看過這樣一個小故事：
一個游客，在山水間旅游數(shù)年，背的行李像一座山，艱難而緩慢地前行。
路上，他遇到了一個僧人，只拿著一把蒲扇和一串佛珠，十分逍遙。
僧人看到他行路艱難，就問他為什么背那么多東西。
游客回答說：“游覽大好河山，看到的美景、遇見的好東西太多了，長此以往就積累了很多，所以行李積累如山?！?/p>
美好的東西固然難以忘懷，但是背負得太多，也會舉步維艱。
人之所以負重前行，就是因為對過往的一切念念不忘，背負著各種包袱，放不下來。日子久了，就不能承受其重。
生活中，學會放下，才能輕裝前行，獲得內(nèi)心的安寧。
01
放下抱怨，嘗試改變
繪本畫家蔡皋在演講《生活是一萬個值得》中說：
“生活有時候是一地雞毛，真得很煩。有時候還像石頭那樣硬，像鋼筋水泥墻那樣堵。但是不要抱怨它，你要學會調(diào)整，學會改變，一地雞毛也可以變成一地錦繡?！?/p>
蔡皋的人生也正是如此，她曾被下放到農(nóng)村教書，一待就是六年。
剛開始，她也曾抱怨這是生活帶她給的懲罰，但是她逐漸發(fā)現(xiàn)那里的美好。
在她的眼中，農(nóng)田板橋、雜樹桑竹，皆是美景；草籽花開，黃牛耕田，皆是幸福。
這種淳樸美好的田園生活讓她改變了態(tài)度，她拿起畫筆，開始創(chuàng)作，把這六年的鄉(xiāng)村生活繪制為《桃花源記》。
她說：生活很美，生活是一萬個值得。
在生活中，很多人抱怨命運對自己不公，抱怨生活給予自己磨難，抱怨生命中有太多曲折。
其實，抱怨的本質(zhì)是對現(xiàn)狀不滿的一種情緒宣泄，是對改變無能為力的一種責備。抱怨別人，只會給人添堵，讓人際關系更糟；抱怨自己，只會陷入內(nèi)耗，最終受到傷害。
抱怨并不能改變生活，也解決不了任何問題，只能使負能量越積越多，肩上的包袱更加沉重。
當你把這個包袱從肩上卸下時，你就會發(fā)現(xiàn)生活中原來有那么多忽略掉的美好。
面對生活的不如意，面對世界上無數(shù)讓你生氣、抱怨的事情，用一顆積極的心，一種大無畏的精神來面對。
與其抱怨，不如改變。改變自我、充實自我，把時間花在進步上，你將擁有星辰大海。
02
放下嫉妒，學會欣賞
龐涓嫉妒孫臏，設計陷害，最終也埋葬了自己。
孫臏和龐涓同拜鬼谷子學習兵法，兩人性格卻大不相同，孫臏為人善良心地實在，龐涓為人險惡心腸狠毒。
魏國招賢納士，龐涓覺得機會來了，去了魏國，做了軍師。
孫臏繼續(xù)學習，深得兵法精髓。龐涓寫信請孫臏來魏國，和他一同做軍師。
當龐涓發(fā)現(xiàn)孫臏比自己的才華高，便心生惡意，設計陷害孫臏，使得孫臏膝蓋骨被挖掉。孫臏裝瘋，逃離魏國，奔赴齊國，才得以脫險。
馬陵之戰(zhàn)，孫臏利用龐涓的弱點，誘其就范，葬身于此。
心生嫉妒，害人不成，反給自己帶來禍害。
心理學解釋，嫉妒是與他人比較，發(fā)現(xiàn)自己在才能、名譽、地位或境遇等方面不如別人而產(chǎn)生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的復雜情緒狀態(tài)。
嫉妒好比一把雙刃劍，傷人傷己。不是插在別人的身上，就是插進自己的心里。
嫉妒不僅容易引發(fā)人們的焦慮，給身心造成損傷，還會激起憤怒和恨意，甚至引發(fā)攻擊和破壞性。
古語說：“士有妒友，則賢交不親?！?/p>
如果有善妒的朋友，友情就會越來越疏遠。
放下嫉妒，去欣賞、去學習，就會達到雙贏，悅己悅?cè)?。給自己帶來快樂，給他人帶來愉悅。
03
放下偏見 突破局限
小說《傲慢與偏見》描寫了伊麗莎白與達西之間的愛情故事。
伊麗莎白和達西第一次見面，就被達西傲慢的神情和自以為是的態(tài)度傷了自尊，對他產(chǎn)生了偏見。
伊麗莎白認為達西傲慢又冷漠，是個沒有同情心的人，不會為他人著想。加之一連串對達西不利的流言，使得這種偏見在各種誤會中不斷加深。
達西也確實傲慢，雖然愛上了伊麗莎白卻常常放不下身段。即使表白，言語仍然高高在上。
兩個人彼此之間的傲慢和偏見，造成了一開始的不愉快與誤解，因此常有針鋒相對的言辭，導致愛情走向迷霧。
隨著他們的交往，達西的傲慢被磨平，伊麗莎白的偏見被消解，一對有情人終在生活中慢慢讀懂彼此，找到幸福的歸宿。
生活中對待偏見，適當多一點了解與信任，就不會有所遺憾和錯過。
水不試不知深淺，人不交不知好歹。
人之相識，貴在相知；人之相知，貴在相交。只有長久相處，才能真正看清一個人。
偏見，是人們很常見的弱點和毛病，說白了就是帶著有色眼鏡看人。朱自清說：“它足以使我們無視新的經(jīng)驗，或加以歪曲的解釋?！?/p>
這種思維固化，很容易被自己的主觀印象所驅(qū)使，因而容易對他人有不正確的注解，從而造成了彼此之間的誤會，甚至產(chǎn)生刻板印象、抵觸心理、歧視行為等不良影響。
荀子說：“凡人之患，蔽于一曲，而暗于大理?！?/p>
人思想認識上的毛病，往往都是被局部的現(xiàn)象所蒙蔽，一葉障目，而看不清全貌。
放下偏見，突破局限。拆掉你心里的那堵墻，就能看到人生的真相，世間美好。
04
宋代無門禪師曾有一首揭詩：“春有百花冬有雪，夏有涼風秋有月。若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)?！?/p>
人的內(nèi)心裝的事太多，會痛苦煩惱，躊躇不前。
我們都知道世界復雜萬千，卻不知大道至簡；知道負重前行，卻難做到卸下包袱。
放下抱怨，不必執(zhí)意得失，生活則錦繡花開。
放下嫉妒，不必在意擁有，世界則天地寬廣。
放下偏見，不必刻意執(zhí)拗，人生則格局高遠。
當你心無雜念，一身輕松，生活就是恬淡快樂的。
余生，請放下過往糾纏，卸下包袱，活出最好的自己。
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※ 本文系京博國學原創(chuàng)，作者：小荷聽雨 ※
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