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清爽黃瓜PK家常苦瓜

奇味黃瓜墩 主料:黃瓜   輔料:香菇、花生米、腐竹、蔥、姜、蒜、香菜   調(diào)料:鹽、味精、白糖、醬油、醋、香油、干辣椒   烹制方法:   1、將黃瓜切成墩形,加入鹽腌制片刻,擠干水分后用清水洗凈備用;   2、將泡發(fā)好的腐竹切成段,香菇焯熟后切絲,取一小碗,調(diào)入鹽、白糖、醋、醬油、味精,加入蔥姜蒜末制成料汁;   3、黃瓜中加入腐竹、花生、香菇,倒入料汁攪拌均勻,鍋中加少許香油與食用油,放干辣椒絲燒熱后淋在菜中,撒香菜即可。   特點(diǎn):酸甜爽口,口感脆嫩。

黃瓜泡菜 主料:黃瓜 輔料:韭菜、姜、蒜、梨汁、江米糊 調(diào)料:鹽、粗鹽、蝦醬、辣椒粉 烹制方法: 1、將黃瓜切成6公分左右的段,打上十字花刀后用粗鹽腌制1小時(shí)使黃瓜變軟備用; 2、將韭菜切成1公分左右的段,加入辣椒粉、蝦醬、鹽、梨汁、蒜末、姜末、江米糊(江米粉加清水調(diào)勻后加熱至粘稠),攪拌均勻制成泡菜餡; 3、將腌制好的黃瓜中塞入泡菜餡發(fā)酵一天即可食用。 特點(diǎn):酸甜脆辣,風(fēng)味獨(dú)特。

蓑衣黃瓜 原料:大黃瓜1條,朝天椒切絲、白芝麻、麻香油、香醋、白砂糖、鹽各適量。 做法: 1、朝天椒切絲,泡入冷水中。 2、大黃瓜洗凈,從一端開始朝同一方向以45度的刀角度去切,每刀之間相距的距離越少,切出來的黃瓜就越柔軟。斜刀,都不要切斷。 3、將整根黃瓜翻轉(zhuǎn)180度,再用同樣方法斜切。 4、白芝麻在干炒鍋中用小火慢慢焙出黃色,盛出充分晾涼。 5、小火加熱鍋中的油,依次放入花椒和朝天椒絲,微變色后立即盛出,制成麻香油。 6、在蓑衣黃瓜中調(diào)入香醋少許、白砂糖15克、鹽10克左右和麻香油,攪拌均勻后放入冰箱中腌制1小時(shí)。 7、食用時(shí)將黃瓜撕成小段,撒上白芝麻即可。

秘制宮廷黃瓜醬 主料:黃瓜 輔料:五花肉、豆腐干、蔥、姜、蒜、雞蛋 調(diào)料:鹽、味精、白糖、料酒、香油、甜面醬、淀粉 烹制方法: 1、將黃瓜切丁加鹽腌制,蔥姜蒜切片,豆腐干切丁,五花肉切丁加鹽、料酒、蛋清、淀粉腌制備用; 2、坐鍋點(diǎn)火倒油,將五花肉下鍋煸炒變色,依次加入豆腐干、黃瓜略煸取出; 3、鍋中加油,下蔥姜蒜爆香,加入甜面醬、料酒、水、味精、白糖,將黃瓜、五花肉、豆腐干放入翻炒均勻,水淀粉勾芡、淋香油出鍋即可。 特點(diǎn):醬香濃郁,咸香脆爽。

大拌涼菜 這是一道非常適宜夏季食用的涼拌菜,選用生菜、彩椒、紫甘藍(lán)等脆性原料涼拌而成??诟兴?、色彩艷麗、制作簡(jiǎn)便。一起來看這道大拌菜的制作過程吧! 原料   生菜、彩椒、紫甘藍(lán)、松柳芽、櫻桃番茄、黃瓜 調(diào)料   鹽、白醋、白糖、芥末油、香油 做法   1、將生菜、彩椒、紫甘藍(lán)、松柳芽、櫻桃番茄、黃瓜分別洗凈,用5%的淡鹽水浸泡10分鐘;生菜、彩椒、紫甘藍(lán)、黃瓜分別切成片;櫻桃番茄對(duì)剖;松柳芽切段。   2、將生菜、彩椒、紫甘藍(lán)、松柳芽、櫻桃番茄、黃瓜放在一起,加鹽、白醋、白糖、芥末油、香油拌勻裝盆即可。

海米拌黃瓜 原料: 黃瓜250克,海米35克,鹽、醬油、醋、味精香油適量。 做法: 1、將黃瓜洗凈,適成大粗條;將海米洗凈,用溫水泡發(fā),大的切小。 2、黃瓜堆在盤內(nèi)成饅頭形,海米撒在上面。澆上鹽、醬油、醋、味精、香油兌成的汁即可。

蒜泥黃瓜 原料:黃瓜250克,蒜泥1湯匙,鹽、醬油、辣椒油、味精、香油適量。 做法: 1、將黃瓜洗凈,切成上厚下薄的滾刀塊;用鹽拌勻,腌入味,瀝干水分。 2、把黃瓜與醬油、辣椒油、味精、香油拌勻即可。

空心菜蓑衣黃瓜 夏天里,吃著爽口的涼菜往往是家里最受歡迎的??梢愿鶕?jù)口味用不同的調(diào)料拌著吃,也可以制作一些澆頭。 材料:空心菜、黃瓜 制作: 1、空心菜開水焯一下,切寸段。(不切也可以) 2、黃瓜,切蓑衣。(切片、塊、段也可以,只要不切末、切丁、切細(xì)絲就行,呵呵) 3、蔥、姜、蒜、鹽、糖、芝麻作成澆頭,澆在切好的菜上。

北京扦瓜皮 制法: (1)黃瓜切成2.5厘米長(zhǎng)段,用小刀從外至內(nèi)旋成薄條,如帶,成卷。去掉帶籽的瓜心。 (2)醬油、糖、花椒、大料、桂皮、胡椒(破粒)、干紅辣椒(整個(gè))、味精、料酒調(diào)勻。交扦好的瓜皮放入料汁,不斷以筷子翻動(dòng),使瓜皮沾透料汁,腌約60分鐘,取出瓜皮裝盤。先裝中心,然后將瓜皮瓜面朝外,層層碼好,狀如小饅頭,以所余料汁自頂淋下。 特點(diǎn):扦瓜皮極脆,諸味均透,而瓜香猶在。

熗黃瓜 【特 點(diǎn)】 質(zhì)地脆嫩,香辣微麻。 【原 料】 黃瓜400克。 鹽3克、菜油40克、干辣椒5克、花椒2克、蔥10克、味精0.5克、芝麻油5克。 【做法】 黃瓜洗凈去蒂,切成約4厘米長(zhǎng)、l厘米粗的條,碼鹽少許,蔥切成馬耳朵形。炒鍋置旺火上,加菜油燒至五成熱(約125℃),放入干辣椒節(jié)炒至呈棕褐色時(shí),下花椒炒出香味,再放黃瓜快速炒勻。加入精鹽、味精、蔥炒至斷生,淋芝麻油起鍋即成。

小黃瓜雞肫 配料: 小黃瓜300克 雞肫150克、紅辣椒1根 大蒜2瓣 姜10克 調(diào)味料:A料:鹽1/2小匙 糖1/4小匙 醬油1大匙 操作: 1.大蒜去皮,紅辣椒去蒂、洗凈,均切末;姜洗凈,切絲,小黃瓜去頭尾,對(duì)半切開,去籽,切小段。 2.雞肫去外皮,洗凈,放入開水中煮熟,撈出,瀝干水分,切片,和小黃瓜一起盛入盤中備用。 3.蒜末、紅辣椒末、姜絲放入小碗中,加入A料拌勻成調(diào)料,淋在小黃瓜、雞肫中即可端出。

酸黃瓜 配料: 黃瓜10千克、香菜500克,青、紅椒各500克、精鹽、白酒、香樹葉、蒜瓣各適量。 做法: 1.將黃瓜洗凈去蒂,放入開水內(nèi)燙一下,撈出,擺在壇內(nèi)。每擺一層黃瓜,擺上一層調(diào)配料,一層層擺好為止。 2.用石板將黃瓜壓住,腌浸兩天后添涼水,把黃瓜浸沒,待壇內(nèi)浮面上出現(xiàn)一層白皮時(shí)即成。

拌黃瓜絲 原料: 嫩黃瓜一斤半 芝麻醬五錢 精鹽三錢陳醋五錢 姜三片切絲 蔥一棵切絲 蒜三瓣搗泥 白糖一錢 香油五分 制法: 先將黃瓜洗凈,控去水分,橫切成片,再改用直刀切成細(xì)絲,用精鹽、白糖拌勻,盛入盤內(nèi)。再將陳醋、姜絲、蔥絲、蒜泥、香油調(diào)好,食用時(shí)澆在黃瓜絲上即成。如將黃瓜洗凈后,用刀背拍碎,再切成小碎塊,依上法調(diào)拌,便成拌刀拍黃瓜了。 特點(diǎn): 鮮脆味美,清淡利口。

鮮蝦煮三瓜 主料:絲瓜、冬瓜、苦瓜 輔料:蝦仁、豆腐干、姜、蒜 調(diào)料:鹽、味精、胡椒粉、白糖、香油 烹制方法: 1、將苦瓜、絲瓜、冬瓜切條,依次放入開水中焯燙取出備用; 2、坐鍋點(diǎn)火倒油,下姜片、蒜片爆香后,加入蝦肉煸炒變色,沖適量開水,放入豆腐絲,燒開后加入焯好的瓜類略煮,加鹽、白糖、胡椒粉、香油調(diào)味即可。 特點(diǎn):清淡爽口,鮮咸脆嫩。

魚蓉釀苦瓜 主料:海魚 輔料:苦瓜、胡蘿卜、魚湯 調(diào)料:鹽、胡椒粉、生姜粉、味精、水淀粉 烹制方法: 1、將海魚洗凈后去皮去骨,用刀剁成魚蓉,加入鹽、少許水,姜粉、胡椒粉攪拌均勻,苦瓜切成段,挖去瓤,過開水焯燙后備用; 2、將苦瓜先用水淀粉抹一下,再將拌好的魚蓉裝入苦瓜中,裝好后底部墊上胡蘿卜片,放入鍋中用魚湯蒸5分鐘即可,出鍋后淋入少許魚湯。 特點(diǎn):鮮咸爽口,碧綠脆嫩。

香菠涼瓜炒雞片 主料:涼瓜 輔料:雞片、菠蘿、洋蔥、紅椒、姜、蒜 調(diào)料:鹽、味精、白醋、料酒、水淀粉 烹制方法: 1、將苦瓜切片,放入鍋中,加少許鹽、白醋焯燙撈出備用; 2、雞片中加鹽、味精、料酒、淀粉、食用油拌勻腌制片刻,待鍋中水開后將雞片下入迅速焯熟出鍋; 3、坐鍋點(diǎn)火倒油,下姜蒜片爆香,依次加入苦瓜、菠蘿、雞片、洋蔥、紅椒,調(diào)入鹽、白糖、水淀粉、味精出鍋即可。 特點(diǎn):色彩鮮艷,脆嫩爽口。

鮮蘑蒸苦瓜 材料:苦瓜(2根)、鮮香菇(1只)、草菇(3只)、蟹味菇(5朵)、豬絞肉(270克)、青椒(半只)、紅椒(半只) 腌料:鹽(1/4湯匙)、海天特級(jí)金標(biāo)生抽(1湯匙)、白糖(1/2湯匙)、生粉(1湯匙)、料酒(1/2湯匙)、雞蛋清(1湯匙)、清水(3湯匙) 做法: 1 豬絞肉置入大碗內(nèi),加入腌料拌勻,用筷子順一個(gè)方向打至起膠,腌制10分鐘。 2 分別將鮮香菇、草菇和蟹味菇剁成細(xì)末,青紅椒也剁成細(xì)末,剩下半只紅椒切成小丁。 3 將鮮菇末和青紅椒末倒入碗中,與豬絞肉一同攪拌均勻。 4 苦瓜洗凈,切成3厘米長(zhǎng)的段,挖去苦瓜籽,做成苦瓜盅,然后抹入一層生粉。 5 將腌好的肉餡,釀入苦瓜盅內(nèi),用勺子將肉餡表面抹勻。 6 將所有的苦瓜盅都釀入肉餡后,一一排放入碟中。 7 燒開鍋內(nèi)的水,放入釀好的苦瓜盅,加蓋開大火隔水清蒸20分鐘。 8 取出蒸好的釀苦瓜,放上紅椒丁做點(diǎn)綴,便可上桌。

苦瓜煲排骨 原料: 排骨500克 苦瓜2根 料酒1湯匙(15ml)大蔥3節(jié) 姜一塊 鹽少許 做法: 1)排骨剁成小塊洗凈??喙嫌盟⒆铀簦瑥闹虚g切開,用勺子去除內(nèi)心,切成小塊。蔥切段,姜拍松備用。 2)鍋中倒入適量清水大火加熱沸騰后,放入排骨焯燙(約3分鐘),撈出用冷水沖凈后瀝干。焯燙排骨的水棄之不用。 3)砂鍋中一次性倒足清水,大火加熱沸騰后,倒入排骨,料酒,蔥段和姜,加蓋用文火煲40分鐘之后,倒入苦瓜塊,繼續(xù)煲10分鐘。食用前根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入少許鹽即可。

苦瓜土豆泥 材料: 苦瓜半個(gè),土豆5個(gè),胡蘿卜半根,雞蛋2個(gè) 作法: 1.土豆和雞蛋蒸熟后,捻成泥備用。 2.胡蘿卜蒸熟后,切成丁 3.半個(gè)苦瓜,挖凈苦瓜瓤與籽后,淡鹽水泡一小時(shí)。 切片放入沸水鍋中焯透,浸入冷水備用。 4.把所有材料放盆里,加黑胡椒粉,蛋黃醬攪拌均勻。 溫馨提示:把拌勻的土豆泥用冰淇淋勺挖成小球,放在盤子里,擺好。

鍋塌三瓜 主料:黃瓜、絲瓜、苦瓜 輔料:蝦仁、雞蛋、蔥、姜、蒜 調(diào)料:鹽、味精、白糖、醬油、醋、麻醬、芥末油 烹制方法: 1、將苦瓜、絲瓜、黃瓜分別切成條,苦瓜、絲瓜用開水焯燙,黃瓜加鹽腌制備用; 2、鍋中加少許水,燒開后放入食用油,將蝦仁滑熟出鍋,雞蛋中加鹽、醋打散后放入蝦仁、黃瓜、絲瓜、苦瓜、少許淀粉,拌勻放置兩分鐘,麻醬中加醋、鹽、白糖、醬油、蔥姜蒜末、芥末、味精調(diào)勻備用; 3、坐鍋點(diǎn)火倒油,將拌好的雞蛋液倒入鍋中煎至兩面金黃,出鍋裝盤后將調(diào)好的麻醬汁澆在上面即可。 特點(diǎn):色澤金黃,軟嫩鮮香。

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