先調(diào)制蘸料,這是吃火鍋的精髓所在。配料:花生醬、韭花醬、生抽、白糖、腐乳、蝦油、料酒、溫水
取一個(gè)干凈無水的盆,放入花生醬300g,用勺子攪勻
分次加入等量的溫開水,攪拌成均勻無顆粒的花生糊
如圖,調(diào)好之后舀起一勺能成線狀滴下不斷就可以了
加入生抽50g,調(diào)勻
腐乳3塊,用筷子攪成糊狀,兌入幾勺花生糊攪拌均勻,稀釋一下
再將調(diào)好的腐乳糊倒入花生糊中攪拌均勻
加糖25g攪勻
加韭花醬100g,調(diào)勻
加入自制的蝦油25g,攪勻。蝦油的具體做法可以參照我的菜譜——“自制新鮮蝦油”
最后加入25g料酒調(diào)勻,蘸料就完成了。蘸料是老北京火鍋的精髓所在,因?yàn)殄伒资乔鍦?,所以調(diào)味全靠蘸料了
處理配菜。老北京火鍋的內(nèi)容原來不太多,經(jīng)典的有羊肉片,豆腐/凍豆腐,大白菜和粉絲?,F(xiàn)在配菜的隨意性非常大,只要你喜歡,沒有什么是不能涮的。我選的是菠菜、娃娃菜、土豆、北豆腐、鴨血、鮮寬粉和黑木耳
菠菜、娃娃菜摘洗干凈,土豆去皮切厚片,豆腐和鴨血改刀成厚片,寬粉泡水,黑木耳溫水發(fā)好。超市買的各種現(xiàn)成的丸子,來個(gè)拼盤
制作火鍋鍋底。家里弄個(gè)銅鍋除了涮火鍋沒有其他用處,而且燒炭既危險(xiǎn)又不衛(wèi)生,所以現(xiàn)在基本上都是用電磁爐來涮了。我喜歡老北京的清湯鍋底,真的是清湯,最能突出食材的本味!海米20g、紫菜少許、蔥3段、姜3片、鹽10g,倒上開水就成了
鍋底用電磁爐燉上,羊肉和配菜擺在四周。
盛上一碗蘸料,辣椒油和香菜末隨個(gè)人喜歡添加。萬事俱備,只等開鍋啦?。?!
調(diào)花生醬的時(shí)候分次加水,朝一個(gè)方向攪拌
先涮海鮮和素菜,最后涮肉可以少攝入油脂
火鍋湯千萬不要拿來煮面,太不健康了
別吃撐了,嗝~~~~?。?!
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