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你真知道延緩衰老第一穴是哪個(gè)?艾灸精華10問

灸大夫 ID:Jiudaifu

傳授中醫(yī)艾灸知識(shí),推廣現(xiàn)代艾灸療法,提供專家在線、實(shí)時(shí)的免費(fèi)咨詢,量身定制個(gè)人灸療方案,呵護(hù)您和家人的身體健康。

《本草》中記載,艾葉有祛濕,止血,通經(jīng)絡(luò),增強(qiáng)免疫力的作用。艾灸的熱力溫和,滲透力強(qiáng),能傳到身體深層。

1高血壓怎么灸?

癥狀有:頭疼,頭不清楚,頭暈,肢體麻木,不適等各種癥狀??煞譃閷?shí)癥,虛癥。

1、實(shí)癥:肝陽上亢,要引陽下行,灸腳上的穴位,瀉火祛陽的穴位。灸:涌泉,曲池,太沖。

2、痰濕壅盛,大便不通,咳痰,嗓子像有東西堵著,舌苔厚膩,吃飯不香,體胖者,需健脾化痰。灸:中脘,豐隆。

3、血壓高,沒勁,腳涼,怕冷,上樓喘是陽氣不足,精力不好,要溫陽,屬于虛癥。灸:百會(huì),關(guān)元。

2延緩衰老怎么灸?

人一步入中老年,會(huì)突然感覺有一階段自己衰老的特別快,精力體力都跟不上生活的節(jié)奏,出現(xiàn)這種情況,只要艾灸一個(gè)穴位就能解決,那么在中醫(yī)傳統(tǒng)的穴位中,到底哪一個(gè)穴位能夠稱為延緩衰老過快的第一穴呢?

能夠稱為延緩衰老的第一穴:膻中穴

因?yàn)殡醒ㄊ抢須獾谝灰ǎ诉M(jìn)入老年階段,通常會(huì)出現(xiàn)氣血兩虛的情況,氣血兩虛的時(shí)候最容易發(fā)生氣機(jī)逆亂,脈氣不穩(wěn),氣機(jī)一旦逆亂,氣血營養(yǎng)就不能順利的輸送到全身各個(gè)部位,因此就會(huì)感到供應(yīng)不足,出現(xiàn)體力精力下降等衰老癥狀,故此防止衰老過快的重點(diǎn)在于調(diào)理氣機(jī),而不是忙著補(bǔ)元?dú)狻?/p>

另外:膻中穴位居胸腺的部位,胸腺是人體中樞免疫淋巴器官,它產(chǎn)生胸腺素和免疫活性細(xì)胞,有防感染、穩(wěn)定自身免疫監(jiān)視功能,人到老年后胸腺不斷萎縮,分泌胸腺素減少,一旦減少就會(huì)老的快,因此用艾灸膻中穴能夠快速增加胸腺素,增強(qiáng)人體免疫和抗病能力,經(jīng)常艾灸膻中穴不僅能夠抗衰老,還能防癌。按摩或推拿膻中穴也能取得一定的效果。

3糖尿病灸哪些穴?

1、腹部的穴位:章門,神闕。

2、背部的穴位:胃脘下俞,脾俞,三焦俞。

3、腿上的穴位:三陰交,太溪。

4頭疼怎么灸?

1、腦門疼:灸合谷,陰陵泉。

2、偏頭疼:灸外關(guān)、合合/足臨泣(右邊疼,灸右手的合谷,左邊疼,灸腳的足臨泣穴)

3、后腦勺疼:灸后溪,束骨(按著哪個(gè)穴位疼得厲害,灸哪個(gè)穴位,另一個(gè)穴位交叉著灸)

4、頭頂疼:灸內(nèi)關(guān),太沖(交叉灸)

若突然的劇烈頭疼要去醫(yī)院,有可能是腦血管疾病。

5失眠

1、以失眠為主癥,伴有煩躁,頭疼,上火,脅肋不舒服,臉紅,發(fā)脾氣等癥狀,灸:太溪,太沖。

2、以失眠為主癥,且胃里不舒服,灸:中脘,內(nèi)庭。

3、以失眠為主癥,且氣色不好,臉色蒼白,頭暈,乏力,灸:神門、三陰交。

4、以失眠為主癥,舌頭紅、眼睛紅、手心熱、腳涼、夜尿多、煩。 灸:大陵、涌泉。

6哮喘

一:發(fā)作期治療:

1、后背的穴位:肺俞、定喘;

2、胸部的穴位:膻中、中府 。后背和胸部穴位循環(huán)灸,一個(gè)穴位灸30分鐘左右。十天為一療程,休息3天,再灸。

二:緩解期治療灸:脾俞、肺俞。

7胃疼

1、突發(fā)性胃疼

灸:至陽、 中脘。(按哪個(gè)穴位疼就灸哪個(gè)穴位, 灸之前,多揉幾下穴位。)

2、胃的保養(yǎng):

灸:中脘、足三里

虛寒時(shí),加灸:關(guān)元。

生氣、著急就疼加灸:內(nèi)關(guān)。

腹脹,腹氣不通加灸:天樞。

8脂肪肝

1、局部取穴:期門、章門。

2、背部取穴:肝俞、脾俞。

3、四肢取穴:豐隆、內(nèi)關(guān)。

肝氣淤滯,易腹脹,兩脅脹,加灸:太沖。

肝郁脾虛,胖是虛胖,舌頭大,肚子大在上腹,腹脹,拉稀、便秘交替,加灸:太白。

肝氣郁滯時(shí),豐隆加太沖;肝郁脾虛時(shí),豐隆加太白。

9便秘

一、虛秘:灸:支溝、太溪、關(guān)元。

二、冷秘:表現(xiàn)為寒、涼,大便排不出去,肚子特別涼,四肢涼、肛門墜脹,陽氣特別不足。灸:神闕、關(guān)元。

三、氣秘屬實(shí)癥,主要表現(xiàn)為脾氣暴躁,打嗝,腹脹,口苦,噯氣、兩脅脹滿,氣機(jī)不暢。灸:陽陵泉、支溝。

每種類型的便秘都加灸上巨虛穴,每個(gè)穴位灸20分鐘。

10腹瀉

一、小兒腹瀉常發(fā)于夏、秋季節(jié)。

灸:神闕穴、足三里

推拿:八髎(找準(zhǔn)骶骨,向上推,30-60下,皮膚發(fā)紅為止)

二、溫中補(bǔ)瀉,肚子特別涼;一著涼就瀉,出門風(fēng)一吹就瀉。

灸:關(guān)元、神闕

三、脾虛型,平時(shí)胃口不好,吃完就瀉,要健脾益腸。

灸:陰陵泉、下巨虛

四、更瀉、腎瀉,早上一起床就瀉。

腎陽氣不足引起的,要溫腎止瀉。 灸:命門、關(guān)元

五、一著急就上廁所,一生氣就上廁所,屬于肝氣不舒。

灸:肝俞、期門

聲明:本文不構(gòu)成治療處方,僅供學(xué)習(xí)參考。

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