命名中有“尖”字者,諸如“上屏尖”、“下屏尖”等,均具有消炎清熱止痛的作用。
耳療專家黃麗春醫(yī)師將耳尖的作用歸納為“三抗一升”——即抗過敏、抗炎癥、抗風(fēng)濕、提升機(jī)體免疫功能!實(shí)驗(yàn)研究和臨床驗(yàn)證表明,運(yùn)用耳尖刺血可以促進(jìn)血液循環(huán),改善組織供血供氧,提高機(jī)體免疫功能。
“耳為宗脈之所聚 十二經(jīng)脈皆通于耳”,這套耳保健操請(qǐng)收起!
概括來說,主要有退燒、消炎、鎮(zhèn)靜、止痛、降壓、抗過敏、清腦明目等六大作用及調(diào)節(jié)臟腑機(jī)能,傳遞生物信息、增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)細(xì)胞代謝的功能。
凡屬實(shí)熱之證、血瘀、邪實(shí)、熱盛等所致的許多疾病均可采用耳尖刺血療法進(jìn)行治療和輔助治療。
02
耳尖穴的臨床應(yīng)用
“耳為宗脈之所聚 十二經(jīng)脈皆通于耳”,這套耳保健操請(qǐng)收起!
周楣聲《灸繩》
1、對(duì)全身各部的扭挫傷,特以下肢之扭挫傷與血腫更為有效,遠(yuǎn)非其它方法所比;
2、多種化膿性與非化膿性炎癥,不僅只限于急性結(jié)合膜炎,舉凡扁桃體炎、腮腺炎、各種膿腫及蜂窠組織炎等,其效果毫不亞于各種抗菌素而尤過之;
3、消化道病諸如胃炎、腸炎、菌痢、胃脘痛、腸絞痛、肝炎與肝區(qū)疼痛,莫不包羅在內(nèi);
4 、心血管病,如心律不齊,急性心衰,以及高血壓與高血壓性頭痛等,較之藥物如速效救心丸收效更速;
5、呼吸系統(tǒng)病如外感咳嗽,急性氣管炎以及支氣管炎等,對(duì)于大葉性肺炎也可作輔助治療;
6、泌尿生殖系統(tǒng)病,如腎絞痛、尿道炎、睪丸炎等,效果均皆優(yōu)異;
7、手術(shù)后疼痛預(yù)防與控制感染,其作用不容忽視;
8、關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)病,急性病例效果亦佳;
03
耳尖穴的保健作用
古人將按摩耳朵作為重要的養(yǎng)生手段,如今耳的按摩保健方法正逐漸被人們所認(rèn)可,經(jīng)常刺激相關(guān)耳穴可以通過各種傳遞途徑和調(diào)節(jié)機(jī)能促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)整細(xì)胞功能,提高機(jī)體免疫力,使機(jī)體各項(xiàng)生理功能及內(nèi)環(huán)境趨于良性調(diào)節(jié)狀態(tài),從而達(dá)到保健的目的。
提拉耳尖法:以拇食兩指向上提拉耳頂端十余次,能夠調(diào)節(jié)睡眠、血壓、情緒,有清腦、明目、降壓功效。
耳尖穴自古以來便被視為防病治病一大要穴,此穴涉及的病種十分廣泛,然治療方法較為局限,且對(duì)于此穴的臨床應(yīng)用報(bào)道也不多見,所以普通人甚少用到此穴,實(shí)在是遺憾!除了按摩耳尖穴穴。根據(jù)實(shí)際情況,結(jié)合按摩耳朵的其它地方,可達(dá)到事半功倍的效果。具體方法請(qǐng)見下面,同時(shí),還有真人動(dòng)圖教你如何做“耳保健操”,快學(xué)起來吧!
“耳為宗脈之所聚 十二經(jīng)脈皆通于耳”,這套耳保健操請(qǐng)收起!
按摩耳朵止病痛
牙齦腫痛
按耳垂
“耳為宗脈之所聚 十二經(jīng)脈皆通于耳”,這套耳保健操請(qǐng)收起!
耳垂相當(dāng)于面部,當(dāng)因“上火”導(dǎo)致牙齦腫痛,或臉上長小疙瘩時(shí),可以用拇指和食指揉捏耳垂,有很好的治療效果。經(jīng)常按捏耳垂還能美容養(yǎng)顏。
心絞痛
按下耳窩
“耳為宗脈之所聚 十二經(jīng)脈皆通于耳”,這套耳保健操請(qǐng)收起!
經(jīng)常刺激耳甲腔部位,俗稱下耳窩,對(duì)循環(huán)系統(tǒng)有保健作用。下耳窩相當(dāng)于胸腔內(nèi)臟器官。心絞痛時(shí)首先要保持鎮(zhèn)定,不要驚慌,立即停止活動(dòng),臥床休息,最好抬高上身,然后可對(duì)下耳窩進(jìn)行按壓。
打嗝
按上耳窩
“耳為宗脈之所聚 十二經(jīng)脈皆通于耳”,這套耳保健操請(qǐng)收起!
上耳窩,即耳甲腔上方的耳甲艇,相當(dāng)于人的腹腔,按摩此處有助于消化,并有強(qiáng)腎健脾之功。打嗝,中醫(yī)稱為“呃逆”,多是由于脾胃虛弱,以及暴飲暴食引起胃氣上逆所致。
失眠
按上下耳窩
“耳為宗脈之所聚 十二經(jīng)脈皆通于耳”,這套耳保健操請(qǐng)收起!
失眠,中醫(yī)稱“不寐”,大都由心、脾虛弱及肝氣不暢造成,可按揉下耳窩中的“心”及其上耳窩中的“脾”“肝”穴位。
四肢疼痛
揉耳輪
“耳為宗脈之所聚 十二經(jīng)脈皆通于耳”,這套耳保健操請(qǐng)收起!
耳廓的外周耳輪相當(dāng)于軀干四肢,頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。
耳保健操
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:耳為宗脈之所聚,十二經(jīng)脈皆通于耳。通過各種方法刺激耳朵的經(jīng)絡(luò),就可以激發(fā)身體的潛能,調(diào)整臟腑機(jī)能,改善健康狀態(tài),收到意想不到的健身效果。下面介紹一組耳部按摩法供大家操練。
“耳為宗脈之所聚 十二經(jīng)脈皆通于耳”,這套耳保健操請(qǐng)收起!
先寧心靜氣,自然站直,兩腿張開,略寬于肩。請(qǐng)互搓雙手,直到微熱、微紅,以達(dá)活血、通絡(luò)之效。
揉耳朵法
“耳為宗脈之所聚 十二經(jīng)脈皆通于耳”,這套耳保健操請(qǐng)收起!
動(dòng)作要領(lǐng):請(qǐng)伸出雙手,食指、中指、拇指柔外耳廓,從上往下2分鐘。輕重適宜,以耳部微熱為佳。
拉耳法
“耳為宗脈之所聚 十二經(jīng)脈皆通于耳”,這套耳保健操請(qǐng)收起!
動(dòng)作要領(lǐng):右手叉腰,伸出左手食指、拇指,用力夾住耳尖,往上拉5次,夾住耳廓往外拉5次,夾住耳垂往下拉5次,每次維持1-2秒再放松各指。
時(shí)而復(fù)位,左右叉腰,伸出右手食、拇指,用力夾住耳尖往下拉5次,夾住耳廓往外拉5次,夾住耳垂往下拉5次,輕重以人耐受為宜。
搖耳法
“耳為宗脈之所聚 十二經(jīng)脈皆通于耳”,這套耳保健操請(qǐng)收起!
動(dòng)作要領(lǐng):伸出雙手,拇指、食指捏耳朵中部,順時(shí)針、逆時(shí)針搖耳兩分鐘。
疊耳法
“耳為宗脈之所聚 十二經(jīng)脈皆通于耳”,這套耳保健操請(qǐng)收起!
動(dòng)作要領(lǐng):請(qǐng)伸出雙手,將耳朵上下折疊10次
點(diǎn)耳法
“耳為宗脈之所聚 十二經(jīng)脈皆通于耳”,這套耳保健操請(qǐng)收起!
動(dòng)作要領(lǐng):請(qǐng)伸出雙手,左右食指分別深入左右耳道,轉(zhuǎn)動(dòng)3下,然后輕壓,并快速拔出,重復(fù)10次。
壓耳法
“耳為宗脈之所聚 十二經(jīng)脈皆通于耳”,這套耳保健操請(qǐng)收起!
動(dòng)作要領(lǐng):請(qǐng)伸出雙手,雙手手掌用力壓耳,突然松開,反復(fù)10次。
鳴天鼓
“耳為宗脈之所聚 十二經(jīng)脈皆通于耳”,這套耳保健操請(qǐng)收起!
動(dòng)作要領(lǐng):請(qǐng)伸出雙手,兩手心朝后壓住耳朵,兩食指分別搭在中指上,快速敲打后腦30次 。
注意:做耳操時(shí)一定要提前修剪指甲,注意動(dòng)作輕柔,以防損傷耳部嬌嫩的軟組織和鼓膜。耳朵是我們?nèi)梭w最神奇的一個(gè)器官,上邊有上百個(gè)穴位和臟腑反射區(qū)。耳穴既能治病,又能養(yǎng)生保健,掌握了耳朵,就是抓住了健康!