喝水都會(huì)長胖，真是這樣嗎？為什么又有些人怎么吃都胖不了？易發(fā)胖人群常抱怨，別人怎么吃都不胖，自己喝口水都長半斤肉，道理何在，真真是自己沒有口福？也有些人抱怨，年輕的時(shí)候怎么吃都不胖，現(xiàn)在不行了，吃點(diǎn)啥都往身上長肉，這是為什么呢？
就肥胖這個(gè)話題，國際醫(yī)學(xué)家指出：喝水當(dāng)然不會(huì)使人肥胖，這只是人們的一種調(diào)侃罷了。
從理論上講，影響人們體形的是“收入”與“支出”之間是否平衡。所謂“收入”是指人體攝入的能量，主要從飲食方面獲得；“支出”則是指人體消耗的能量。在維持人體的正常生理需求之余，過多的脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物會(huì)轉(zhuǎn)化為能量，然后以脂肪的形式儲(chǔ)存下來。這是造成一個(gè)人肥胖的主要原因和機(jī)制。
其實(shí)長胖一個(gè)被忽略的點(diǎn)，就是只從吃進(jìn)去哪些東西（入口）出發(fā)考慮問題，而沒有從吃進(jìn)去的東西，怎么轉(zhuǎn)化來考慮。
科學(xué)研究證實(shí)，人體的肥胖跟體內(nèi)脂肪代謝酶含量的多少、活性大小有直接關(guān)系。脂肪不能自身轉(zhuǎn)化為能量，只有通過脂肪代謝酶的幫助，才能使脂肪酸進(jìn)入線粒體進(jìn)行β-氧化，轉(zhuǎn)化為能量而消耗掉。
如果控制代謝的化學(xué)反應(yīng)的酶有了缺陷，就會(huì)造成代謝性疾病。如肥胖，就和脂肪代謝酶有關(guān)。
如果人體缺少脂肪代謝酶，脂肪就難以進(jìn)入線粒體，不會(huì)轉(zhuǎn)化為能量，那么不管你如何節(jié)食，如何活動(dòng)，你都不能消耗它。
科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)了人體內(nèi)的脂肪控制器-酶MGAT2，它能決定我們所攝入的脂肪被燃燒還是存儲(chǔ)在體內(nèi)。
一般人會(huì)知道去補(bǔ)充營養(yǎng)，但是在補(bǔ)充營養(yǎng)時(shí)，更要注意酵素的補(bǔ)充。容易肥胖者，是因?yàn)橹久娞?，無法分解多余的脂肪，而這些多余脂肪，就會(huì)囤積在肝臟、腎臟和血管之中。食物經(jīng)過烹煮后就已不含酵素，常吃不含酵素的食物，會(huì)使得腦下垂體產(chǎn)生變化，酵素會(huì)影響荷爾蒙腺體，以及酵素的存量。酵素不足，人會(huì)覺得昏昏沉沉，懶洋洋的，甲狀腺功能不佳，惡性循環(huán)的結(jié)果，就是愈來愈胖。
人體內(nèi)的酶含量都是有限的，而消化分解又離不開酶，因此，那些“喝水都長胖”的人，建議試試每日補(bǔ)充豐富酵素（酶）或多吃含酵素豐富的食物。
常吃生食，讓體內(nèi)機(jī)能轉(zhuǎn)好，酵素含量增加，就可以燃燒多余的脂肪，自然能夠達(dá)到減肥的效果。少吃點(diǎn)兒三高、重口味食物。另外，可適當(dāng)采用酵素輕食主義健康控制體重！
聯(lián)系客服
