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中醫(yī)教你治療感冒食療妙招
中醫(yī)學(xué)上并沒有病毒這個概念,對于流感或感冒,一律統(tǒng)稱為“外邪入侵”,因為病毒發(fā)源地不論是鼻黏膜或呼吸道,都屬臟腑以外,因此稱為“外邪”。 dwb132轉(zhuǎn)藏
中醫(yī)按病癥的表征和身體反應(yīng)分類,大致分“風寒感冒”和“風熱感冒”。
風熱感冒癥狀:喉痛、發(fā)燒、沒胃口、流鼻涕(濃稠、黃綠色)、有濃痰。
風寒感冒癥狀:畏寒怕風、疲倦、流清鼻水、沒有食欲。
下面介紹一些治療感冒的飲食小藥方,供您參考。
【風寒感冒食療方】dwb132轉(zhuǎn)藏
生姜紅糖茶:生姜1片,紅糖適量,開水沖泡,代茶飲之。
蔥白粥:糯米30克,生姜2片,搗爛,入連須蔥1截,加米醋1毫升,趁熱飲。
紫蘇粥:白米25克,常法煮粥,粥熟放蘇葉5克。
【風熱感冒食療方】dwb132轉(zhuǎn)藏
菊花茶:菊花5克,開水沖泡,代茶飲。dwb132轉(zhuǎn)藏
桑菊豆豉飲:菊花5克,桑葉5克,豆豉3克,煎水飲。
薄荷蘆根飲:蘆根30厘米、薄荷25克,煎水飲用。
白菜綠豆飲:白菜頭1個,洗凈切片,綠豆芽15克,煎水飲用。dwb132轉(zhuǎn)藏
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