6月齡的寶寶剛開始添加輔食,主要以泥糊狀為主,比如米糊、菜泥、果泥等。這個階段寶寶仍以奶為主,輔食為輔,每天可以喂1-2次輔食,一次喂1-2勺,在寶寶接受后逐漸增加量。
6月寶寶輔食
米粉糊
一勺米粉用70度左右溫水沖泡好喂寶寶,吃完米粉后繼續(xù)喝奶一次吃飽
土豆泥
土豆洗凈去皮上鍋蒸熟后用料理棒打泥
香蕉泥
去皮切塊直接打泥
南瓜米粉糊
南瓜去皮洗凈切塊上鍋蒸熟后打泥+泡好的米粉
蘋果泥
蘋果去皮切塊打泥(也可以蒸熟打)
紅薯泥
紅薯去皮洗凈切塊上鍋蒸熟后打泥+泡好的米粉
豌豆泥
豌豆粒上鍋蒸熟后去皮再用料理棒打泥
胡蘿卜米糊
胡蘿卜洗凈去皮切塊蒸熟打泥+泡好的米粉
山藥米糊
山藥洗凈去陪切塊蒸熟打泥
紅棗山藥米糊
紅棗洗凈去核去皮,和山藥一起蒸熟后打泥
牛油果香蕉泥
牛油果取出果肉打泥,香蕉去皮打泥,兩者混合
黃瓜米糊
黃瓜去皮蒸熟打泥+泡好的米粉
小白菜米糊
白菜洗凈放沸水中焯熟后打泥+米粉
7-8月齡寶寶輔食
紫甘藍米糊
紫甘藍洗凈取幾片,然后用淡鹽水浸泡一會后放鍋中蒸熟,用料理棒打泥+米粉
蛋黃米糊
雞蛋洗凈煮熟取出蛋黃,米粉泡好加蛋黃一起打泥
南瓜芋頭泥
南瓜洗凈去皮切塊,芋頭洗凈一起上鍋蒸熟后打泥+米粉
南瓜山藥泥
南瓜、山藥洗凈去皮切塊,一起上鍋蒸熟后打泥+米粉
雞肉土豆泥
雞肉去皮去油切小塊冷水下鍋煮熟,土豆切塊蒸熟,兩者一起打泥
胡蘿卜土豆雞肝泥
胡蘿卜、土豆洗凈去皮切塊上鍋蒸熟,雞肝切小塊浸泡一會在下水煮熟,三者一起用料理棒打泥
菠菜豬肝粥
大米熬粥,豬肝反復清洗后下鍋焯水,水燒開后老區(qū)浮末,撈出豬肝洗凈換一鍋水煮熟,用料理棒打泥。菠菜焯熟打泥,米粥熬好加入豬肝泥和菠菜泥即可
南瓜蛋黃小米粥
小米熬粥,雞蛋煮熟取出蛋黃打泥,南瓜去皮蒸熟打泥,將南瓜泥和蛋黃泥放入小米粥中
9-12月輔食食譜
娃娃菜蝦丸湯
西葫蘆蛋黃羹
小白菜玉米粥
銀耳南瓜粥
蘑菇雞肉軟飯
雞肉白菜餃
小混沌
番茄雞蛋面
胡蘿卜卷心菜雞肉粥
土豆奶酪餅、銀耳南瓜餅 、銀魚菠菜蛋餅、豬肝蔬菜餅、番茄奶酪米餅、香菇雞肉山藥粥 、
蔬菜蛋蒸飯、小餛飩、餃子、西紅柿肉醬面、香菇肉沫面、雞蛋炒饅頭、三色發(fā)糕 、雜糧小
饅頭、板栗雞絲粥、黃瓜雞蛋餅、鮮蝦蔬菜米餅、油菜豆腐肉餅 、卷心菜肉卷、蝦仁豆腐餅
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