有的人是三天不沾肉腥就難受,有的卻是半點(diǎn)肉腥也受不了!我雖也是食肉者,但天天吃,肯定也會(huì)發(fā)膩,最關(guān)鍵是現(xiàn)在豬肉價(jià)格這么高,天天吃也不太合適,咱也吃不起啊!
把素菜做好也有肉的味道,沒吃肉,但比肉還好吃!
今天咱們就分享幾款美味的素菜,普通的食材,學(xué)會(huì)不同的做法,也能讓你胃口大開,食欲大增!
——蒜香茄子——
【食材】:茄子、大蒜
【制作步驟】:
1、茄子最好選用長茄子,去皮后切成滾刀狀,加淀粉拌勻備用;這樣可以防止茄子變黑,大蒜剁成蒜末,香蔥切蔥花;
2、接下來調(diào)個(gè)料汁,小碗里面加生抽、蠔油、米醋、白糖、番茄醬、食鹽、淀粉、清水拌勻備用;
3、熱油鍋,先下入茄子,小火煎至變軟后盛出備用;稍加油,將蒜末、蔥花爆香,倒入茄子,將料汁也倒入里面,翻拌均勻,炒至湯汁粘稠就可以直接關(guān)火上桌了!
茄子離不開蒜,一盤簡單的蒜末茄子,不說超過肉菜,但絕對(duì)比肉菜下飯!尤其是那個(gè)醬汁,和米飯一拌,簡直了!兩碗干飯都不成問題!
——魚香雞蛋——
【食材】:雞蛋,木耳,青椒,胡蘿卜
【制作步驟】:
1、木耳提前泡發(fā),洗凈后切絲,青椒,胡蘿卜也分別切絲備用;備蔥花,蒜末;雞蛋打散備用;
2、同時(shí)準(zhǔn)備小碗調(diào)料汁:加生抽2勺、香醋1勺、蠔油1勺、白糖1勺、淀粉1勺、小半碗清水?dāng)嚢杈鶆颍?/span>
3、熱油鍋,先下雞蛋劃散盛出;留底油下蔥花蒜末爆香,加一勺豆瓣醬炒出紅油;倒入配餐翻炒斷生后,倒入雞蛋和料汁;湯汁粘稠,直接關(guān)火出鍋!
雞蛋我之前最常吃的就是水煮蛋,要么就是西紅柿炒雞蛋,但一碗普通的料汁,加上輔菜的搭配,第一次吃就停不下來!
——清炒杏鮑菇——
【食材】:杏鮑菇、青椒、胡蘿卜
【制作步驟】:
1、洗凈的胡蘿卜和青椒分別切絲備用;蒜切片,杏鮑菇直接手撕成條狀備用;
2、杏鮑菇用熱水汆燙一下,去除菌類特有的腥味;過熱水里面撈出過涼即可;
3、熱油鍋,下蒜片炒出香味;倒入備好的杏鮑菇,加生抽、蠔油、食鹽調(diào)味,翻拌幾下;
4、將切好的胡蘿卜和青椒也放入鍋里,炒至斷生后沿鍋邊淋入一點(diǎn)點(diǎn)香醋,加少許味精,拌勻后即可出鍋!
杏鮑菇的口感本身就有肉的口感,本身的菌類腥味,不喜歡,我們可以開水汆燙下可稍微去除一些,這樣做出來的杏鮑菇真是賽過肉;而且是百吃不膩!
家常菜講究的及時(shí)百吃不厭,越吃越喜歡!如果你天天大魚大肉吃膩了,不妨試試這幾款簡單的家常菜,也許你的口味也會(huì)隨著這幾道家常小炒而改變了呢!趕快收藏試試吧!
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