正常來說，健康的皮膚應該是光滑的，即使偶爾長出一些痘痘，也不會給健康帶來什么影響。
但有些人的皮膚上會突然長出一些小肉疙瘩，這些小肉疙瘩雖然不痛不癢，卻會給人們的心理帶來無形的壓力，生怕是不是自己的健康出現(xiàn)了問題。
那么，皮膚上長出的小肉疙瘩是怎么回事？要怎么處理呢？
1、皮贅
皮膚上的小肉疙瘩有可能是皮贅，它一般生長于頸部、乳房下、腋窩下等部位，呈米粒大小，顏色多為棕色或膚色，看起來像是被壓扁的小蘑菇，是一種良性增生物，一般不痛不癢，對健康不會產生危害，也不會發(fā)生癌變，僅僅影響美觀。
如果是皮贅，一般不需要治療，對于影響美觀的皮贅可以到醫(yī)院通過激光、冷凍等方式去除。
2、疣
皮膚上的疣有許多種，如絲狀疣、扁平疣、尋常疣等。其中尋常疣形狀較大，表面粗糙不平，呈圓形。扁平疣多生長于面部、手部，體積較小，一般不超過米粒大小。
絲狀疣則是由于病毒引起的，其顏色與皮膚相似，疣體上有一個小肉球，一般長在皮膚較薄的地方，如眼睛周圍。
尋常疣對身體沒有什么危害，一般不需要作特殊處理，但如果是絲狀疣，由于它有傳染性，因此要進行治療，治療方法主要是激光、冷凍、電灼等。
3、皮脂腺瘤
皮膚上出現(xiàn)的小肉疙瘩還可能是皮脂腺瘤，它主要生長于老年人中，是一種體表良性腫塊，其發(fā)生與皮脂腺導管堵塞有關。
皮脂腺瘤十分容易發(fā)生感染，并引起紅腫、疼痛的癥狀，甚至出現(xiàn)膿性分泌物，因此要及時治療，目前主要是通過手術進行治療。
做好4件事，避免小肉疙瘩的出現(xiàn)：
1、保護好皮膚
避免皮膚出現(xiàn)小肉疙瘩，平時要護理好皮膚，做好個人衛(wèi)生，保持皮膚的清凈，不與他人共用洗澡巾等物品，洗澡后可使用身體乳涂抹皮膚，保持皮膚的滋潤。此外，紫外線的照射可損傷皮膚，因此要避免皮膚長時間受到太陽照射。
2、注意營養(yǎng)均衡
想要皮膚健康，各種營養(yǎng)均應攝入，如蛋白質、脂肪、維生素等，尤其是要多攝入蔬菜水果，補充維生素C、維生素E，延緩皮膚的衰老。
3、睡眠充足，情緒穩(wěn)定
熬夜以及焦慮、緊張的情緒都會導致內分泌紊亂，從而給皮膚的健康帶來危害。想要皮膚健康，要保證充足的睡眠時間，同時要保持平和的心態(tài)，此外建議堅持1~2項運動，這些都有助于增強免疫力，使皮膚保持健康。
皮膚上出現(xiàn)小肉疙瘩的原因各不相同，建議患者到醫(yī)院就診，由醫(yī)生判斷這些小肉疙瘩的性質，再決定如何處理，如果不管不顧，很可能危害到健康。
此外，在治療期間也要注意調節(jié)好飲食，做好皮膚的護理，千萬不要用手抓撓或去摳這些小疙瘩，否則容易摳破疙瘩，造成感染。
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